Ka rëndësi të madhe parandalimi i obezitetit përpara se të shfaqet. Parandalimi i obezitetit duhet të fillojë që në fëmijëri. Obeziteti që shfaqet gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës shtron bazat për obezitetin në moshën madhore. Prandaj, familja, shkolla dhe mjedisi duhet të informohen për ushqimin adekuat dhe të balancuar dhe aktivitetin fizik. Trajtimi i obezitetit është një proces i detyrueshëm, i gjatë dhe i vazhdueshëm që kërkon vendosmërinë dhe pjesëmarrjen aktive të individit. Fakti që shumë faktorë janë në themel të obezitetit e bën parandalimin dhe trajtimin e kësaj sëmundjeje jashtëzakonisht të vështirë dhe komplekse. Për këtë arsye, në trajtimin e obezitetit, kandidati që është i vendosur për të humbur peshë, familjarët që do të mbështesin këtë çështje, Endokrinolog, Dietolog, Kirurg Obeziteti, Anesteziolog me përvojë në Kirurgjinë e Obezitetit, Ekip kirurgjik me përvojë.
Kur është e nevojshme; Kërkohet një ekip i tillë si psikolog specialist, specialist i mjekësisë së brendshme, kardiologjisë dhe sëmundjeve të kraharorit.
Qëllimi i trajtimit të obezitetit është të zvogëlojë rreziqet e sëmundjeve të lidhura me obezitetin (morbiditetin) dhe vdekshmërinë duke synuar një objektiv realist humbja e peshës trupore dhe për të ofruar trajtim adekuat për individin dhe për të fituar zakone të balancuara të të ushqyerit dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës. Ulja e peshës trupore me 10% në një periudhë 6-mujore ofron përfitime të konsiderueshme në parandalimin e problemeve shëndetësore të shkaktuara nga obeziteti.
Metodat e përdorura në trajtimin e obezitetit grupohen në 4 grupe. Këto metoda:
1. Trajtimi i të ushqyerit (dieta) mjekësore,
Terapia mjekësore e ushqyerjes luan një rol kyç në trajtimin e obezitetit. Me trajtimin ushqimor në obezitetin:
· Duhet të synohet reduktimi i peshës trupore në nivelin e kërkuar sipas gjatësisë (BMI = 18,5 – 24,9 kg/m2). Nuk duhet harruar se trajtimi mjekësor i ushqyerjes (dietave) është specifik për individin. Objektivat e vendosura në fillim mund të jenë pesha ideale e individit ose mund të jenë pak mbi peshën ideale.
· Dietat dobësuese që do të aplikohen duhet të jenë në përputhje me parimet e të ushqyerit adekuat dhe të ekuilibruar. Qëllimi është t'i sigurohet individit zakonet e duhura të të ngrënit dhe të ruhet ky zakon.
· Pesha e trupit duhet të jetë sipas gjatësisë. Kur të arrijë minimumin (BMI = 18,5 – 24,9 kg/m2), shtimi në peshë duhet të parandalohet dhe pesha e humbur duhet të ruhet.
2.Trajtimi me ushtrime fizike.
Pranohet padyshim që aktiviteti fizik zvogëlon indin dhjamor dhe yndyrën e barkut dhe parandalon humbjen e masës muskulore që mund të shihet kur mbani dietë. Me terapi ushtrimore, e cila mbështet terapinë mjekësore të ushqyerjes, shtimi i peshës së individëve mund të parandalohet dhe humbja e peshës dhe rifitimi i peshës mund të parandalohen.
Rekomandohet që të rriturit të bëjnë ushtrime me intensitet të moderuar për një mesatare prej 30 minutash çdo herë. ditë. Ky nivel aktiviteti siguron konsum ditor të energjisë prej 840 kj (200 kcal). Personat obezë synojnë të jenë fizikisht aktivë çdo ditë. Shpenzimi i energjisë ndryshon në varësi të peshës trupore të personit dhe intensitetit të aktivitetit.
Parimet bazë të terapisë ushtrimore janë deklaruar më poshtë:
· Lloji i Ushtrimit; Ecje, Rritje e Aktiviteteve të Jetesës Ditore, Ushtrime Rezistence
· Frekuenca e Ushtrimeve; Çdo ditë ose të paktën 5 ditë/javë
· Kohëzgjatja e Ushtrimit; 40-60 min/1 herë në ditë, 20-30 min/2 herë në ditë
· Intensiteti i ushtrimeve; 50-70% e konsumit maksimal të oksigjenit
Çështjet më të rëndësishme që duhen marrë parasysh në zbatimin e programit të ushtrimeve në një individ obez është mbajtja e rrezikut të lëndimit në nivelin më të ulët duke rritur shpenzimin e energjisë. Programi i rekomanduar i ushtrimeve duhet të jetë specifik për individin, argëtues, i zbatueshëm dhe i pajtueshëm me zakonet e jetës së përditshme të individit.
3.Trajtimi i ndryshimit të sjelljes
Trajtimi i ndryshimit të sjelljes në kontrollin e peshës trupore, ngrënies dhe aktivitetit fizik që shkaktojnë tepruar shtimi në peshë Është një formë trajtimi që synon të ndryshojë ose reduktojë sjelljet negative që lidhen me ankthin në një mënyrë pozitive dhe të përforcojë sjelljet pozitive në mënyrë që ato të kthehen në një mënyrë jetese. Hapat e trajtimit të ndryshimit të sjelljes:
1. Vetë-vëzhgimi
2. Kontrolli i stimulit
3. Më e ulët Zhvillimi i sjelljes alternative
4. Përforcim, vetëshpërblim
5. Ristrukturimi kognitiv
6. Mbështetja sociale
4. Trajtimi kirurgjik
Qasja kirurgjikale ndaj obezitetit ndahet kryesisht në dy. Qëllimi i kirurgjisë bariatrike për të reduktuar marrjen e energjisë nga ushqimi është të zvogëlojë përthithjen e lëndëve ushqyese në traktin gastrointestinal. Për këtë qëllim bëhet bypass-i i stomakut, Gastrektomia Slevee, Banding gastrike, Balon gastrik etj. përdoren metoda. Qëllimi i kirurgjisë rikonstruktive është; Është heqja e indeve dhjamore ekzistuese të lokalizuara në pjesë të ndryshme të trupit. Ky trajtim fokusohet në estetikë dhe nëse pacienti nuk i plotëson kërkesat e trajtimit të obezitetit, akumulimi i yndyrës ndodh sërish.
Lexo: 0
