Dielli, i cili është burimi i jetës, nxehtësisë, dritës dhe energjisë, për të cilin dikur ndërtoheshin tempuj dhe bëheshin sakrifica, ka zënë vendin e tij në axhendë si një fuqi që duhet shmangur pas efekteve negative të tij në lëkurë. janë vënë re në 30-40 vitet e fundit. Si një "Luan"ylli i të cilit është dielli në pushtet, është shumë e vështirë për mua të shkruaj gjëra negative për diellin, por detyra ime më urdhëron të shkruaj faktet.
Efektet pozitive të dritës së diellit në lëkurë. Ka pak ose aspak efekt. Efektet e tij pozitive përfshijnë vrasjen e disa mikrobeve dhe të qenit i mirë për disa sëmundje si psoriasis. Por aspekti më i dobishëm dhe mbresëlënës është efekti moral që jep me fytyrën e tij të ngrohtë dhe të ndritur dhe mundësinë për t'u dukur me ata që na rrethojnë duke treguar se sa mirë jemi bashkë dhe ku i kemi kaluar pushimet. Megjithatë, deri në vitet 1950, lëkura e nxirë shihej vetëm tek ata që punonin nën diell (punëtorë ndërtimi, fermerë, peshkatarë etj.) dhe nuk konsiderohej shumë e pranueshme. Djegiet në fytyrë dhe krahët e poshtëm ose zona jashtë atletit 'djegia e punëtorit', në krahun e majtë 'djegia nga shoferi', në fytyrë dhe në pjesën e pasme të duarve > U quajt "djegia e fermerit".
Dekada pas modës së lëkurës së nxirë, efektet e dëmshme u bënë më të dukshme dhe filluan të kuptoheshin.
Ultraviolet në rrezet e diellit Pjesa e fortë>(ultraviolet)është përgjegjëse për efektet e dëmshme në lëkurë. Megjithëse Ultraviolet B (UVB) fillimisht u konsiderua përgjegjëse për të gjitha efektet e dëmshme, kohët e fundit është vënë re se UVA ka të njëjtat efekte të dëmshme, megjithëse me një fuqi më të ulët. Këto efekte janë të vlefshme për racën e bardhë dhe shkalla e dëmtimit rritet ndërsa ngjyra e lëkurës bëhet më e lehtë.
Kur ekspozohet në rrezet e diellit për shumë vite, në varësi të dozës totale të marrë, dëmtimi ndodh në lëkurë. rrallimi, ndodh njolla dhe më pas shfaqet kanceri i lëkurës. . Këto shihen më së shumti në fytyrë dhe buzë. Djegiet e papritura nga dielli në doza të ndërprera dhe të larta (veçanërisht më efektive në fëmijëri) i hapin rrugën një lloji tjetër kanceri të lëkurës. Formimi i njollave dhe nishaneve në lëkurë dhe heqja e disa prej këtyre nishaneve Është gjithashtu e mundur që të shfaqet kanceri. Përveç kësaj, doza të gjata dhe të larta të dritës së diellit gjithashtu dobësojnë sistemin imunitar të trupit. Por, më e rëndësishmja, shkakton plakje të parakohshme të lëkurës. Lëkura bëhet e hollë, e lirshme, e shurdhër, e rrudhur, e rrudhur, e njollosur dhe e dëmtuar lehtë, gjë që është e padurueshme.
Mënyrat për t'u mbrojtur nga dëmtimet e diellit
< fortë>Parimet që duhen ditur:
- Sa më herët të fillojë mbrojtja, aq më e dobishme do të jetë.
- Nuk do të ketë djegie që do të shkaktojnë skuqje, flluska, flluska. Rrugët nuk duhet të hapen në asnjë moment.
- Rrobat e thata dhe të thurura fort ofrojnë mbrojtje të mirë.
- Në mot me re, në hije, nën një ombrellë ose strehë, më shumë. se 50% e rrezeve të diellit filtrohen, reflektohen dhe ende prodhojnë efektet e tyre të dëmshme. .
- Efekti është më i madh në vendet e larta, në det, në rërë, në tokë.
- >Mbrojtja nga dielli për fytyrën dhe duart duhet të aplikohet jo vetëm në pushime, në plazh, por edhe në jetën e përditshme, kur dilni jashtë. >
Rrobat e banjës nuk duhen veshur nën diell. kur dielli është vertikal. Këto orë konsiderohen të jenë 2 orë para dhe pas mesditës, por mund të ndryshojnë sipas rajonit. Praktikisht është mirë që të shmanget ndërmjet orës 11 dhe 15.
Për t'u mbrojtur nga dielli përdoren produkte mbrojtëse në formën e kremrave apo locioneve. Këto klasifikohen sipas fuqisë së tyre mbrojtëse dhe emri i këtyre notave është "faktori i mbrojtjes nga dielli".
(Faktor mbrojtës nga dielli = SPF) nga 1 Ka produkte me fuqi të ndryshme të faktorëve mbrojtës deri në 100. Pika e rëndësishme në përdorim është të aplikoni mbrojtësin 20-30 minuta përpara se të dilni nën dritë dhe ta rinovoni atë të paktën çdo 3 orë. Megjithëse produktet e reja janë rezistente ndaj ujit në një masë të caktuar, është gjithashtu e dobishme t'i rinovoni ato pasi të keni qëndruar në det për një kohë të gjatë.
Lexo: 0
