Çrregullimi obsesiv-kompulsiv (OCD), një çrregullim i tipit ankthi, është një sëmundje që i kufizon njerëzit duke i burgosur ata në një cikël mendimesh dhe sjelljesh të përsëritura.
Njerëzit me çrregullim obsesiv-kompulsiv përjetojnë përsëritje. dhe mendime dhe ëndrra stresuese që nuk mund t'i kontrollojnë ose përjetojnë shqetësime për shkak të imazheve (obsesioneve).
Ata përpiqen të ngushëllojnë veten duke menduar se nuk mund ta durojnë shqetësimin e shkaktuar nga këto mendime; Ata përpiqen të kryejnë disa rituale ose rutina urgjentisht (detyrime).
Ritualet kryhen në një përpjekje për të parandaluar ose shpërqendruar mendimet obsesive.
LLOJI REAKTIV:
Lloji i njohur në publik është larja e shpeshtë e duarve dhe pastrimi i tepërt.
Përveç kësaj, ka lloje të obsesioneve si numërimi, kursimi, kontrolli dhe rregullimi.
p>
Edhe nëse personi nuk dëshiron, ai i bën këto gjëra, edhe nëse ato duken qesharake. Kur nuk e bën, futet në telashe. Për të hequr qafe këtë problem dhe për t'u çlodhur, ai lan duart shumë herë, pastron veten/shtëpinë e tij/, sigurohet që të gjithë në shtëpi të pastrohen ose nuk mund ta ndalojë veten të kontrollojë vazhdimisht sobën/derën.
TIPI AUTOGJENIK:
Është një çrregullim në të cilin personit vazhdimisht i vijnë në mendje mendime, ëndrra ose imazhe të padëshiruara dhe ai përpiqet të mendojë për gjëra të tjera për t'i hequr qafe. këto mendime, përpiqet të mos mendojë për këto mendime dhe i analizon me këmbëngulje mendimet.
Personi i analizon me këmbëngulje mendimet, i konsideron këto mendime të rrezikshme dhe u atribuon atyre kuptim; Ai përpiqet ta ndrydhë atë, përpiqet të shpërqendrojë veten ose vazhdimisht analizon pse erdhi dhe çfarë do të thotë. Dhe kështu këto mendime të padëshiruara; Fillon të vijë më shpesh dhe bëhet më këmbëngulëse dhe ngjitëse.
SI TË TRAJTOJMË?
OCD nuk është një çrregullim që largohet vetë. . Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të trajtoheni. Metoda më e mirë e trajtimit është mjekimi dhe terapia konjitive e sjelljes.
Terapia konjitive e sjelljes (CBT):
Është një metodë psikoterapie e bazuar në bisedë e bazuar në shkencore. të dhënat dhe teoritë e të mësuarit. . Qëllimi i kësaj metode terapie është të ndihmojë njerëzit me Çrregullim Obsesiv Kompulsiv të përballen me frikën e tyre dhe të lehtësojnë ankthin pa kryer sjelljet e tyre të përsëritura. për të siguruar reduktimin e tij. Kjo terapi fokusohet gjithashtu në reduktimin e mendimeve të ekzagjeruara ose katastrofike, të cilat shihen shpesh te njerëzit me çrregullim obsesiv-kompulsiv.
Me fjalë të tjera, ajo funksionon si me mendimet obsesive ashtu edhe me sjelljet e përsëritura. Pacientit i jepen detyra të rregullta praktike dhe intervistohet një herë në javë për ndjekje.
Ashtu si me çdo sëmundje, klienti së pari duhet të dëshirojë të përmirësohet, të besojë në trajtimin dhe të zbatojë vazhdimisht trajtimin. plan.
Lexo: 0
