Të gjithë kemi sjellje dhe aktivitete që na pëlqen t'i bëjmë në jetën e përditshme. Edhe pse këto sjellje, të cilat janë të ndryshme nga njëra-tjetra, mund të duket se nuk i bëjnë asnjë dëm askujt, ato ndonjëherë mund të kthehen në një sjellje të dëmshme për vetë personin. Pra, kur mund t'i përkufizojmë këto sjellje të përditshme si jonormale? Që një sjellje të konsiderohet jonormale, duhet të kalojë disa kritere. Këto përfshijnë të qenit i pazakontë, devijimi social, perceptimi dhe interpretimi i gabuar i realitetit, shqetësimi i rëndësishëm personal, sjellja jopërshtatëse ose vetëshkatërruese dhe të qenit i rrezikshëm. Por vetëm të gjitha këto nuk mjaftojnë për ta quajtur një sjellje jonormale. Sjelljet që devijojnë nga norma, prishin funksionalitetin e personit, shkaktojnë shqetësime/emocione të konsiderueshme tek ai dhe janë të dëmshme për personin ose të tjerët konsiderohen jonormale. Është gjithashtu e nevojshme të vlerësohet konteksti i sjelljes. Me fjalë të tjera, intensiteti, shpeshtësia dhe vazhdimësia e një sjelljeje janë gjithashtu kritere të rëndësishme për vlerësimin e anomalive. Si përmbledhje, sjellja jonormale duhet të jetë e papajtueshme me kontekstin, duhet të përhapet në një periudhë të caktuar kohore, duhet të ndihet intensivisht dhe të shkaktojë shqetësim serioz dhe duhet të ketë përkeqësim të funksionalitetit.
Telefonat celularë janë tani. ndër mjetet e komunikimit që janë në qendër të jetës sonë. Duke qenë se është e mundur të bësh çdo gjë me një celular me smartphone, frekuenca dhe rëndësia e përdorimit të tij është rritur. Megjithatë, disa njerëz, veçanërisht të rinjtë, e konsiderojnë këtë mjet si tepër të rëndësishëm, sikur të ishte dora apo krahu i një personi. Nëse një person shpenzon më shumë kohë në telefon sesa duhet të përdorë normalisht (për shembull, ai i kushton vëmendje telefonit të tij në vend që të bisedojë me personin tjetër edhe kur takohet me mikun e tij ose kur ha), nëse funksionaliteti i tij është i dëmtuar aq sa të prishë puna që duhet të bëjë brenda një dite (për shembull, nuk e ngre sytë nga telefoni dhe nuk studion kursin që duhet të studiojë, është shumë i zënë). mëngjesi për shkak të kalimit të tepërt të kohës dhe mungesës së gjumit, vonesës në punë ose shkollë), ndjesisë së emocioneve tepër negative si ankthi dhe trishtimi gjatë periudhave kur telefoni duhet të ndahet (kjo ndjenjë duhet të zgjasë për një kohë të gjatë) dhe përdorimi i tepërt i telefonit ke Mund të themi se është në nivelin e sjelljes jonormale kur ekziston mundësia e dëmtimit fizik dhe/ose psikologjik ndaj vetes dhe/ose të tjerëve. Ünal dhe Arslan (2013) renditin çrregullimet kryesore fizike dhe psikologjike që ndodhin për shkak të përdorimit të pandërgjegjshëm dhe të tepruar të telefonave celularë si më poshtë: Shkakton probleme shëndetësore fizike si dhimbje koke, lotim sysh dhe lodhje të syve për shkak të shikimit të vazhdueshëm në ekran. dhe me përhapjen e mediave sociale dhe aplikacioneve të mesazheve.Shkakton asocialitet për shkak të të folurit në smartphone dhe jo takimit në jetën reale, shkakton humbje të përqendrimit për shkak të kontrollit të vazhdueshëm të celularit, shkakton rrezikun për t'u tërhequr në të shëndetshëm dhe të paligjshëm mjedise për shkak të komunikimit të lehtë me të gjithë, mund të ndërhyjë në jetën private të njerëzve me spyware, shkakton probleme me gjumin.është se është. Prandaj, megjithëse përdorimi i telefonit inteligjent është pjesë e jetës së përditshme, ndonjëherë mund të përkufizohet si sjellje jonormale.
Lojërat dixhitale dhe/ose në internet janë një nga zhvillimet teknologjike që po tërheqin gjithnjë e më shumë vëmendjen, veçanërisht tek fëmijët dhe njerez te rinj. Nëse një person luan shumë video lojëra, nëse ndjen emocione negative kur nuk duhet të luajë ose duhet të qëndrojë larg, nëse nuk mund të kryejë detyrat e përditshme (të shkojë në punë, të shkojë në shkollë etj.) për shkak të lojërave, nëse ka mundësi. që personi mund të dëmtojë veten dhe mjedisin e tij (agresioni, përdorimi i substancave, etj.) ne mund ta konsiderojmë sjelljen si jonormale. Koha e shpenzuar duke luajtur lojëra dixhitale është një nga treguesit e varësisë dhe koha e lojës së të varurve është më e lartë se ajo e atyre që nuk janë të varur. Përdorimi intensiv i lojërave kompjuterike nuk ndikon pozitivisht tek personi, por më tepër negativisht në aspektin e vetëvlerësimit, shoqërueshmërisë dhe suksesit akademik (Roe dhe Muijs, 1998). Në preferencat e lojës, lojërat dixhitale, veçanërisht ato që përmbajnë dhunë intensive, mund të shkaktojnë probleme psikosociale si vetmia, kënaqësia e ulët e jetës, depresioni ose probleme të vëmendjes, etj., ndërsa disa lojëra dixhitale gjithashtu reduktojnë lodhjen dhe stresin, e bëjnë kohën e lirë të vlefshme, largojnë. stresi, ndihmon njerëzit të përballen me problemet.Thuhet se ndihmon në rritjen e vetëbesimit dhe përmirëson aftësitë vizuale-vëmendëse. ir (Irmak dhe Erdoğan, 2015).
Mediat sociale mbulojnë një pjesë të konsiderueshme të orareve ditore të përdoruesve, falë formatit, përmbajtjes dhe infrastrukturës së komunikimit të ri dhe të paprecedentë. Ndonjëherë njerëzit mund të shfaqin emocione negative tepër të theksuara që dëmtojnë funksionalitetin e tyre, si mungesa e lidhjes në internet ose marrja e më pak pëlqimeve. Madje mund të ketë një mundësi për vetëdëmtim për shkak të situatave në mediat sociale, ose mund të ndodhin shtrembërime të pasakta njohëse si "sa më shumë pëlqime të marr, aq më shumë më duan". Një përdorim i tillë i mediave sociale do të ishte jonormal. Ndërsa njerëzit bëhen më të zënë në mediat sociale, ata fillojnë të kenë më shumë nevojë për mbështetje emocionale. Marrëdhëniet e njerëzve me familjen dhe miqtë po dobësohen gradualisht. Megjithatë, i bën ata introvertë dhe të varur nga mediat sociale (Çiftçi, 2018).
Interneti është një mjet që ne e përdorim shumë në jetën e përditshme dhe është i nevojshëm për komunikim. Megjithatë, njerëzit mund ta përdorin internetin në mënyrë jonormale deri në atë masë sa të ndiejnë emocione jashtëzakonisht negative në mungesë të tij, të jenë të dëmshëm për veten dhe të tjerët (duke qenë në gjendje të hyjnë në hapësirat private të njerëzve, etj.) dhe të dëmtojnë funksionalitetin e tyre (të paaftë për të kryer detyrat e perditshme). Kur përdor internetin në masën e varësisë, përgjithësisht mund të vërehet se një individ nuk mund të parandalojë dëshirën për të përdorur internetin intensivisht gjatë ditës, nuk e shijon jetën kur nuk është i lidhur me internetin, shfaq nervozizëm ekstrem dhe sjellje agresive kur privohet. e internetit, dhe gradualisht përkeqëson jetën e punës, sociale dhe familjare të personit (Young, 2004). .
Ngrënia është një nga nevojat tona themelore dhe ne të gjithë duam ta plotësojmë këtë nevojë. Megjithatë, disa njerëz ndonjëherë hanë tepër, sepse e lidhin ngrënien me emocione, ndonjëherë për shkak të emocioneve negative si ankthi, frika dhe ndjenja e fajit. Ndonjëherë, ata mund të hanë më pak ose aspak sepse perceptimi i tyre trupor është i shtrembëruar ose kanë shtrembërime njohëse dhe ndjejnë ankth dhe faj kur hanë. Mund të themi se të dy llojet po hanë në mënyrë jonormale, veçanërisht sepse dëmtojnë veten e tyre. Këto shqetësime sjellin zakone jo të shëndetshme të të ngrënit, anoreksi nervore, Mund të shkaktojë çrregullime të të ngrënit si limia nervosa ose pica. Ky ankth i imazhit të trupit që shfaqet tek të rinjtë lidhet drejtpërdrejt me kulturën në të cilën ata jetojnë. Perceptimi i bukurisë i adoptuar nga kultura prek individët në një mënyrë që i shtyn ata të pajtohen me të. Sipas studimit të tyre nga Cohen & Herbert (1996), të ngrënit shumë pak ose shumë mund të ndikojë negativisht në perceptimin e trupit dhe vetëvlerësimin, por nuk u gjetën rezultate domethënëse në marrëdhënien e tij me mjedisin social.
Lexo: 0
