Në zhvillim, xhelozia është një emocion i natyrshëm që shfaqet rreth moshës tre vjeçare dhe mund të shihet si një mekanizëm mbrojtës kundër mashtrimit dhe humbjes së marrëdhënies. Kur përdoret siç duhet, xhelozia mund të pasurojë marrëdhënien dhe të ndihmojë në zbulimin e pasionit dhe besnikërisë. Xhelozia e tepruar mund të shkaktojë probleme serioze në marrëdhënie. Xhelozia është përgjithësisht reagimi ynë ndaj çdo kërcënimi ndaj një marrëdhënieje që vlerësojmë. Xhelozia në marrëdhëniet romantike përbëhet nga një përzierje mendimesh, sjelljesh dhe emocionesh. Që të zhvillohet xhelozia romantike, duhet të ndodhë një kërcënim për marrëdhënien. Kërcënimi këtu mund të jetë një kërcënim real ose një perceptim i kërcënimit dhe mund të shfaqet në mënyra të ndryshme. Vetëbesimi i ulët dhe ndjenjat e pamjaftueshmërisë janë të lidhura ngushtë me xhelozinë. Xhelozia ndodh kur një person e krahason veten me të tjerët. Njerëzit që nuk kanë vetëbesim të mjaftueshëm kanë një qëndrim më skeptik ndaj besnikërisë së bashkëshortit. Natyra e marrëdhënies dhe faktorët e marrëdhënies janë po aq të lidhur me ndjenjën e xhelozisë sa edhe faktorët individualë. Varësia emocionale është faktori më i rëndësishëm. Kjo manifestohet edhe në vëmendjen më të vogël që bashkëshorti u tregon të tjerëve. Përveç kësaj, xhelozia ndikohet ndjeshëm edhe nga mosbesimi i personit ndaj besnikërisë së partnerit të tij. Nuk është e lehtë t'i përgjigjesh pyetjes se si të përballesh me xhelozinë. Para së gjithash, qëndrimet tona ndaj ndjenjës së xhelozisë duhet të ndryshohen. Xhelozia nuk duhet parë si simbol i dashurisë. Xhelozia e tepruar mund të shihet si një problem që ushtron presion mbi personin me të cilin jemi në një lidhje dhe dëmton marrëdhënien. Të qenit të vetëdijshëm për ndjenjën e xhelozisë është e rëndësishme në parandalimin e këtij problemi.Të ndajmë ndjenjat tona me personin me të cilin jemi në një lidhje do të na ndihmojë gjithashtu të përmirësojmë komunikimin me ta. Ndërsa i bëjmë këto, duke treguar se e vlerësojmë bashkëshortin dhe marrëdhënien tonë dhe se bashkëshorti ynë ka një vend të rëndësishëm për ne, do ta ndihmojë marrëdhënien ta kapërcejë këtë problem.
Lexo: 0
