Çrregullimi shmangës i personalitetit

Nuk është e vështirë të kuptosh dinamikën e CPD në botën e sotme, ku vetëvlerësimi vendoset sipas kritereve të jashtme, dështimi perceptohet si një makth dhe çdo humbje perceptohet si një fatkeqësi. Në pamundësi për të përballuar realitetin e dijes se njeriu nuk mund të jetë i përsosur, për të vënë në dyshim dhe për të luftuar se sa e justifikuar mund të jetë një pritshmëri e tillë, viktima e CPD tërhiqet zvarrë në skaj të jetës duke zgjedhur të dorëzohet. Në vend që të përballet me humbjet e tij në vendin ku tërhiqet dhe të bëjë paqe me veten, ai miraton një strategji ekzistence që ende ka nevojë për miratimin e të tjerëve, duke shpresuar në miratimin e tyre, dhe kështu krijohet rrethi vicioz i MPD-së.

Mendimet irracionale të çrregullimit shmangës të personalitetit

Mendimi se mund të lëndohem është besimi thelbësor për MPD, dhe ky mendim rezulton në një strategji shmangieje. Vetja ideale përbëhet nga besimet tona për mënyrën se si ndihemi, mendojmë ose sillemi. Disa nga mendimet dhe qëndrimet irracionale që ushqejnë vetë-imazhin e MCD-së janë si më poshtë:

• Unë jam shoqërisht i papërshtatshëm dhe i padëshirueshëm si në mjedisin e punës ashtu edhe në marrëdhëniet shoqërore.

  • p>

  • Njerëzit e tjerë janë potencialisht kritikë, të parëndësishëm, fyes dhe refuzues.

  • Nuk i duroj dot ndjenjat e këqija.

  • Njerëzit lidhen ngushtë me mua. Nëse e bëjnë këtë, ata do të zbulojnë se kush jam në të vërtetë dhe do të më refuzojnë.

  • Duhet të jetë e padurueshme të përballesh me mua. fakti që unë jam inferior dhe i papërshtatshëm.

  • Cilido qoftë çmimi. Unë duhet të shmang situatat e pakëndshme pavarësisht se çfarë.

  • Kur ndjej ose mendoj një gjë të tillë, duhet ta fshij nga mendja ose të shpërqendroj veten duke pirë diçka, duke marrë një ilaç ose duke parë televizor.

  •  Do të tërheq vëmendjen. Duhet të shmang situatat ose të jem sa më i padukshëm që të jetë e mundur.

  • Emocionet e këqija janë irrituese dhe të pakontrollueshme.

  • Nëse dikush më kritikon mua. , kanë të drejtë. .

  • Është më mirë të mos bësh asgjë sesa të bësh diçka që mund të dështojë.

  • Kur Unë nuk mendoj për një problem, nuk kam nevojë të bëj asgjë lidhur me të

  • Çdo shenjë tensioni në një marrëdhënie tregon se ajo marrëdhënie po shkon keq. Në atë rast, është e nevojshme të ndërpritet kjo marrëdhënie.

  • Nëse e shpërfill problemin, ai do të largohet gjithsesi

  Shkaqet e çrregullimit shmangës të personalitetit ; Edukimi i gabuar i prindërve të tij dhe kritikat, ndëshkimet dhe refuzimet e vazhdueshme gjatë periudhës së rritjes dhe zhvillimit, bënë që ai të zhvillonte pasiguri. Përkundrazi, jepen arsye të tilla si shfaqja e një qëndrimi tepër mbrojtës dhe mbrojtës. Disa studime thonë se personaliteti i turpshëm ka një bazë strukturore-gjenetike. Megjithatë, përvojat mjedisore (refuzimi, të qenit objekt talljeje, ngacmimi) mund të tregohen si faktorë shtesë të nevojshëm për formimin e këtij çrregullimi.

   

  Çrregullimet shmangëse të personalitetit Karakteristikat e kriterit DSM-5 për Manualin Diagnostikues dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore

  • Frika nga kritika dhe mosmiratimi ose refuzimi Për shkak të kësaj, ai shmang ndjekjet që kërkojnë marrëdhënie personale.

  •  Ai heziton të krijojë lidhje me të tjerët nëse nuk është i sigurt se do ta duan.

  • Ai do të vihet në siklet ose do të përqeshet. Ai sillet me hezitim në marrëdhëniet e ngushta për shkak të frikës së tij.

  •  Ai është i preokupuar me mendimet për t'u kritikuar ose për t'u kritikuar. i përjashtuar në situata sociale.

  • Ai është me njerëz të rinj për shkak të ndjenjave të tij të pamjaftueshmërisë. b. Ai sillet me turp në mjediset ku ndodhet.

  • Ai e sheh veten si të paaftë shoqërore, personalisht jo tërheqës ose inferior ndaj të tjerëve.

  •  E turpshme Ai/ajo në përgjithësi heziton të marrë disa rreziqe personale ose të përfshihet në ndonjë aktivitet të ri, me mendimin se mund të ngatërrohet më së shpeshti me fobinë sociale, si dhe me çrregullimet e personalitetit, çrregullimet skizoide dhe të personalitetit të varur, depresionin. çrregullime. Ka vështirësi në marrëdhënien e saj me fobinë sociale dhe diagnozën diferenciale të saj.

  • Karakteristika më dalluese diagnostike midis fobisë sociale dhe çrregullimit të personalitetit shmangës është se fobia sociale përjeton ankth social, ndërsa çrregullimi shmangës i personalitetit përjeton ankth intensiv në çdo fushë.& nbsp;

  • Ndërsa fobia sociale shkakton ankth se njerëzit do të qeshin me mua para publikut, çrregullimi shmangës i personalitetit e bën njeriun të ndihet i dobët dhe i papërshtatshëm në shumë fusha të jetës.

   

  >Çrregullimi dhe trajtimi shmangës i personalitetit

   

       Terapia e skemës ofron një alternativë për trajtimin e problemeve afatgjata shkaktuar nga karakteristika të ngurta që shihen në çrregullimet e personalitetit. Për të krijuar një plan konceptualizimi dhe trajtimi gjithëpërfshirës për të forcuar personalitetin, duhet të studiohen skemat e hershme negative dhe izolimi social, dështimi, defekti dhe skemat e nënshtrimit. Tani po fillojnë përpjekjet për ta forcuar nga ngjarjet e ndodhura dhe gradualisht i mundësohet që t'i japë vetes emocionet që nuk i janë dhënë në fëmijëri.

   

  _{Lexo: 0}