Kur duhet të shihni një psikolog?

Kur përjetojmë probleme në jetën tonë të përditshme, përpiqemi të gjejmë zgjidhjet tona. Nëse zgjidhjet tona nuk funksionojnë, ndonjëherë duam të marrim ndihmë nga të tjerët dhe ndonjëherë jo dhe mbetemi vetëm me problemin. Në këtë pikë, problemi në të cilin ndodhemi duket i pazgjidhshëm dhe duhet të shkoni te një psikolog kur mendoni se nuk mund të gjeni një rrugëdalje.

Mund të përfitoni nga 3 tituj kryesorë për t'ju bindur të shkoni te një psikolog. për një problem.

Sa kohë e keni këtë problem? Sa ndikon ky problem në jetën tuaj të përditshme? Sa ju largon nga përditshmëria juaj? dhe në çfarë mase ju prek ky problem? Nëse do të vlerësonit vendin e kësaj pyetjeje në jetën tuaj, sa pikë do të jepnit?

Çfarë nuk duhet t'i kërkohet një personi që shkon te një psikolog?

-Si shkoi?

-Çfarë tha psikologu?

-A i dha ai mjekim?

-U ndjeva mirë? A ju janë zgjidhur problemet?

-Sa kohë do të shkoni? Do të shkosh gjatë gjithë kohës?

-Çfarë tregove?

-Cili është problemi juaj? Çfarë diagnoze ka bërë?

 

Si shoqëri, shkuarja te një psikiatër/psikolog mund të jetë ende një tabu për ne. Perceptimet shoqërore, tabutë dhe mitet janë procese që prekin njerëzit në çdo kuptim, pavarësisht nëse janë të vërteta apo të rreme. Shkuarja te një psikolog ose këndvështrimi dhe keqkuptimet e personit mund të dëmtojnë proceset psikoterapeutike edhe para se të fillojnë. Ai që shkon te psikologu është i çmendur. Edhe pse koncepti i çmendurisë nuk është një shprehje në shkencën e psikologjisë, ai mund të interpretohet si një etiketë e vendosur për njerëzit që kanë probleme psikologjike. Psikologjia është një shkencë dhe studion sjelljen njerëzore. Prandaj, të shkojmë te psikologu është po aq normale sa të shkojmë te mjeku kur kemi një problem fizik.

 

Nga ana tjetër, pikëpamja e njerëzve që shkojnë te një psikolog është se ata nuk mund t'i zgjidhin vetë problemet e tyre, janë të dobët, të prirur për depresion (në gjuhën popullore), problematikë. , i çmendur etj. Etiketimi duke përdorur shprehje krijon presion social në jetën e njerëzve. Ky presion i pengon njerëzit të marrin ndihmë dhe përkeqëson situatën e tyre.

 

 

Personi mori vendimin dhe arriti të vinte në terapi. Ky hap është një nga hapat më të mëdhenj. dah Më pas, pyetjet e bëra dhe fjalët që u thuhen njerëzve që filluan ose vazhdojnë terapinë bëhen edhe më të rëndësishme. Sidomos, sa më shumë mbështetje që familja, miqtë dhe mjedisi i personit të ofrojnë dhe të tregojnë se janë me të, aq më e shpejtë do të jetë shpejtësia e rikuperimit të personit.

Çfarë nuk duhet thënë kur fëmijët dërgohen në shtëpi. një psikolog?

 

Koncepti i psikologut mund të jetë një koncept shumë abstrakt për fëmijët. Mund të jetë e rëndësishme të matet dhe të vlerësohet se çfarë dhe sa di fëmija. Sepse kur i thua fëmijës do të të çojmë te psikologu, kush është psikologu? Ka të ngjarë të hasni në pyetjen: Prandaj, do t'ju duhet të shpjegoni se kush është psikologu. Fëmijët e grupmoshës shumë të re (2-6 vjeç) duhet t'i kushtojnë vëmendje çdo fjale që thonë.

-Po ju çojmë te psikologu, psikologët zgjidhin problemet.

(Perceptimi i fëmijës do të jetë, a jam fëmijë problematik?)

-Po ju çojmë te mjeku.

(Psikologët nuk janë mjekë.) 

-Do të të çojmë te një shok loje.

(Ato mund të mendojnë se janë motra më të mëdha në qendrat e lojërave në qendrat tregtare, etj. Mund të bëjnë edhe krahasime të tilla si lodrat këtu janë më pak, ato ka më shumë.)

-Po të çoj te një shoku im, do të pimë një kafe.

(Kjo do të thotë të mashtrosh fëmijën; kur të kuptojë se është mashtruar, mund të mos të besojë nëse ti duhet të shkojmë te një psikolog, doktor ose diku tjetër.) 

Në vend që të gënjejmë fëmijët për këtë, ne shkojmë te mjeku kur kemi dhimbje ose jemi të sëmurë. Në këtë mënyrë, ndonjëherë mund të mos të jemi në gjendje të zgjidhim problemet tona, mund të ankohemi për disa gjëra ose të mërzitemi.Në këtë rast mund të bëhet një shpjegim se duhet të shkojmë te dikush që është ekspert në këtë fushë dhe do të shkojmë atje. Nëse pyet se çfarë do të bëjë atje dhe për çfarë do të flasë; Mund të thuhet se familja do të shkojë së bashku dhe do të bisedojë me specialistin dhe ai mund të thotë çfarë të dojë të flasë.

Fëmijët e grupmoshave më të mëdha (midis moshës 7-18 vjeç) që kanë probleme ose probleme e dinë kuptimin e një psikologu dhe ndonjëherë mund të shprehin se duan të shkojnë te një psikolog. Megjithatë, nëse familja e ka identifikuar problemin, por fëmija nuk ka njohuri për këtë situatë, psikologu duhet të testojë nëse e di se çfarë është dhe më pas të flasë për problemet dhe të konsultohet me një specialist. Vendosja së bashku për të marrë mbështetje nga fëmija tregon se fëmija nuk është i vetëm në gjetjen e një zgjidhjeje, redukton stresin e tij/saj dhe bëhet më i motivuar për të marrë ndihmë në këtë fazë.

 

_{Lexo: 0}