Koncepti i një profecie vetëpërmbushëse quhet shkurtimisht kur diçka që kemi frikë na ndodh në të vërtetë. Në shumicën e çrregullimeve psikologjike, këto gjëra të frikshme nuk i ndodhin kurrë personit, por për fat të keq, kjo mund të ndodhë në fobi sociale. Për shembull, personi që përjeton një atak paniku ka frikë se do të ketë një atak në zemër, por simptoma që ai përjeton nuk lidhet kurrë me një atak në zemër. Mirëpo, një person me ankth social që ka frikë se mos skuqet dhe djersitet duke folur në publik, krijon atë gjendje djersitjeje dhe skuqjeje me këtë frikë.
Një person me ankth social përjeton ankth të fortë sepse do të skuqet, do të djersitet, do të jetë i mërzitshëm ndërsa mban një fjalim dhe nuk mund të flasë mirë dhe mirë kur është në publik. Ky ankth aktivizon sistemin nervor simpatik të personit. (Sepse ky sistem është mekanizmi që hyn në lojë në momentin e rrezikut dhe rregullon funksionet e trupit për të mbrojtur trupin.) Në kohë paniku dhe ankthi, sistemi ynë nervor simpatik ndryshon sistemin e tij të punës në mënyrë që trupi ynë të jetë më i fortë dhe më i fortë dhe më luftarak për të luftuar negativitetin që duhet përjetuar. Zemra punon më shpejt, rrahjet e zemrës rriten, gjaku pompohet në muskuj për të na bërë më të fortë dhe në tru për të qenë më i vëmendshëm. Rritet frekuenca e frymëmarrjes, bebëzat zgjerohen.Si pasojë e të gjitha këtyre rritet natyrshëm temperatura e trupit, skuqet fytyra, shtohet djersitja dhe nga oksigjeni i tepërt mund të krijohet ndjenja e marramendjes ose të fikëtit. Ndërsa e gjithë kjo ndodh në trup, kur personi dëshiron të flasë, zëri i tij është i ulët ose i ndryshëm.
Pra, situata që ajo shqetësohet për të jetuar para publikut i ndodh pikërisht asaj. Nga jashtë është e qartë se personi është i emocionuar për shkak të frekuencës së frymëmarrjes, djersitjes dhe skuqjes, mund të ndihet i trullosur dhe i fikët, zëri i tij mund të jetë i ngjirur derisa trupi merret me të gjitha këto dhe përmbajtja e të folurit mund të bëhet. e çuditshme.
Për shkak të këtyre kushteve, shmangia e mjediseve në të cilat ata do të përjetojnë ankth është shumë e zakonshme tek njerëzit me ankth social dhe jeta e tyre është shumë e kufizuar nëse nuk trajtohet. Fobia sociale është një çrregullim me rezultate shumë komode me psikoterapi.
Lexo: 0
