Teknologjia është bërë një pjesë integrale e jetës sonë.
Me vrullin që teknologjia ka fituar vitet e fundit, ajo është bërë e pazëvendësueshme në jetën tonë. Edhe pse ka efekte që e bëjnë jetën më të lehtë shumicën e kohës, ndonjëherë ka momente kur mund të jetë psikologjikisht sfiduese për njerëzit. Është detyrë e të rriturve që të mbrohen nga ndikimet e teknologjisë, e cila mbush një pjesë të rëndësishme të jetës si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit, si dhe për të mbrojtur fëmijët.
Për zhvillimin mendor, truri duhet të mbrohet me përpikëri për 20-25 vitet e para të jetës.
Telefonat inteligjentë dhe tabletët po bëhen të domosdoshëm, veçanërisht për fëmijët. Nga ana tjetër, prindërit ndonjëherë lejojnë që fëmijët e tyre të ndërthuren me pajisje dixhitale për të marrë frymë dhe herë nuk i rezistojnë dot këmbënguljes së tyre.
Shumë organe të një foshnjeje të porsalindur kanë përfunduar zhvillimin e tyre. Organe të tilla si fontanella (fontanel), të vendosura në pikën ku bashkohen kockat e kafkës, përfundojnë zhvillimin e tyre menjëherë pas lindjes. Megjithatë, trurit i duhen afërsisht 20-25 vjet për të përfunduar zhvillimin e tij. Prandaj, shumë gjëra që duhet të merren parasysh në lidhje me zhvillimin mendor duhet të mbrohen me kujdes për 20-25 vitet e para. Për shembull, ndërsa shoqërohen me bashkëmoshatarët e tyre, fëmijët mësojnë se si të luajnë lojëra, të debatojnë, të zgjidhin konfliktet, të duan, të mbrojnë kufijtë e tyre dhe shumë aftësi të tjera. Megjithatë, fëmijët që janë të zhytur në lojën me pajisjet teknologjike dhe qëndrojnë larg komunikimit njerëzor, u privohet mundësia për të përjetuar këtë përvojë. Këta fëmijë, të cilët kalojnë më pak kohë me prindërit dhe vëllezërit e motrat e tyre, mund të mos mësojnë të njohin, shprehin dhe përballojnë emocionet e tyre. Ata mund të humbasin mundësinë për të përmirësuar aftësitë e tyre komunikuese dhe zhvillimin emocional. Përveç kësaj, shumë studime vërtetojnë se valët elektromagnetike të pajisjeve teknologjike ndikojnë negativisht në trurin në zhvillim.
Fotografitë dhe videot në rrjetet sociale, të cilat zgjasin disa sekonda dhe mund të zëvendësohen lehtësisht, e bëjnë të vështirë durimin me stanjacionin e jetës reale.
Pagjumësia dhe lodhja e syve që sjell teknologjia teksa hyn në jetën tonë.Mund të rendisim shumë probleme fizike si çrregullimi i qëndrimit, problemet fizike për shkak të aktivitetit të pamjaftueshëm fizik. Përveç kësaj, ajo i dëshpëron njerëzit Mund të flitet edhe për efekte psikologjike. Për shembull, ekspozimi ndaj përmbajtjes së vazhdueshme në mediat sociale bën që mendja të mësohet me këtë shpejtësi, dhe nëse individët përpiqen të vazhdojnë me këtë shpejtësi në jetë, dhe nëse nuk munden, kjo i bën ata të shfaqin një qëndrim të padurueshëm. Fotot dhe videot që zgjasin disa sekonda dhe që mund të zëvendësohen lehtësisht e bëjnë të vështirë të jesh i duruar me stabilitetin e jetës reale.
Trupat e doktoruar konsiderohen standarde, veçanërisht për individët adoleshentë që kanë vështirësi të mësohen me trupat e tyre të rinj në ndryshim dhe kjo mund të çojë në çrregullime të të ngrënit.
Të mos jesh në gjendje të qëndrosh larg teknologjisë vonon kalimin në gjumë dhe e bën të vështirë.
Çrregullimet e gjumit dhe vështirësitë që rezultojnë në fokusim mund të interpretohen. si rezultat tjetër i pajisjeve teknologjike. Të mos jesh në gjendje të qëndrosh larg teknologjisë e vonon kalimin në gjumë dhe e bën të vështirë. Gjumi i dobët i natës manifestohet të nesërmen me simptoma të tilla si mungesë mendjeje, paaftësi për t'u përqëndruar dhe lodhje fizike. Për një gjumë të mirë, të gjitha pajisjet elektronike duhet të hiqen nga dhoma e gjumit dhe të pritet që të bie në gjumë pa e lodhur mendjen me teknologjinë, edhe nëse kërkon shumë kohë. Trurit i pëlqen të kategorizojë, kështu që shtrati duhet të jetë një zonë që përdoret për të fjetur, jo një zonë që përdoret për të studiuar, për të bërë punë ose për të kaluar kohën. Në këtë mënyrë, kur shkoni në shtrat, mesazhi se keni nevojë për të fjetur mund të përcillet në mendjen tuaj më lehtë.
Teknologjia nuk është vetëm vetëm. Nuk shkakton pasoja negative.
Deri tani kemi folur gjithmonë për pasojat e saj negative, por sigurisht që teknologjia që sapo po vendoset në jetën tonë ka efekte pozitive edhe në psikologjinë njerëzore. Për shembull, duke qenë se është një mënyrë e dobishme komunikimi, individët i detyrohen teknologjisë që të jenë në gjendje të krijojnë marrëdhënie mjaft të ngushta për të marrë mbështetje sociale, madje edhe në qytete të tjera apo vende të tjera. Gjithashtu shihet se njerëzit që përjetojnë ngjarje negative të jetës si pikëllimi dhe ngacmimi i bashkëmoshatarëve bashkohen përmes mediave sociale dhe mbajnë takime virtuale, duke krijuar kështu një rrjet mbështetës social për veten e tyre. Individët që kanë vështirësi të largohen nga shtëpia mund të kenë akses në mbështetje psikologjike në internet dhe studentët që bëjnë kërkime për kurset e tyre mund të kenë akses në artikuj dhe libra në internet. Ne e zbuluam vendin e teknologjisë në jetën tonë shumë më qartë, veçanërisht gjatë periudhës kur përjetuam një epidemi mbarëbotërore dhe qëndruam në shtëpi.
Përveç kësaj, dihet se teknologjia dhe mediat sociale janë efektive me çlirimi i dopaminës. Dopamina është një substancë kimike natyrale që gjendet në trupin e njeriut dhe ndikon drejtpërdrejt në disponimin e njerëzve. Dopamina, një hormon që shkakton ndjenjën e shpërblimit, motivimit dhe lumturisë, rrit përdorimin e mediave sociale ndërsa merrni pëlqime. Mund të themi gjithashtu se ka pjesë të teknologjisë që janë të dobishme për shëndetin psikologjik, sepse ajo siguron një mirëqenie momentale.
Lexo: 0
