Personi që shkon nga i shtypur në të qenit i shtypur, duke u ndjerë i papërshtatshëm në çdo situatë dhe duke thënë "Unë nuk kam besim në vetvete" edhe nëse e përmbledh situatën e tij...
Për mendimin tim; Vetëbesimi ekziston tek çdo person. Ai zvogëlohet ose rritet në varësi të situatës.
Për shembull, ju mund të mos dini se si të kryeni një operacion në tru, sepse kjo nuk është puna juaj dhe dikush tjetër mund të mos jetë në gjendje të bëjë një punë që ju e bëni shumë mirë . Por kjo nuk ju bën të papërshtatshëm as ju, as atë.
Megjithatë, nëse vazhdimisht ndiheni të dyshimtë, të pasigurt dhe keni një ndjenjë të pamjaftueshmërisë edhe në një situatë ku mund ta konsideroni veten të mjaftueshëm, fillimisht mund të shikoni se kush mund t'jua ketë dhënë këtë ndjenjë. Një pjesë e madhe e personalitetit tonë formohet mes moshës 0-6 vjeç, kështu që personi që të imponon një ndjenjë gurthemeli si pamjaftueshmëria dhe të bën të ndihesh vazhdimisht i mundur, i pasigurt, i paaftë dhe i pafuqishëm është zakonisht personi me të cilin përballesh gjatë kësaj kohe. periudha kush ka qenë kujdestari juaj.
Dijeni mirë se emocionet pozitive dhe negative që morëm nga njerëzit që kujdeseshin për ne në fëmijërinë tonë janë përhapur patjetër edhe sot në format e tyre aktuale.
Nëse i gjeni dhe zbërtheni. Transferimet që keni bërë, puna juaj do të jetë edhe më e lehtë. Cila figurë në të kaluarën e mendjes suaj e bën personin që ju bën të ndiheni të papërshtatshëm në jetën tuaj aktuale?
>Mendojeni përsëri tani; Kush e vuri mbi ju këtë ndjenjë disfate dhe papërshtatshmërie? Në thelb, emocionet e kujt i përkisnin këto ndjenja dhe nga kush i morët ato? Kush nuk do të donte që të tërhiqje shumë vëmendje dhe të shiheshe, duke të vënë vazhdimisht në siklet dhe duke kritikuar gjithçka që bën?
Cilat janë fushat dhe punët në jetën tuaj në të cilat jeni kompetent? Çfarë bëni që ju bën të ndiheni të mjaftueshëm?
Mos harroni; Ju po i bëni gjërat aq mirë sa keni arritur deri këtu! Nuk duhet të jesh më i përsosuri, më i miri, më super, më i përsosuri. E rendesishme eshte te jesh "MJAFT", te mjaftohesh... Kam ndermend ta shoh veten te mjaftueshem qe sot e tutje. . !
Lexo: 0
