Seksioni cezarian është një lloj operacioni në të cilin shtresat e barkut ndahen dhe me këtë arrihet tek fëmija dhe ndodh lindja. Duke qenë se është një procedurë invazive dhe hyn në zgavrën e barkut, e cila normalisht është e mbyllur për botën e jashtme, ka disa pika që duhen marrë parasysh para dhe pas operacionit. Ushqyerja, e cila është një nga këto pika, është e rëndësishme për shëndetin e nënës dhe foshnjës. Në ushqyerjen para lindjes ndiqet një program i duhur diete, duke marrë parasysh procesin e zhvillimit të foshnjës. Ushqyerja pas prerjes cezariane është kritike veçanërisht në drejtim të parandalimit të komplikimeve që mund të lindin nga operacioni.
Sa orë pas operacionit cezarian mund të hani ushqim?
Ileus, i cili përkufizohet si formimi i obstruksionit funksional si pasojë e lëvizjeve të dëmtuara të zorrëve, mund të shihet edhe pas shumë ndërhyrjeve kirurgjikale.është një ndërlikim. Si rezultat i ndërhyrjeve në strukturat e zorrëve dhe ilaçeve anestezike të përdorura gjatë operacionit, funksionet e zorrëve mund të bëhen të parregullta. Në përgjithësi rekomandohet të ndiqni programe të veçanta diete në procesin pas operacioneve me një rrezik të tillë. Pacientët që nuk hanë asgjë për një kohë, fillojnë të konsumojnë ushqime të lëngshme me kalimin e kohës. Më pas kaloni gradualisht në ushqime të ngurta. Prerja cezariane, nga ana tjetër, ka një procedurë që ndryshon nga operacionet intra-abdominale në shumë pika. Ka mendime të ndryshme për të ushqyerit pas seksionit cezarian. Megjithatë, sipas studimeve shkencore, ka disa përfitime të konsumimit të ushqimit në periudhën e hershme pas seksionit cezarian. Prandaj, ushqyerja mund të fillohet pasi të bëhen kontrollet e nevojshme pas lindjes cezariane.
Konsumimi i ushqimit mund të fillohet herët për të kontribuar në psikologjinë e nënës dhe shërimin e plagëve. Përveç kësaj, formimi i shëndetshëm i qumështit të gjirit mund të mbështetet për të ndihmuar zhvillimin normal të foshnjës. Përveç kësaj, ka studime klinike që tregojnë se funksionet e zorrëve të nënës normalizohen në një kohë më të shkurtër falë ushqyerjes së hershme. Studimet kanë treguar se nëse konsumimi i ushqimit fillon herët, shkarkimi është më i shpejtë. Si rezultat i të gjitha këtyre arsyeve, rekomandohet që nënat e shëndetshme të ushqehen para se të jetë tepër vonë. Përgjigja në pyetjen se kur duhet të hani pas prerjes cezariane ndryshon nga individët. Studiuesit shkencorë thonë se jashtëqitja ndodh afërsisht 4-8 orë pas seksionit cezarian. Disa studime tregojnë se prerja cezariane nuk ndikon në aktivitetin elektrik në organet e tretjes, kështu që efekti në organe si stomaku dhe zorrët nuk është i lartë. Nënat, të cilat vlerësohen për rreziqet e gjakderdhjes dhe komplikimeve të ngjashme, mund të fillojnë të konsumojnë ushqime të lëngshme dhe të buta pas një periudhe të caktuar nga mjeku. Edhe pse përbën një shkallë të ulët, fillimi i të ushqyerit mund të vonohet për shkak të sigurisë së nënës tek personat që mund të kenë nevojë për ndërhyrje shtesë për shkak të komplikimeve që mund të zhvillohen. Faktorët që mund të ndikojnë kur njeriu mund të hajë pas lindjes janë si më poshtë:
- Sëmundjet kronike: Te individët me probleme të caktuara mjekësore që rrisin rrezikun e komplikimeve që mund të zhvillohen pas operacionit, ekzaminimeve dhe periudhës së vëzhgimit. kërkohet për të siguruar që nëna është e shëndetshme mund të jetë më e gjatë. Gjatë këtij procesi, mund të jetë e dëshirueshme që të mos konsumohet asnjë ushqim.
- Procesi i prerjes cezariane: Edhe pse mbulon një grup të ulët, periudha e para-ushqyerjes mund të zgjatet pak si rezultat i ndjekjes nga mjeku gjatë gjithë procedurës. Faktorë të tillë si sa zgjat operacioni, shëndeti strukturor dhe integriteti i zorrëve dhe mitrës, si dhe doza e barit anestetik mund të përcaktojnë kohëzgjatjen.
Çfarë duhet të hani pas prerjes cezariane?
Ushqimi i duhur ka një efekt që përshpejton rikuperimin pas lindjes. Përgjigja në pyetjen se çfarë duhet të hani pas prerjes cezariane është se duhet ndjekur një program gradual. Ekspertët shprehin një mendim se duhet filluar me ushqime të lëngshme dhe të buta kundër pyetjes se çfarë duhet të hajë një nënë me prerje cezariane. Në këtë mënyrë, sistemi tretës mund të ndihmohet të kthehet në funksionet e tij normale pa e detyruar atë të punojë tepër. Për këtë Duhet të preferohen ushqimet që janë të balancuara për sa i përket lëndëve ushqyese bazë. Pikat që rekomandohet të merren parasysh për atë se çfarë duhet të hanë ata që bëjnë prerje cezariane janë si më poshtë:
- Vitamina: Vitamina C është një substancë që ndikon në çdo fazë të shërimin e plagëve. Për këtë arsye rekomandohet që nënat që kanë bërë prerje cezariane të marrin sasi të mjaftueshme të vitaminës C. Një përfitim tjetër i konsumimit të mjaftueshëm të vitaminave për nënën është shëndeti i foshnjës. Gjatë 6 viteve të para, rekomandohet që foshnjat të ushqehen ekskluzivisht me qumësht gjiri. Nevoja për vitamina gjatë kësaj periudhe të zhvillimit të foshnjës plotësohet nga përmbajtja e qumështit të gjirit. Qumështi i gjirit përmban vitamina A, B, C, D, E dhe K. Por nëse nëna ka mungesë të njërës prej këtyre vitaminave, ushqimi i foshnjës ndikohet në përputhje me rrethanat. Prandaj, është e rëndësishme që të merrni mjaftueshëm vitamina për shëndetin e nënës dhe fëmijës.
- Mineralet: Sipas studimeve, mineralet e hekurit, zinkut dhe bakrit kanë veti efektive në shërimin e plagëve. Duke marrë këto minerale në sasi të mjaftueshme, ju mund të kontribuoni në procesin tuaj të rimëkëmbjes pas seksionit cezarian. Konsumi juaj i mineraleve është gjithashtu i rëndësishëm për zhvillimin e shëndetshëm të fëmijës suaj. Qumështi i gjirit, i cili përmban minerale si kalcium, hekur, zink dhe bakër, plotëson nevojat ushqyese të foshnjës. Për këtë arsye, duhet të shtoni ushqime që përmbajnë sasinë e duhur të mineraleve në dietën tuaj pas prerjes cezariane.
- Konsumoni ushqime me shumë fibra: Një nga përgjigjet e pyetjes se çfarë duhet të bëjë një grua që ka pasur një grua që ka pasur. një prerje cezariane hani është ushqime fibroze. Fibrat dietike janë lloje të karbohidrateve që gjenden në strukturat bimore që nuk mund të treten nga njerëzit. Këto fibra ndahen në dy grupe si të tretshme në ujë dhe të patretshme. Fibrat e tretshme në ujë ndihmojnë në balancimin e niveleve të kolesterolit dhe sheqerit në gjak. Perimet si bizelet dhe fasulet dhe frutat si mollët dhe karotat përmbajnë fibra të tretshme në ujë. Fibrat e patretshme në ujë, nga ana tjetër, reduktojnë akumulimin e materialit të mbetur në zorrë. Përveç kësaj, ato kanë një efekt mbrojtës ndaj problemeve të tilla si kapsllëku. Këto fibra të patretshme në ujë janë të pranishme në shumë perime si gruri dhe patatet. Duke konsumuar ushqime me fije, mund të parandaloni probleme të tilla si kapsllëku dhe fryrjet që mund të shfaqen pas seksionit cezarian. Ju mund të mbroni shëndetin e zorrëve duke shtuar këto ushqime në planin tuaj të të ushqyerit.
- Konsumimi i frutave dhe perimeve:&nbs. p; Një përgjigje tjetër për pyetjen se çfarë duhet të hani pas prerjes cezariane janë vaktet me bazë frutash dhe perimesh. Studimet kanë treguar se në qumështin e gjirit shfaqen shije të ndryshme si pasojë e konsumimit të frutave dhe perimeve. Në këtë mënyrë, ju mund të rrisni interesin e foshnjës tuaj për qumështin e gjirit. Përveç kësaj, ju mund të kontribuoni në funksionet tuaja të zorrëve duke konsumuar këto ushqime të pasura me fibra.
- Kaloritë e mjaftueshme: Gjatë periudhës pas seksionit cezarian, ju duhet të siguroni energjinë që i nevojitet trupit tuaj për rikuperim. Për këtë arsye, është e rëndësishme të konsumoni kalori në përputhje me normën tuaj bazë metabolike. Përveç kësaj, kërkohet energji shtesë gjatë ushqyerjes me gji. Ekspertët rekomandojnë që nënat në gji të hanë 450-500 kilokalori shtesë përveç nevojave të tyre normale për kalori. Në këtë mënyrë, ju mund të mbështesni shëndetin tuaj dhe shëndetin e foshnjës suaj.
- Ushqimet me yndyrë të tepërt: Yndyra është një lëndë ushqyese bazë e tretur në zorrët e trupit. Shumë enzima janë të përfshira në tretjen e yndyrës. Në përthithjen e molekulave të yndyrës që ndahen në copa të vogla, ndodhin disa mekanizma të veçantë që ndodhin në zorrë. Për këtë arsye, ushqimet me yndyrë të tepërt mund të shkaktojnë mbipunim të sistemit tretës. Yndyrnat që nuk mund të përthithen në sasi të mjaftueshme hyjnë në zgavrën e zorrëve. Për sa kohë që qëndron në stomak, mund të shkaktojë diarre duke mbi-stimuluar lëvizjet e zorrëve.
- Proteina e tepërt: Tretja e proteinave është një procedurë që fillon në stomak dhe përfundon në zorrë. Si pasojë e konsumimit të proteinave më shumë se normale, mund të hasen probleme të ndryshme me tretjen. Ajo gjithashtu ka efekte negative në shëndetin e zemrës, veshkave dhe mëlçisë. Për këtë arsye, ekspertët rekomandojnë që 10-35% e ushqimit ditor të plotësohet nga proteinat. Nënat që ushqehen me gji mund të konsumojnë deri në 3.5 gram proteina për kilogram në ditë. Megjithatë, ka studime që tregojnë se ushqimet e pasura me proteina dhe me pak karbohidrate prishin florën e zorrëve. Prandaj, proteinat duhet të konsumohen në mënyrë të mjaftueshme dhe të ekuilibruar duke përfshirë lëndë të tjera ushqyese. Bishtajoret, drithërat, perimet dhe kërpudhat mund të konsumohen lehtësisht si burime proteinash cilësore, të shëndetshme dhe me pak yndyrë, kur konsumohen në mënyrë adekuate dhe në një shumëllojshmëri ushqimesh. Përveç kësaj, për shkak të problemeve të përgjithshme të mbetjeve në dete, ka kimikate që kanë një efekt hormonal në trupin tonë dhe mbetje plastike, të cilat ne i quajmë mikroplastikë, në ushqimet e detit. Plumbi dhe Merkuri mund të shkaktojnë dëme neurologjike duke ndikuar në sistemin nervor tek foshnjat. Për këtë arsye, duhet rekomanduar që nënat gjatë ushqyerjes me gji dhe më vonë të gjitha gratë dhe fëmijët të shmangin ushqimet e detit për shkak të të gjitha këtyre rreziqeve.Megjithëse ushqimet e detit njihen si burime të pasura të acideve yndyrore Omega-3, farat vajore (farat e lirit, chia, quinoa, farat e kërpit ) etj.), perimet (sojë, purslane, lakrat e Brukselit, spinaqi, lulelakra), frutat (avokado, arra) janë ushqime që përmbajnë shumë acide yndyrore Omega-3 dhe nuk përmbajnë toksinat e përmendura më sipër. Ushqime të përpunuara: Disa ushqime të përpunuara me përmbajtje të pabalancuar karbohidratesh mund të fermentohen nga bakteret në zorrë. Si rezultat, mund të shfaqen probleme të zorrëve si fryrje. Në periudhën pas operacionit cezarian duhet të shmangen ushqime të tilla dhe t'i kushtohet vëmendje konsumimit të ushqimit të shëndetshëm dhe të ekuilibruar. Përveç kësaj, ushqimet e përpunuara pothuajse gjithmonë përmbajnë yndyrë të tepërt, kripë dhe kimikate.
Lexo: 12
