Në tre muajt e fundit!
Virusi Corona, i cili hyri në axhendën e Kinës që nga dhjetori, është përhapur në të gjithë botën në një mënyrë graduale dhe të vështirë për t'u kuptuar. Teksa po ndiqnim zhvillimet jashtë vendit, ne kemi hyrë në këtë pandemi rreth dhjetë ditë më parë. Duke marrë parasysh atë që përjetuan vendet e tjera, plane paraprake shumë urgjente u nisën brenda një jave. Tani, në kuadër të këtyre masave, secili prej nesh po përpiqet të mbështesë procesin pa dalë nëse nuk është e nevojshme. Ne duam veçanërisht që pasagjerët që kryejnë umren dhe vijnë nga jashtë, t'i kushtojnë më shumë vëmendje planeve të tyre paraprake.
Epidemitë e mëparshme (SARS, MERS, Gripi i shpendëve, Gripi i derrit...) nuk u dëgjuan kaq shumë për sepse ata nuk u përhapën aq shumë sa korona, por virusi Corona është prekur shumë. Ndonjëherë mendoj se jemi në mes të një eksperimenti social. Nëse do të futeshim në arsyet e kësaj situate me të cilën po përballemi këto ditë, mund të dilnim me skenarë të pabesueshëm. Por ky nuk është qëllimi ynë, të paktën tani për tani.
Rrjetet sociale janë bërë miku më i mirë i atyre prej nesh që më së shumti ndjekin procesin në shtëpi. Me shpjegimin e një eksperti, niveli i ankthit tonë rritet dhe me shpjegimin e një eksperti tjetër, marrim frymë. Ne duam të informohemi për zhvillimet në lidhje me virusin moment pas momenti dhe presim që dikush të thotë se tani është gjetur një zgjidhje.
Që kur shkollat u mbyllën, fillimisht burimet se si t'u shpjegohet virusi fëmijëve, dhe më pas lojërat dhe aktivitetet se si të kalojnë kohën në shtëpi u shpërndanë në llogaritë e mediave sociale. Të dashur kolegë, veçanërisht psikologë, ndanë postim pas postimi për të ulur nivelet e ankthit të njerëzve. Figura të njohura kanë dashur të rrisin nivelin e ndërgjegjësimit duke u përpjekur të japin shembull me etiketën “qëndroni në shtëpi”. Ndërsa të gjitha këto po ndodhnin njëra pas tjetrës, unë vazhdoja të mendoja se ku jemi në filmat fantastiko-shkencor që kemi shfaqur prej vitesh.
Ndërsa mendimet e mia po qarkullojnë rreth e rrotull se virusi, i cili është përhapur në këtë masë në të gjithë botën sikur të ishte shtypur një buton, nuk u shfaq rastësisht; Zërat e brendshëm të shqetësuar dhe të frikshëm brenda meje, duke pyetur veten se si do të arrijmë dritën në fund të tunelit, më lodhën! M'u deshën rreth katër ditë për të dëgjuar dhe analizuar këto tinguj. Këto ishin periudha kur mekanizmat tanë të përballimit duhej të hynin. Kjo ndjenjë nuk ishte frika e vdekjes. Unë isha i sigurt për të. Shumë faktorë më bënë shumë të shqetësuar, si për shembull fakti që prindërit e mi që ishin me mua në shtëpi ishin në grupin e rrezikut dhe se unë mund të jem bartës i këtij virusi dhe se ata mund të preken. Mund të kem qenë psikologe, por si gjithë njerëzit e tjerë, kam pasur zëra të brendshëm.
Pse ndjej nevojën t'i tregoj këto? Ka një sasi të pabesueshme trafiku informacioni që qarkullon në mediat sociale. Ndjekja e deklaratave të tilla si kaq shumë raste në këtë vend çdo ditë, kaq shumë vdekje brenda një dite... ngjall shumë nivelin e ankthit. Dhe kjo është seriozisht e vështirë për t'u përballur me shumë njerëz, përfshirë mua. Nga ana tjetër, hasim njerëz që ende nuk e kanë kuptuar seriozitetin e këtij procesi që po kalojmë. Shpresoj se ata mund të kuptojnë se duhet të mbrojnë veten dhe mjedisin e tyre pa kaluar përvoja shumë të dhimbshme. Të paktën këtë dëshiroj.
Mund t'i bëjmë vetes këtë pyetje: Çfarë jam duke menduar? Si ndihem?
Secili mund të përshkruajë emrin e asaj që po përjetojmë në mënyrën e vet. Por besoj se këto përvoja do të na bëjnë të mendojmë thellë për ekzistencën tonë. Niveli ynë i ankthit do të rritet dhe do të ulet herë pas here, le të jemi të përgatitur për këtë. Mund të jetë një kohë e mirë për të gjetur burimet tona përballuese. Këto ditë do të jenë shumë të vlefshme për ne për të realizuar shumë gjëra. Në kuadër të fluksit të informacionit që ndjekim në rrjetet sociale; Shprehjet tona të fytyrës, emocionet dhe mendimet tona do të preken vazhdimisht. Prandaj, le të jemi të kujdesshëm në raportin tonë me rrjetet sociale. Të mos harrojmë se ka njerëz që duan të përdorin fuqinë negative të medias dhe mund të jenë shumë më të rrezikshëm se virusi. Le të ndiejmë bekimin e të qenit të sigurt dhe të shëndetshëm në shtëpi vetëm duke ndjekur deklaratat zyrtare.
Ushtarët, punonjësit e policisë dhe shëndetësisë... Profesionistë të cilëve u anuluan pushimet e para në situata të jashtëzakonshme në vend dhe iu desh të punonin jashtë orarit. E vetmja gjë që mund të bëjmë për ta është të lutemi që ata të arrijnë në shtëpitë dhe familjet e tyre të shëndetshme dhe të sigurta. Nuk ka problem që nuk ikën. Sigurisht, ne e dimë se do të kalojë.
Këto janë ditë të mira për të kuptuar veten, emocionet tona dhe mekanizmat tanë të përballimit.
"Edhe nëse e dini se apokalipsi do të vijë, vazhdoni të mbillni fidanët që po mbillni." Nëse kemi besimin dhe shpresën që thotë "bëje"; Ne besojmë se ditët edhe më të mira do të vijnë së shpejti kur ne mund të përqafojmë fort të dashurit tanë.
Lexo: 0
