Pse është i rëndësishëm shëndeti i syve?
Vizioni është sensi më i përsosur. Sytë tanë janë dritaret tona që na lidhin me botën, së cilës i detyrohemi 80% të aftësisë sonë për të mësuar dhe perceptuar midis pesë organeve tona shqisore.
VIR. RME >Është ndjenja më e përsosur e ndjesisë. Sytë tanë janë dritaret tona që na lidhin me botën, së cilës i detyrohemi 80% të aftësisë sonë për të mësuar dhe perceptuar midis pesë organeve tona shqisore. Gjithë jetën tonë; Gjenetika, mosha, sëmundjet ekzistuese dhe faktorët mjedisorë mund të kërcënojnë shëndetin e syve tanë. Kjo është arsyeja pse ekzaminimet e rregullta dhe gjithëpërfshirëse të syve janë pjesë e një jete të shëndetshme. Diagnoza e hershme e të gjitha sëmundjeve të syrit është e mundur me një ekzaminim gjithëpërfshirës duke përdorur teknologjitë e duhura. Edhe nëse nuk ka ankesa në lidhje me sytë, është e rëndësishme që të bëhet një ekzaminim i syve në moshën 3-4 muajsh, 1, 3 dhe 5 vjeç tek fëmijët, të paktën një herë në vit tek të rriturit dhe në intervale të përcaktuara nga mjeku. në grupe të veçanta rreziku, për zbulimin e hershëm të rreziqeve të mundshme.
Falë një ekzaminimi gjithëpërfshirës të syrit, përveç sëmundjeve të syrit, sëmundjeve të lindura metabolike, sëmundjeve neurologjike si Alzheimer, Skleroza Multiple, sëmundja e Parkinsonit, të ndryshme paralizat nervore, sëmundjet sistemike si diabeti, hipertensioni, disa sëmundje reumatologjike, tumoret e trurit dhe disa lloje kanceri, SIDA etj. Diagnoza e hershme e disa sëmundjeve infektive është gjithashtu e mundur.
Këshillë e rëndësishme për shëndetin tuaj të syvee fortë
Mund të kuptoni se shikimi juaj është normal dhe shëndeti i syve është i mirë vetëm me një ekzaminim gjithëpërfshirës të syve. Për më tepër, mënyra e vetme për të diagnostikuar herët sëmundjet si glaukoma, sëmundjet diabetike të syrit dhe degjenerimin makular të lidhur me moshën, është kryerja e një ekzaminimi gjithëpërfshirës të syrit, në mënyrë që pacienti të mos ketë ankesa në fazat e hershme të këtyre sëmundjeve.
Kini kujdes të vetëdijshëm nëse njerëzit në familjen tuaj kanë sëmundje serioze të syrit, siç është sëmundja e trashëguar e syve. Është e rëndësishme që ju të dini nëse jeni në grupin e rrezikshëm për sa i përket shëndetit të syve.
Vitamina A. , C dhe E, luteinë, zeaxanthin, beta- Kujdesuni që të hani një dietë të pasur me karotinë dhe omega 3.
Pirja e duhanit rrit rreziku i sëmundjeve të tilla si katarakti, degjenerimi makular i lidhur me moshën dhe dëmtimi i nervit optik.
Syzet e diellit mbrojnë sytë tanë nga efektet e dëmshme të ultravjollcës rrezet. Bëjeni zakon të përdorni syze dielli cilësore.
Nëse ju duhet të punoni para kompjuterit për orë të gjata, shmangni punën me një monitor i ndritshëm. Bëjeni zakon që të mbyllni sytë më shpesh kur jeni para kompjuterit. Shikoni një pikë 20 metra larg për 20 sekonda çdo 20 minuta.
Sigurohuni që të lani duart kur vendosni dhe hiqni lentet tuaja të kontaktit. Hiqni dhe dezinfektoni lentet tuaja në mënyrë të përshtatshme. Mos përdorni materiale për lente kontakti dhe produkte kozmetike që u përkasin të tjerëve. Kini kujdes të mos përdorni produkte kozmetike testuese.
Nëse ambienti juaj i punës kërkon përdorimin e syzeve mbrojtëse, mos e neglizhoni, bëni është zakon dhe mbroni mjedisin tuaj në përputhje me rrethanat. paralajmërohuni.
Drita e syve tuaj shkëlqen Mos e lini të jetë! Qëndroni të lumtur, të qetë dhe të shëndetshëm
Lexo: 0
