Gjëja që të vjen në mendje kur thua sulm paniku është frika nga vdekja. Por thellë brenda është frika se mos vritesh. Personi mund të duket i frikësuar se diçka do t'i ndodhë, por frika e tij e vërtetë është se dikush do ta lëndojë ose ta vrasë. Personi tani mund të duket se është i shqetësuar se do të ketë një atak në zemër, frika e tij e pavetëdijshme është se dikush do t'i shkaktojë atak në zemër.
Çfarë ndodh në trup? /p> Ka dy emocione themelore në trurin e njeriut: të mbijetosh dhe të riprodhosh. Kërkon ushqim, pije, strehim dhe siguri për të mbijetuar. Ka tre mënyra se si truri ynë mëson për këto. Kur siguria njerëzore është nën kërcënim, ai dëshiron të mbrohet nga kërcënimi duke e sulmuar nëse mund ta përballojë këtë kërcënim, duke ikur prej tij nëse nuk mund ta përballojë dhe duke ngrirë dhe duke pretenduar se është i vdekur nëse është shumë i shpejtë për të shpëtuar. Këto tre shtigje janë të tilla në natyrë dhe kanë qenë të njëjta që nga njeriu i parë. Truri i njeriut përparon duke ia transmetuar informacionin gjeneratave të ardhshme. Për shkak se personi në mënyrë të pandërgjegjshme ka frikë se mos vritet, truri i tij kalon në modalitetin e sulmit ose arratisjes. Pra, çfarë ndodh në këto moda? Për të sulmuar ose për të shpëtuar, trupi ka nevojë për adrenalinë. Kur hormoni adrenalin sekretohet, muskujt tkurren, zemra fillon të punojë së tepërmi dhe truri lejon që i gjithë gjaku në trup të shkojë në tru, zemër dhe muskuj. Në këtë kohë dërgon më pak gjak në organet e brendshme. Sepse në momentin e kërcënimit, organet e brendshme nuk kanë nevojë të punojnë shumë, por funksionimi i mirë i muskujve është i nevojshëm si për të luftuar ashtu edhe për të ikur. Në kushte normale, numri i rrahjeve të zemrës së njeriut është i nevojshëm. në minutë është midis 60 dhe 100. nën 60 të shtëna; Nëse i kalon 100, do të thotë se ai po punon shumë. Ne deklaruam se kur personi hyn në modalitetin e luftimit ose fluturimit, ai fillon të sekretojë adrenalinë. Kjo bën që zemra të rrahë shpejt. Edhe nëse personi është ulur, rrahjet e zemrës përshpejtohen papritur. Një efekt tjetër i adrenalinës është rritja e presionit të gjakut. Personi mund të mos e dijë se presioni i tij i gjakut po rritet, por ai i ndjen simptomat; Për shembull, ata thonë se kanë dhimbje koke, humbasin ekuilibrin, mbesin pa energji, kanë dobësi dhe humbas jetën time. Kjo ndodh sepse kërkon energji për të luftuar ose për të ikur. Kur trupi hyn në këtë mënyrë ku ulet, ai përjeton këto simptoma sepse energjia mbetet në trup. Për shembull, ai është duke vrapuar Jezusi nuk i ndjen këto sepse po harxhon energji. Në frikë të moderuar, mekanizmi lufto-ose-ik funksionon dhe tensioni rritet. Megjithatë, nëse frika është shumë e madhe për t'u toleruar, presioni i gjakut bie. Ndjenja e ftohjes lidhet me këtë. Dikush që ka një frikë shumë të fortë ftohet. Gjëja tjetër që bën adrenalina është se fillon të djegë energji në trup shpejt, sepse kërkon energji për të luftuar ose për të ikur. Nevojitet shumë oksigjen për të djegur lëndët ushqyese në trup dhe për t'i kthyer ato në energji. Edhe pse niveli i oksigjenit në gjak është normal, personi fillon të marrë frymë me shpejtësi sikur të mos merrte dot fare. Është pothuajse sikur fillon një uri ajri. Kështu e percepton truri në atë moment. Në këtë rast, personi përjeton frymëmarrje të shpejtë, panik dhe palpitacione. Frymëmarrja e tyre e shpejtë gjithashtu rrit sasinë e oksigjenit në gjak. Si rezultat, niveli i kalciumit ulet. Kjo shkakton mpirje dhe tkurrje. Adrenalina e tepërt shkakton gjithashtu hiperaktivitet dhe hiperaktivitet. Personi përjeton ndjenja shqetësimi, si të çmendet. Cilat janë shkaqet? Shkaku preoedipal: Dështimi për të dalluar mund të shkaktojë sulme paniku. . Kur lind foshnja, ai nuk ka njohuri për veten dhe botën. Të gjithë dhe gjithçka është një dhe e njëjta gjë. Ai e percepton atë që ata rreth tij ndiejnë ose mendojnë si të tijat. Është sikur të gjithë të jenë një person. Deri në moshën 3-6 vjeç presim që ai të jetë në gjendje të bëjë dallimin midis ekzistencës dhe ndjenjave të tij dhe ekzistencës dhe ndjenjave të të tjerëve. Megjithatë, jo të gjithë kanë lindur në familje të shëndetshme. Shumë njerëz nuk arrijnë ta kuptojnë këtë ndarje. Si shkakton kjo një sulm paniku? Ekziston një ndjenjë paniku, ankthi dhe shqetësimi tek personi ose njerëzit që kujdesen për personin në fëmijërinë e tij. Meqenëse personi nuk mund të ndahet nga kujdestarët, ata bartin ndjenjat e tyre. Me këta kujdestarë bëhen studime që njeriu të ndahet shpirtërisht. Për shembull, ai mund t'ia mësojë këtë dallim të pavetëdijshmit duke sugjeruar automatikisht si "Ndjenja e panikut është ndjenja e nënës sime, ndjenja ime e të qenit i qetë, nëna ime është dikush tjetër, unë jam dikush tjetër." .
Nëse është një burrë apo një grua, i cili është një figurë autoriteti në fëmijëri, Ka shifra që ai ka frikë. Një nënë pak e irrituar, baba i paqëndrueshëm që rregullon emocionet. Djali mendon se nëse bie në konflikt me këtë figurë të fuqishme, nëse e zemëron disi, do të vritet. Personi mund të mos e kujtojë në fillim, ta ndrydhë atë ose të mos dëshirojë ta përballojë atë. Zakonisht, klientët e mbajnë këtë informacion për vete sepse nuk duan të përçmojnë prindërit e tyre. Qëllimi i terapisë nuk është të shani dikë, por të përpiqeni të kuptoni një problem duke vendosur një marrëdhënie shkak-pasojë. Shikimi i tyre me këtë vetëdije i ndihmon ata të shërohen.
Lexo: 0
