Të gjithë ne i kemi bërë vetes këtë pyetje të dëshpëruar në një moment të jetës sonë. Ndryshe nga ditët kur zgjoheshit me shpresë në të kaluarën, tani mund të zgjoheni me një dhimbje në gjoks. Humori juaj i vjetër i gëzuar mund të jetë zëvendësuar nga retë e errëta. Ndoshta ju keni bërë gjithçka për të hequr qafe këtë ndjenjë dhe dhimbje të pakëndshme. Por gjithçka që bëre ishte që të futeshe më thellë në baltë sesa të të shpëtonte nga kjo dhimbje. Ju jeni të mbërthyer në një gjendje të pafundme të ndjenjës së keqe. Nëse jeni përballë një situate të tillë, mund të them se jeni përballë një problemi shumë më serioz sesa mund ta zgjidhni. Në një situatë të tillë, ju duhet të kërkoni ndihmë, ndihmë profesionale. Ashtu siç nuk përpiqemi të trajtojmë kancerin në shtëpi, nuk mund të presim që të dalim nga ky ngërç, që është një nga situatat më sfiduese psikologjikisht, me përpjekjet tona në shtëpi.
Si funksionon një hap- funksionon procesi i këshillimit hap pas hapi?
-
Para së gjithash, kur jemi në zjarr, ne as nuk mund ta kuptojmë se ku filloi zjarri dhe sa intensivisht u dogj, e lëre më pse filloi . Një këndvështrim që mund të jetë i paanshëm dhe që duket nga jashtë ju lejon të shihni fillimisht se në çfarë jeni.
-
Të kuptosh se në çfarë je është hapi më i madh. Pasi ta kuptoni këtë, filloni të 'kaloni' atë gjendje. Nëse është trishtim, është trishtim, nëse është padrejtësi, është padrejtësi, nëse është zemërim, është zemërim. Çfarëdo që keni brenda jush, filloni ta përjetoni dhe t'i jepni të drejtën e duhur. Për këtë arsye që në seancat e para do të tronditeni pak dhe do të ndjeni se plaga brenda jush ka filluar të rrjedh gjak. Megjithatë, kjo gjakderdhje nuk përballet me një përpjekje për ta mbuluar atë, si në të kaluarën, por me qëllim për t'u shëruar.
-
Kur filloni të dëgjoni emocionet dhe emocionet dhe përvetësojeni atë situatë, fillon udhëtimi drejt kauzës. Tani që zjarri është shuar, ju filloni të zbuloni një nga një pse shpërtheu ai zjarr, çfarë e nxiti atë dhe çfarë ndihmoi në shuarjen e tij. Ky udhëtim është pjesa më e gjatë e procesit të shërimit. Sepse keni shumë mësime të ndryshme. Duke u përballur me mijëra përgjigje që i keni dhënë pyetjes se si ishte jeta si fëmijë, një nga një, ju filloni të rindërtoni veten si një i rritur që zgjedh jetën.
-
Jeta juaj nuk ndalet gjatë gjithë këtyre zbulimeve. Një temë dhe zbulim i ri në çdo seancë. Ndoshta ai do t'ju përshëndesë. Por çdo herë, ju filloni të bëheni më të ditur dhe më kompetent, si dikush që është bërë mjeku i tij. Ky është një nga aspektet më të bukura të shërimit dhe aftësisë për të parë.
Hapat që ndava më lart ishin cilësi të zakonshme. e shumë aventurave të konsulencës. Meqenëse jeta e secilit është unike dhe unike, nuk dua që ajo të shihet si informacion i përgjithshëm. Por këto janë pak a shumë hapat e pacientit për të marrë këshillim. Nëse dëshironi të filloni një udhëtim të tillë, mund të më kontaktoni mua ose psikologë kompetentë që ofrojnë këshilla si unë.
Shpresojmë që ky artikull të jetë një hap i mirë në rrugën tuaj. nga errësira juaj dhe në dritën tuaj…
Lexo: 0
