A shkakton moti i nxehtë përkeqësimin e venave me variçe?
Një nga pyetjet më të shtruara në lidhje me venat me variçe është "a i përkeqëson vapa variçet?", përgjigjuni Fatkeqësisht, "po".
Banjat e nxehta, saunat, pishinat me ujë të nxehtë dhe kushtet e motit të nxehtë shkaktojnë që variçet të përkeqësohen dhe ankesat e tyre shoqëruese si këmbët e rënda, dhimbjet, ngërçet dhe kruajtjet përkeqësohen më tej.
Pra, si ndikon kjo në venat me variçe dhe si i bën ato të përkeqësohen?
Kur trupi ynë nxehet, ai përgjigjet duke u përpjekur të ftohet dhe të ftohet dhe Ai e bën këtë duke zgjeruar enët, duke lejuar që më shumë gjak të rrjedhë në sipërfaqen e lëkurës. Kjo do të thotë më shumë rrjedhje gjaku në venat me variçe dhe rrit vëllimin e gjakut që kalon nëpër vena. Siç e dini, venat me variçe janë një gjendje në të cilën valvulat keqfunksionojnë dhe gjaku rrjedh në drejtim të kundërt. Pra, kur më shumë gjak derdhet në këto vena për shkak të mekanizmit tonë ftohës, mund të ushtrojë më shumë presion mbi to, duke shkaktuar ënjtje, akumulim gjaku në këto vena dhe dëmtim.
Pra, çfarë të bëjmë me këtë? Si mund të mbrohemi nga kjo situatë?
Së pari, zgjidhja më e thjeshtë është shmangia e nxehtësisë së tepërt. Kjo do të thotë të qëndroni larg saunave, banjave të nxehta dhe të qëndroni në diell për periudha të gjata kohore.
Në mot të nxehtë, merrni masa për të ftohur veten; Uluni në hije, shmangni diellin gjatë orëve të nxehta (11:00 - 15:00). Ju gjithashtu mund të përdorni peshqirë të lagur ose xhel të ftohtë për të mbajtur këmbët tuaja të freskëta, ose t'i aplikoni ato në pjesën e pasme të qafës për të mbajtur të gjithë trupin tuaj të freskët. Përveç kësaj, sigurohuni që të pini shumë ujë, duke e ditur se dehidratimi mund të shkaktojë edhe ngërçe.
Sa herë që ju jepet mundësia, ngrini këmbët më lart se zemra për të siguruar që rrjedha e gjakut të kundërshtojë gravitetin dhe të rrjedhë drejt. zemra. Gjithashtu, ushtroni dhe qëndroni aktivë për të aktivizuar pompën e muskujve, e cila është mekanizmi më i rëndësishëm që siguron rrjedhjen e gjakut venoz drejt zemrës. Kjo gjithashtu do të ndihmojë në parandalimin e ënjtjes në këmbë dhe kyçe. �r.
Lexo: 0
