A je në dijeni të etiketave që kanë qenë me ju që nga dita që keni lindur e deri më sot?
Merrni një stilolaps dhe letër dhe shkruani "fjalët dhe fjalitë që përshkruajnë veten".
Si ju e përshkruani veten?
Shkruani sa më shumë që të mundeni.
Prindërit fillojnë të etiketojnë gjithçka dhe këdo që shohin rreth tyre, kryesisht për të ndihmuar fëmijët e tyre. Më pas ai përfshin fëmijët e tij në këtë valë etiketimi. Madje, ne mësojmë se çfarë na pëlqen dhe çfarë nuk na pëlqen nga prindërit tanë.
Etiketat që vendosim përcaktojnë se kush jemi, sjelljen tonë dhe çfarë lloj personi do të jemi tani e tutje.
Sa nga etiketat që shkruani ta bëjë jetën më të lehtë? Dhe sa i vështirëson gjërat?
A bëni përpjekje për t'u qëndruar besnik etiketave tuaja? Dhe çfarë bën kjo përpjekje për ju?
-Ju ftojmë të vini re etiketat tuaja dhe t'i mendoni pak.
Rreth shqisave
Ka ndjeshmëri ndaj presionit dhe dridhjeve në lëkurë.
Nuk ka të njëjtën sasi të receptorëve shqisor në çdo pjesë të lëkurës.
Ndjenja e prekjes është më e madhe në majat e gishtave dhe buzët tona.
br /> Edhe pse sytë tanë janë të mbyllur, ne mund të kuptojmë se si duket një objekt kur e mbajmë në duar. Kjo është për shkak se ka shumë receptorë shqisor në majë të gishtave tanë. Nëse përpiqemi të kuptojmë se çfarë po ndodh duke prekur të njëjtin objekt me krahun tonë, nuk do të kemi sukses mjaftueshëm.
Si pushoni?
Pushimi është po aq i rëndësishëm sa puna. Por shumicën e kohës nuk mund të pushojmë. Ose zgjedhim mënyrat e gabuara për këtë.Llojet e pushimit si
emocional
shpirtëror
mendor
social
krijues
ndijor
fizik< br /> Ka.
-Në cilën zonë zgjidhni zakonisht për të pushuar?
-Cilën lloj pushimi kaloni? Vini re.
Shumica e të rriturve të nënshtruarnuk mbajnë mend asgjë se kur ishin afër nënave të tyre kur ishin fëmijë. /p> fortë>
…Ata nuk i mbajnë mend rastet kur nënat e tyre i përqafonin, i shikonin me sy të dashur, apo nevojat e tyre emocionale plotësoheshin në momente të rëndësishme.
Përmbushja e nevojave emocionale do të thotë duke qenë rebel. Do të thotë se bleta është simpatike për përvojën tuaj.
Ata e dinë se çfarë po kaloni dhe çfarë do të thotë për ju. Shpesh, ne e kuptojmë këtë nëpërmjet reagimeve që tregojnë ndjeshmëri ose reflektim.
Është e pamundur që të tjerët të dinë saktësisht se çfarë po përjetoni, por ne duam që ata të paktën të përpiqen të kuptojnë.
Ne duam që ata të kujdesen në lidhje me përvojën tonë.
Kur ne shpërfillemi ose shpërfillemi, ose kur na thuhet se ndiejmë diçka tjetër nga ajo që ndiejmë në të vërtetë, ndihemi të lënë anash dhe të vetmuar.
Lexo: 0
