“A. Frikë ose ankth i theksuar për një objekt ose situatë specifike (p.sh.: hipja në aeroplan, lartësitë, kafshët, injeksionet, shikimi i gjakut...)
Shënim: Tek fëmijët, frika ose ankthi manifestohet duke qarë, bërtitur, shkelmuar, ngrirë ose përqafim.
B. Objekti ose situata fobike pothuajse gjithmonë provokon drejtpërdrejt frikë ose ankth.
C. Objekti ose situata fobike shmanget në mënyrë aktive ose shmanget intensivisht. durohet me frikë. ose ankth.
D. Frika ose ankthi i ndjerë është në disproporcion me rrezikun aktual të paraqitur nga objekti ose situata specifike dhe në kontekstin socio-kulturor.
E. Frika, ankthi ose shmangia shkakton shqetësim ose dëmtim klinikisht domethënës në fusha sociale, profesionale ose të tjera të rëndësishme të funksionimit.”
(American Psychiatric Association, Diagnostic). dhe Manuali Statistikor i Çrregullimeve Mendore, botimi i 5-të (DSM-5), nga Libri i Kritereve Diagnostike, trans, Köroğlu E, Shoqata Botuese Hekimler, Ankara, 2014)
Kjo situatë; Nuk mund të shpjegohet më mirë me simptoma të ngjashme me panikun, obsesionet (OCD), përkujtuesit post-traumatikë, ankthin e ndarjes, ankthin social.
Fobia specifike; Mund të punohet me terapinë konjitive të sjelljes dhe terapinë e skemës.
Në terapitë konjitive të sjelljes: emocioni, mendimi (mendimi automatik, besimi i ndërmjetëm, besimi thelbësor), sjellja (metoda e ekspozimit gradual) ) dhe relaksimin gjatë punës me ushtrime, në terapi skema, e cila është një formë e zgjeruar e terapisë kognitive të sjelljes; fobitë kalojnë përmes një vlerësimi me 4 faza. Intelektuale, emocionale, fiziologjike (ndjenjat në trup) dhe motivuese (sjellëse).
Në terapinë e skemës për shembull në fobi me gjilpërë; Në nivelin intelektual, “Nuk dua të bëj një injeksion. Gjilpëra do të më lëndojë shumë. Ndërsa mendimi “Nuk e duroj dot këtë dhimbje”, emocionalisht, personi mund të ndjejë frikë. Reaksione të ndryshme mund të shfaqen si simptoma të frikës që përjetohen në trup. Në sjellje, përgjigja e shmangies mund të jepet. Në terapinë e skemës, para së gjithash, ne thyejmë efektin e skemës (skema e elasticitetit) në frontin intelektual dhe anën e të rriturve të shëndetshëm. duke u përpjekur për ta forcuar atë. Pas përfundimit të kësaj faze, kalohet fronti emocional, që është faza e 2-të; Në frontin emocional, përdoret teknika eksperimentale (imagjinata/vizualizimi). Në këtë fazë, kujtesa më e vjetër e temës që personi mund të kujtojë studiohet për të arritur tek fëmija i lënduar (i pikëlluar, i zemëruar, i frikësuar...) brenda personit. Nevojat emocionale të fëmijës së lënduar plotësohen nga terapisti nëpërmjet rindërtimit, duke ndihmuar në forcimin e anës së shëndetshme të rritur të personit. Ushtrimet e frymëmarrjes mund të aplikohen për simptomat fiziologjike, që është faza e tretë, si dhe kontrolli mendor dhe ndërgjegjësimi do të ndihmojë në uljen e simptomave. Megjithatë, nëse është ende shumë intensive, trajtimi psikiatrik mund të jetë i nevojshëm. Nëse në frontin e sjelljes në fazën e 4-të; Është e rëndësishme se si reagon personi ndaj situatës së frikshme. A i dorëzohet personi frikës së tij? A i shmanget përballjes me situatën e frikshme? Apo po përpiqet të jetë shumë konfrontues me frikën e tij? Për shembull, në fobinë e gjilpërës, studiohen përfitimet dhe dëmet e reagimit të shmangies dhe bëhen përpjekje për të forcuar anën e shëndetshme të të rriturit përballë situatës që provokon ankth. Kur personi është gati shpirtërisht, shmangia kapërcehet dhe më pas zbatohet metoda e ekspozimit gradual (së pari në nivelin imagjinar dhe më pas gradualisht në jetën reale).
Lexo: 0
