Të gjithë mund të kenë nevojë për mbështetje psikologjike në një moment të jetës së tyre për shkak të ngjarjeve, situatave ose emocioneve që nuk mund t'i përballojnë. Mbështetja e marrë gjatë kësaj periudhe kur emocionet janë shumë të ndjeshme ka një rëndësi të madhe për personin. Kjo mund të çojë në pritshmëri për procesin e këshillimit psikologjik që nuk përputhen me realitetin.
Ka disa informacione të rëndësishme që do të doja të theksoja në lidhje me këtë proces.
Së pari, procesi i këshillimit psikologjik është një "proces". Pritja për të marrë rezultate të menjëhershme nga seanca e parë ka shumë të ngjarë të jetë zhgënjyese. Takimet me psikologun/këshilltarin tuaj psikologjik me durim dhe respektimi i intervaleve që keni përcaktuar do t'ju ndihmojnë shumë në arritjen e qëllimeve tuaja.
Duke ditur se profesionisti i shëndetit mendor nga i cili merrni psikologjike. Mbështetja nuk është "shpëtimtari" juaj në këtë proces, por do të jetë mjaft i dobishëm. “Do të shkoj të shpjegoj problemin tim. Ai do të më thotë se çfarë të bëj. “Ai do të më thotë diçka që do të më zhdukë të gjitha problemet”. Mendimi për të mos marrë asnjë përfitim nga procesi do t'ju bëjë të dëshpëroheni dhe ndoshta të braktisni takimet me mendimin e dështimit. Në kërkimin tuaj për ndihmë, këshilltari juaj do t'ju ndihmojë të kuptoni veten dhe të veproni për t'u bërë shpëtimtari juaj. Me fjalë të tjera, nuk të jep një peshk, të mëson se si të peshkosh.
“Ndërgjegjësimi”, “Të jesh i vetëdijshëm”, “Të vësh re” janë elementët më të rëndësishëm. të procesit të konsulencës. Situata që na shqetësojnë, emocione që nuk i përballojmë dot etj. Nuk është e mundur të ndërhyjmë në ato gjëra pa e ditur se çfarë po ndodh brenda nesh (Çfarë mendoj? Çfarë ndjej?). Ndërgjegjësimi ndonjëherë mund të sjellë me vete dhimbje, zemërim, zi dhe depresion. Kjo është një gjë shumë e shëndetshme dhe ndonjëherë edhe e nevojshme për të bërë. Ashtu si në jetën reale, është joreale të presësh gjithmonë lumturi dhe të ndihesh mirë gjatë procesit të këshillimit.
Shkalla në të cilën dikush do të përfitojë nga procesi i këshillimit psikologjik varet nga përpjekjet e klientit. Edhe nëse në seancë gjendet zgjidhja më e mirë, nëse klienti nuk merr masa dhe nuk merr përgjegjësi në jetën e tij në këtë drejtim, rezultati nuk do të jetë i kënaqshëm. �r.
Takimet e këshillimit psikologjik zakonisht planifikohen në fillim një herë në javë. Sidoqoftë, profesionisti i shëndetit mendor që shihni do të përcaktojë shpeshtësinë më të përshtatshme të takimit për ju. Mund të jetë e përshtatshme që disa klientë të vijnë dy herë në javë, ndërsa të tjerët mund të vijnë një herë në 2 javë.
Dita dhe ora e takimit që keni caktuar me konsulentin tuaj ditë më parë ju takon juve. Salla e këshillimit është e rezervuar për ju. Këshilltari juaj do të përgatitet për ju përpara takimit. Ju pret, gati për ju. Anulimet e bëra më pak se 24 orë përpara, konsiderohen se janë konsultuar. Dhe kërkohet një tarifë konsulence. Kjo situatë mund të keqkuptohet nga klientët dhe si rezultat mund të shkaktojë një ndjenjë të natyrshme zemërimi. Megjithatë, ky kuadër synon si të ruajë marrëdhënien terapeutike, që është një faktor shumë i rëndësishëm për procesin e këshillimit, ashtu edhe të nënvizojë se vazhdimi i seancave është një përgjegjësi e rëndësishme që personi merr për vete.
A je gati të jesh shpëtimtari i vetvetes, ta kthesh energjinë te "vetja" dhe ta investosh te personi që e meriton vërtet? Me dashuri…
Lexo: 0
