Ky artikull është për të gjithë miqtë me qëllime të mira që kanë arritur në pikën ku nuk mund t'i thonë asgjë askujt për të shmangur pakëndshmëritë. Më lejoni të rendis disa mendime që kalojnë nëpër mendjet e njerëzve që e kanë të vështirë të thonë jo:
1.Nëse them jo, ata do të ofendohen.
2.Nëse them jo jo. , ata do të mendojnë se jam një person jo simpatik.
3.Jo. Nëse them jo, nuk do të jem i dashur si më parë.
4. Nëse them jo. , ata do të grinden me mua dhe unë nuk e duroj dot.
5. Kur dua të them jo, emocionohem dhe shqetësohem shumë dhe dua që ky ankth të zgjasë shkurt. Unë them po menjëherë.
6. Pjesa tjetër e shembujve po ju lë juve. Do të ishte mirë nëse i ndani këta shembuj në seksionin e komenteve (JO, nuk do t'i ndaj!!!)
Do të ishte shumë e dobishme të njihni disa teknika për të thënë jo për të mos lënduar palën tjetër dhe për të mbrojtur të drejtat tuaja kur thoni jo.
1) Teknika e rekordeve të thyer
Përsëriteni të njëjtën gjë. gjërat me këmbëngulje derisa tjetri ta kuptojë.
Për shembull: Ahmeti që përgatitet për provimin në universitet dhe Mehmeti që nuk përgatitet për provim, le të marrin rolin kryesor. .
Mehmet- Ahmet, a do të shkojmë në kinema këtë mbrëmje?
Ahmet-Faleminderit vëlla, nuk mund të vij këtë herë , duhet të studioj.
p>Mehmet- Mos e teproni, ju mund të studioni, ne mund të shkojmë në një film të shkurtër dhe nuk do të zgjatemi shumë.
Ahmet-Faleminderit Mehmet, por ti e di, unë kam një provim dhe nuk kam pse të studioj, është e nevojshme.
Ahmet-Më beso, nuk po bëhem keq, po jam. mundohem shume se kam provim.do te vij. Më duhet të studioj…
Shënim: Gjëja e rëndësishme në këtë teknikë është të qëndroni të qetë gjatë të folurit dhe të përfundoni fjalinë në të njëjtën mënyrë (duhet të studioj).
2) Teknika e ekranit të tymit
Qëllimi këtu është të zbutë palën tjetër dhe t'i bëjë ata të pranojnë vendimin e tyre duke mos iu përgjigjur provokimeve të palës tjetër dhe duke pretenduar se janë dakord. Vazhdojmë me Ahmetin dhe Mehmetin.
Mehmet- Biri im Ahmet, mendova se je burrë, mendova se nuk do ta shisje, bleva biletë, po shkoja. për të bërë një surprizë. Turp të kesh.
Ahmet- Më beso, më vjen shumë keq.
Mehmet- Ti thua se të vjen keq, por është një histori. Nuk erdhët as për turneun e fundit.
Ahmet- Ke të drejtë, një provim provë është gjithashtu i barabartë me këtë. Ai kishte ardhur.
Mehmet- Kjo vlen dy, shikojeni atë.
Ahmet- Që tani e tutje, unë. do të bëj më të mirën, por për fat të keq tani më duhet të mësoj. Më duhet të studioj.
Shënim: Jini të përgatitur për kritika. Qëllimi ynë i vetëm këtu është të qetësojmë dhe qetësojmë palën tjetër. Sigurisht, për këtë ju duhet së pari të qëndroni të qetë.
3) Teknika e konfirmimit negativ
Qëllimi i kësaj teknike është të sigurohet që pala tjetër ka të drejtë.Kur kjo ndodh, ka të bëjë edhe me të thënë jo, edhe për të pranuar vendimin tonë dhe për të gjetur rrugën e mesme. Ahmeti ynë bën shumë rrëmujë duke studiuar dhe nuk e rregullon dhomën e tij. Nëna e Ahmetit, zonja Nesrin.
Zonja Nesrin- Biri im, për hir të Zotit, po kjo dhomë? Shiko, bir, ti gjithmonë kështu bën dhe kur ha, prish kuzhinën. Pastroje menjëherë këtë rrëmujë.
Ahmet-Mami, ke të drejtë në të dyja pikat, por unë zgjidh 300 pyetje në ditë, dhe 8 orë mësime në shkollë + një orë dhe një gjysmë udhëtimi, më besoni. Shiko, të premtoj se do të pushoj për dy orë dhe pastaj do ta rregulloj, por nuk mund ta rregulloj tani.
Shënim: Po qëndrojmë të qetë si zakonisht. Përveç kësaj, është është shumë turp t'i ngrisësh zërin nënës!
Nëse je kurioz për këtë dhe teknika të ngjashme, mos thuaj jo. Unë rekomandoj librin e Marie HADDOU, "Të dish të thuash jo", botuar nga botimet İletişim, miqve të mi që kanë vështirësi serioze në këtë temë.
Lexo: 0
