Refleksi i të përzierave; Është një mekanizëm
mbrojtës i ofruar nga trupi për të parandaluar hyrjen e objekteve të huaja në fyt. Megjithatë, ashpërsia e këtij refleksi ndryshon nga personi në person, dhe disa faktorë psikologjikë dhe shtatzënia mund të shkaktojnë gjithashtu rritjen e këtij refleksi.Disa njerëz ndjejnë të përziera dhe gërvishtje intensive gjatë larjes së dhëmbëve. Kjo situatë mund të jetë edhe aq e rëndë sa të parandalojë që furça e dhëmbëve të prekë gojën ose gjuhën.
Disa sugjerime për të reduktuar këtë refleks;
1- Fiziologjikisht, nuk është e mundur të fyesh gjatë frymëmarrjes me hundë. Nëse mund të përqendroheni në marrjen dhe nxjerrjen e ajrit përmes hundës, mund të parandaloni refleksin tuaj të të përzierave.
2- Ndërsa lani dhëmbët, provoni të shtrydhni një top stresi me dorën tuaj të lirë ose ta ndizni dhe fikni duke e shtrydhur gishti i madh.
3- Ndjeshmëri ndaj pastës së dhëmbëve me mentol. Mund të jetë më shumë se të tjerat, provoni shije të ndryshme
pasta. Flluskat e krijuara nga pasta mund të shkaktojnë edhe të përziera, në një rast të tillë, është më mirë të lani vetëm me ujë sesa të mos lani fare.
4- Provoni furça dhëmbësh më të vogla dhe më të buta.
5- Larja e dhëmbëve në mëngjes me stomak bosh ose gjatë shtatzënisë Larja mund të jetë gjithashtu e vështirë.
Provoni të hani diçka të kripur, karrota ose kos paraprakisht.
6- Mundohuni të shpërqendroni veten duke dëgjuar muzikë ose duke parë video.
7- Në vend të fillit të gjatë dentar, përdorni ato të hollë dhe në formë shkop, provoni të përdorni. Të kesh më pak gishta ose mjete në gojë mund të zvogëlojë të përzierat.
Bëni më të mirën që mundeni dhe përpiquni të mos shqetësoheni
se do të ndiheni të përzier. Stresi do ta vështirësojë situatën edhe më shumë.
Për refleksin e gojës që shfaqet gjatë procedurave të dentistit;
1- Merrni frymë thellë përmes hundës përpara
si frymëmarrja përmes gojës gjatë procedurës do të rrisë refleksin e të përzierave. Nëse hunda është e bllokuar, provoni spraj për hundë.
2- Disa sprej që shkaktojnë mpirje në zonën e fytit ose një sasi e vogël e anestezisë lokale
e përdorur nga dentistët ndihmojnë gjithashtu gjatë procedurës.
3 - Dentisti juaj mund të përdorë më shumë se një instrument gjatë procedurës. Ju duhet të përpiqeni të mos e vendosni në gojë dhe të mos prekni asistentin
nxjerrësin e pështymës në gjuhë ose në fyt.
4- Kripë para procedurës. Provoni të shpëlani gojën me këtë tretësirë uji.
5- Ndonjëherë tensioni ose frika që ndjeni gjatë procedurave mund të rrisë gjithashtu refleksin.
Dentisti juaj duhet të bëjë një pushim nga procedura, t'ju lejojë të shpëlani gojën dhe relaksohuni.
6- Dentisti juaj mund të flasë me ju dhe të ndezë muzikë qetësuese
për të larguar vëmendjen tuaj.
7- Të gumëzhitni një këngë ose të lëvizni këmbët mund të jenë gjithashtu të dobishme gjatë procedurave të vështira si p.sh. duke marrë rreze x.
8 - Dentisti juaj duhet të përpiqet t'ju bëjë të qëndroni në një pozicion më të drejtë
pa e anuar shumë karrigen.
Lexo: 0
