Ankthi, pra rritja e ankthit dhe shndërrimi i tij në një çrregullim psikologjik, ndikon negativisht në jetën e shumë njerëzve sot. Kur shumë njerëz aplikojnë për mbështetje të specializuar, ata kthehen në shtëpi me një diagnozë ankthi. Ankthi, i cili shkakton simptoma të tilla si rrahje zemre, gulçim, marramendje, dridhje, djersitje, nauze, gjunjë të dobët, frikë për t'u çmendur, ndjenjë tjetërsimi, të përziera dhe lëvizje në zorrë, mund të ndodhë për arsye të ndryshme. Ndërkohë që këto simptoma shkaktojnë panik tek personi, kërkohen sjellje të ndryshme shmangieje dhe sigurie për të parandaluar përsëritjen e tij. Kjo bën që jeta e personit të ngushtohet, duke ulur kështu cilësinë e jetës. Terapia EMDR është një nga metodat më efektive të psikoterapisë për problemet e ankthit.
Si trajtohet ankthi?
Për trajtimin e ankthit, së pari duhet një intervistë e detajuar vlerësimi. të mbahet. Nëse niveli i ankthit është shumë i lartë, duhet kërkuar edhe mbështetje psikiatrike. Më pas, nëse trajtimi EMDR konsiderohet i përshtatshëm për klientin, zbulohet dinamika pas ankthit. Siç sapo thashë, megjithëse simptomat e ankthit mund të jenë të njëjta, pikat e tyre fillestare mund të jenë të ndryshme. Për shembull, le të marrim dy persona që përjetojnë një sulm paniku. Ndërsa ankthi i njërit mund të jetë për t'u poshtëruar ose shtypur para njerëzve, ankthi i tjetrit mund të jetë 'do të ketë një fatkeqësi dhe nuk do ta duroj dot'. Për këtë arsye, së pari përcaktohet besimi negativ që qëndron pas shqetësimeve. Me këtë besim negativ, qartësohen edhe emocionet dhe ndjesitë trupore që shoqërojnë ankthin. Më pas merret rrjeti i kujtesës traumatike i lidhur me ankthin. Për shembull, kujtimi i parë në të cilin është ndjerë një ankth i ngjashëm, kujtimi më i keq, ngjarja më e fundit dhe kujtime të tjera shqetësuese të përjetuara që nga kujtimi i parë... Një nga kujtimet zgjidhet dhe ripërpunohet. Gjatë procesit të ripërpunimit, jepet një stimul dypalësh dhe trurit i mundësohet të përpunojë kujtesën dhe të desensibilizohet ndaj emocioneve negative në atë kujtesë. Në përfundim të trajtimit EMDR, klientët deklarojnë se nuk kanë më reagime negative fizike dhe emocionale ndaj situatave që provokojnë ankth dhe se ndihen më rehat. Ata madje e kuptojnë se nuk kanë më nevojë të shmangin vendet dhe situatat për të cilat ata shqetësoheshin dhe shmangnin. Ata tregojnë. Për shembull, një nga klientët e mi, i cili shmangte shkuarjen në spitale për shkak të shqetësimit se do të merrte një diagnozë të keqe, raportoi se mund të shkonte në spital shumë lehtë pas trajtimit EMDR.
Pse. EMDR?
EMDR tjetër Është më e shkurtër në kohëzgjatje se metodat e tjera të terapisë. Vepron më shpejt. Ajo jep rezultate më të dukshme. Është metoda më e preferuar në trajtimin e simptomave.
A ka situata në të cilat EMDR nuk duhet të përdoret?
Për disa probleme, mund të ketë ndonjë problem? metoda alternative të terapisë që mund të jenë më efektive se EMDR. Për shembull, metoda të tilla si Skema Terapia, Terapia Psikodinamike, Psikanaliza dhe Terapia Dialektike e Sjelljes mendohet të jenë më efektive në vend të EMDR në patologjitë e personalitetit. Prandaj, specialisti duhet të vlerësojë situatat në të cilat EMDR nuk është i përshtatshëm dhe të ndajë metoda alternative me klientin.
Përfundimisht, pavarësisht nga metoda e terapisë, është e rëndësishme që ajo të zbatohet nga specialistë kompetentë, me përvojë, të cilët do të kenë përvojë. i kushtojnë rëndësi parimeve etike. Për pyetjet tuaja rreth EMDR, mund të merrni informacion nga psikologë klinikë ose psikiatër ekspertë.
Lexo: 0
