Individi zhvillohet në fazën kur fillon të përfundojë zhvillimin e tij psikosocial, personi që njeh veten; Do të thotë se ai ka filluar të krijojë një marrëdhënie me veten. Në ekuilibrin ekzistencial, çdo gjallesë lind, rritet dhe vdes. Ndërsa plotësojmë këtë ekuilibër, ne mund të perceptojmë më mirë se çfarë procesesh kemi kaluar, kush jemi dhe çfarë kemi bërë.
Kërkimi i identitetit në proceset e zhvillimit është një fazë që ne të gjithë përpiqemi ta përfundojmë instinktivisht. Në këtë fazë, të gjitha ciklet jetësore na zhvillojnë. Në këtë cikël, strukturat tona të personalitetit fillojnë të marrin formë së bashku me pritshmëritë tona nga jeta. Faza e njohjes së vetvetes na prezanton me karakterin tonë. Sapo fillojmë të njohim veten, marrëdhënia jonë me veten fillon të formohet dhe zhvillohet gradualisht.
Pra, kush jeni ju?
Sa shpesh ia bëjmë vetes këtë pyetje? Për kë jetojmë, për kë e komprometojmë veten tonë? Sigurisht, mund t'ju dëgjoj duke thënë 'për veten time' si përgjigje për këto pyetje. Megjithatë, jeta na bën të përjetojmë përvoja jetike që na bëjnë të mbajmë disa maska dhe të marrim disa role. Këto përvoja mund të jenë të hidhura ose të ëmbla. Individi e arrin marrëdhënien e tij/saj me veten përmes këtyre përvojave.
Nga natyra, ne jetojmë për të dashur, mbrojtur dhe mbrojtur veten. Ndërhyrja e marrëdhënieve të tjera në procesin e jetës mund të na ndajë nga vetja jonë. Në këtë pikë ne mund të ngecim në atë që jemi. Përvojat tona formojnë integritetin e karakterit tonë. Dhe në çdo fazë ndjejmë nevojën të pyesim veten se kush jemi. Megjithatë, për shkak se përgjigja që do të vijë ndonjëherë na tremb, këtë situatë e fshehim në pjesën e padukshme të malit. Një shembull i kësaj është se në strukturën aktuale kulturore, ne në fakt preferojmë të jetojmë për të tjerët dhe jo për veten tonë. Kjo është arsyeja pse ne mund të shtypim veten tonë brenda.
Si duhet të jetë marrëdhënia juaj me veten?
Filloni duke njohur veten në fillim. Kjo fjali do t'i zgjidhë të gjitha nyjet një nga një. Një person që e njeh veten, e kupton veten, e di atë që nuk dëshiron në vend të asaj që dëshiron dhe vlerëson veten, mund të arrijë veten e tij të vërtetë. Një person që krijon një marrëdhënie solide me veten do të përjetojë marrëdhënie të shëndetshme. Në mënyrë që jeta të vazhdojë me kuptim, ju duhet të njihni veten dhe të veproni brenda këtij kuadri.
Ajo që vërtet duhet të bëni është se si të krijoni një marrëdhënie të shëndetshme me veten. Është të dish që mund ta krijosh. Kur ta përmbushni këtë, mund të krijoni një marrëdhënie shumë kuptimplote dhe të përjetoni një proces të vetë-imazhit me cilësi më të lartë. Kjo situatë ndikon në shumë procese në jetën tuaj dhe gjithashtu sjell marrëdhënie të lumtura.
Këtë mund ta bëni duke filluar së pari të njihni, doni, pranoni dhe vlerësoni veten...
>
Lexo: 0
