Është po aq e rëndësishme sa programet parandaluese dhe funksionon me çiftet që po përballen me vështirësi në martesën ose marrëdhënien e tyre dhe vijnë te
për ndihmë.
Gjëja e mirë është se ka prova të qarta. që terapia në çift funksionon. Për më tepër, gjatë hulumtimit të tij
Gottman zbuloi se qasjet psiko-edukative mund të kombinohen me terapinë martesore
për ta bërë një martesë më të fortë. , tenton të kthehet në keq pas një kohe. Në këtë pikë, Monarch zbuloi se gjysma e çifteve që morën pjesë në këto terapi u kthyen në nivelet e tyre të mëparshme të konfliktit në fund të këtyre procedurave
. Ky fokus i terapisë krijon një situatë më sfiduese për partnerët e marrëdhënieve me shumë ankth sesa puna tipike parandaluese. Ende
një punë e tillë është e rëndësishme.
Ka shumë arsye pse çiftet shkojnë në terapi. Këto përfshijnë mungesën e komunikimit, vështirësitë financiare, mosmarrëveshjet për prioritetet
dhe një nga më të rëndat është pabesia. Qasjet për të punuar me çifte të martuara ose të pamartuara
janë gjithashtu shumë të ndryshme. Ata të gjithë fokusohen në cilësinë martesore – si funksionon ajo marrëdhënie dhe si ndikohen prej saj, si ndihen për të. Edhe pse mund të duket e lehtë të vlerësosh marrëdhëniet në çift, ka të paktën 2 faktorë ndërlikues pse e bën këtë. Njëra prej tyre është, "Ndjenjat e shprehura për martesën ndikohen shumë nga ngjarjet e menjëhershme dhe këto ndjenja mund të ndryshojnë në një kohë të shkurtër.
Përveç kësaj, individët në marrëdhënie ankthioze nuk e përshkruajnë veten si "të shqetësuar" në herë."
Ka shumë këshilla për çifte dhe martesë që mund të përdoren në trajtim
nëse mund të maten nivelet e ankthit. Të gjitha këto qasje kërkojnë që ekspertët të bashkëpunojnë me çiftet dhe të vlerësojnë
problemet e tyre. Për më tepër, terapisti duhet të synojë të reduktojë përgjigjen negative (p.sh., zgjidhja e marrëdhënieve ndërpersonale) dhe të zhvillojë ndërveprime pozitive (p.sh., rritja e intimitetit).
Menaxhimi i procesit të trajtimit, duke përfshirë rezistencën, kundërshtimin dhe trajtimin e Çështjet etike gjithashtu duhet të trajtohen
mirë. Paçi një fund të suksesshëm
E gjithë kjo nuk është e lehtë dhe kërkon që profesionistët e trajtimit të përshtaten me metodën dhe aftësitë në procesin e terapisë. Modelet më të zakonshme dhe më të vlefshme të trajtimit (kur punoni me çifte brenda dhe
jashtë martesës) janë terapia e çiftit të sjelljes (BCT), terapia konjitive-sjellëse në çift (CBCT) dhe
terapia e fokusuar emocionalisht. /p>
Terapia e çiftit të sjelljes
Kushtet e çiftit të sjelljes (BCT) bazohen në "modelin e modifikimit-përmirësimit të intimitetit të të rriturve dhe fokusohen në
zgjidhjen e problemeve dhe aftësitë e komunikimit". BCT zhvillohet duke u fokusuar në ndryshimin e sjelljes me një qasje që kombinon "ndryshimin e sjelljes me aftësitë e komunikimit dhe
zgjidhjen e problemeve". Përpjekjet përgatitore në terapinë e sjelljes në çift
u iniciuan nga Robert Liberman dhe Richard Stuart. Liberman provoi qasjen e tij
ndaj çifteve në gjuhën e analizës së sjelljes dhe për të përshkruar qëllime specifike të sjelljes për çiftet. Përpjekjet e tyre fillestare bazohen në Kushtëzimin Operativ. Ai përfshin teknika të tilla si motivimi pozitiv, formësimi dhe modelimi. Ai dhe kolegët e tij më pas shpikën një qasje më komplekse që përfshinte
mangësitë nga teoria e të mësuarit social. Ai i ndihmoi çiftet të kuptojnë, të rrisin ndërveprimet e tyre pozitive
dhe të eliminojnë ndërveprimet negative. Kjo qasje u përqendrua në mësimdhënien për zgjidhjen e problemeve, aftësitë e komunikimit dhe si të bëhen marrëveshje të kushtëzuara për të negociuar zgjidhjet e vazhdueshme të problemeve. Një nga teknikat më kreative të Stuart
, e cila synon të rrisë lumturinë në martesa, janë ditët e kujdesit. Në këtë procedurë, njëri ose të dy
çifti i martuar sillen sikur janë të interesuar për bashkëshortin e tyre, pavarësisht nga veprimet e tjetrit. Kjo teknikë, e cila është zemra e qasjes së Stuart
, përfshin idenë e rrezikut pozitiv, një veprim i njëanshëm që nuk bazohet në suksesin e tjetrit.
Stuart shpjegon teorinë e tij të sjelljes dhe aspektet e terapisë në çift siç përshkruhen nga marrëveshja "Ditët e Kujdesit".
Është shumë e detajuar.
Nga fillimi deri në fund, terapia e sjelljes në çift zakonisht përfshin 4 komponentë:
>1) Analiza e sjelljes së marrëdhënies martesore të çiftit: Kjo analizë përfshin intervistimin, administrimin e një pyetësori vetë-raportues. dhe
bazohet në vëzhgimin e sjelljes.
2) Formimi i reciprocitetit pozitiv, që është sjellja e vlerësuar dhe shkëmbimi i shpërblimeve ndërmjet çifteve. Ky lloj veprimi ndodh me teknika të tilla si "ditët e kujdesit" dhe marrëveshje me kusht.
3) Trajnimi i aftësive të komunikimit: Në këtë fazë, çiftet përdorin fjalitë "Unë" për të shprehur ndjenjat e tyre, si
Ata janë mësuar ta përdorin atë. Në të njëjtën kohë, njerëzit heqin dorë nga e kaluara dhe fokusohen në këtu dhe tani. Për më tepër
në vend që t'i etiketojnë disa sjellje të bashkëshortëve të tyre, ata fillojnë t'i përshkruajnë si "dembelë, të akullt, të ftohtë". Së fundi, në trajnimin e aftësive të komunikimit, çiftet mësohen se si të japin komente.
4) Trajnimi për zgjidhjen e problemeve: Ky element i terapisë së çiftit të sjelljes i ndihmon çiftet të përcaktojnë se çfarë duan, të negociojnë dhe bien dakord për të. fitimi i aftësive për zgjidhjen e problemeve.
BCT është një nga metodat më të hulumtuara të punës me çifte. Është vënë re se çiftet që marrin këtë lloj terapie rezultojnë më mirë se ata që nuk marrin terapi. Terapia e Martesës së Sjelljes tregon rrugën
dhe metodën për të negociuar në mosmarrëveshje. Kjo gjithashtu i ndihmon çiftet të arrijnë disa marrëveshje dhe të kenë një jetë të dashur
. Terapia e çifteve të sjelljes është vërejtur të jetë më e dobishme sesa terapitë individuale
kur punoni me alkoolistët. Kjo lloj terapie është treguar se redukton dhunën në familje dhe problemet emocionale të fëmijëve të këtyre çifteve. Është vënë re se terapia e sjelljes në çift nga fillimi në fund është efektive në trajtimin e "ankthit të martesës", ku çiftet e martuara kanë vështirësi të pranojnë dallimet e njëri-tjetrit dhe përjetojnë zgjidhjen e problemeve dhe vështirësitë e komunikimit kur punojnë së bashku bëhet e vështirë. Kjo terapi
është përdorur jo vetëm në SHBA por edhe në shumë vende. Terapia e çifteve të sjelljes është një qasje shumë e bazuar në aftësi
dhe është e saktë dhe precize për ta bërë këtë. Për shembull, terapistët BCT synojnë të ofrojnë sjellje pozitive të zhvillimit të marrëdhënieve shoqërore (përshëndetja, thirrja e partnerit në emër, aftësitë e reagimit).
Krahasuar me qasjet e tjera, terapia e çifteve të sjelljes është më shumë lineare sesa sistematike.
Tre të tjerat Ai shqyrton shkakun dhe efektin më shumë se shumica e terapive për çifte dhe gjithashtu synon të ndryshojë sjelljet e mëparshme. Kështu, kur ndryshon shkaku, ndryshon edhe rezultati.
Terapia konjitive e sjelljes në çift
Qasja kognitive e sjelljes fokusohet në modelet e ndërveprimit familjar; Mendohet se emocionet dhe
sjelljet e marrëdhënieve familjare ndikojnë reciprokisht në njëra-tjetrën. Mund të nxisë një interes, ndjenja dhe sjellje njohëse
; Emocioni dhe sjellja ndonjëherë mund të ndikojnë në njohjen në një proces
reciprok që shërben për të ruajtur mosfunksionimin e njësisë familjare. Terapia kognitive, siç tha Beck, fokusohet në skemë, me fjalë të tjera, në besimet themelore
. Një tipar i rëndësishëm i procesit terapeutik është ristrukturimi i besimeve (ose skemave) të rreme, i cili ka një ndikim të rëndësishëm në ndryshimin e sjelljeve jofunksionale. Disa
terapistë të sjelljes njohëse i kushtojnë rëndësi të madhe ekzaminimit të skemës familjare si dhe dëmtimeve njohëse midis anëtarëve individualë të familjes
Origjina e familjes që formëson skemën e familjeve aktuale dhe familjeve në përgjithësi të ardhura
përvojat dhe emocionet. Këto skema kanë një ndikim të madh në mënyrën se si individi mendon, ndjen dhe sillet brenda sistemit të familjes. Ai doli nga qasjet e sjelljes, fillimisht si një element shtesë dhe më vonë si një sistem më i gjerë ndërmjetësimi. Teoritë konjitive të sjelljes mbështeten në mënyrë empirike. Është mjaft efektiv dhe afatshkurtër. Megjithatë, për shkak se terapia konjitive e sjelljes në çift
është lineare, ajo është më pak
e famshme për shkak të popullaritetit të këshilltarëve që mbrojnë terapi të tjera martese dhe familjare.
Në këtë qasje, Ellis përdori një Procedura ABC. A ishte ngjarje, B ishte menduar, C ishte emocion. Përveç diagramit ABC që emocionet
rrjedhin nga mendimi, Ellis deklaroi se individët dhe çiftet kanë katër opsione, duke marrë parasysh atë që ata
mendojnë. Ata mund të mendojnë dhe kështu të ndihen pozitivisht ose negativisht, në mënyrë neutrale ose të kundërta.
Për të përmbledhur studimin e formave të njohjes me simptoma të çiftit anksioz, ekzistojnë 5 baza.
Ato ndodhin në çift. ndërveprimet.perceptimi selektiv i ngjarjeve hyrëse
Negative Marrëdhënie të shtrembëruara në lidhje me shkaqet e ngjarjeve pozitive ose negative të marrëdhënieve
Parashikime ose pritshmëri të pasakta për atë që mund të ndodhë në marrëdhënie
Parashikime të papërshtatshme ose të pasakta ose gjykime të përgjithshme për karakteret e njerëzve dhe marrëdhëniet intime
Marrëdhëniet që mbajnë Standardet ekstreme ose joreale të anëtarëve të individëve
Shpërndarja njohëse: Të menduarit për gjëra të tjera përveç aspekteve negative). Tjetra janë strategjitë e vetëkontrollit siç janë deklaratat e përballimit logjik. Një strategji e njohur e vetëkontrollit njihet si "Parandalimi i rënies"
. Kjo qasje konjitive-sjellëse "u mundëson klientëve të parandalojnë përkeqësimin përmes strategjive të vetëkontrollit" dhe zbatohet në fusha të tilla si abuzimi, zemërimi dhe terapitë familjare.
Në të njëjtën kohë, siç u përmend më parë, leximi i librave, vepra artizanale ( përdoren aktivitete psiko-edukative si p.sh. pjesëmarrja në seminare dhe dëgjimi ose shikimi i materialeve audiovizive. Në metodat psiko-edukative, individët mësojnë të jenë të vetëdijshëm për përfitimet dhe dëmet e perceptimeve dhe mendimeve të tyre për marrëdhëniet e tyre. Kjo strategji
kontribuon në uljen e shkallës së divorcit midis pjesëmarrësve. Ajo mund të ofrojë efekte të rëndësishme
edhe në familje të tjera.
TERAPIA E FOKUSIT EMOCIONALISHT (EFT)
Terapia e fokusuar emocionalisht është një qasje sistematike
e bazuar në një të ngjashme kombinimi i psikoterapisë eksperimentale dhe terapisë strukturore familjare. . Kjo terapi fokusohet në "proceset mendore" (si i ruajnë partnerët proceset e tyre emocionale) dhe "proceset sociale". Kjo teori konsiderohet nga shumë si "një model për të kuptuar karakteristikat më themelore të një të rrituri, marrëdhënien individ-dashuri... Disponueshmëria emocionale, përputhshmëria".
EFT, çift Në terapi, përpiqet të kontribuojë në zhvillimin e llojeve më të besueshme të lidhjes në çifte duke i parë emocionet si një "forcë pozitive për ndryshim" dhe jo "diçka që duhet kapërcyer dhe zëvendësuar nga logjika".
Për të rritur lidhjen, ndërhyrjet, stimulimi me teknika eksperimentale dhe strukturore,
përdoren teknika strukturore plotësuese që modifikohen për t'u përshtatur në kuadrin eksperimental të terapisë.
Ashtu si në teorinë Rogeriane, dhoma emocionale
Lexo: 0
