Gjëja e parë që të vjen në mendje kur përmendet "çaji" është pija e nxehtë me aromë e përgatitur me metodën e zierjes së një bime çaji të përpunuar (gjysmë të fermentuar: oolong, plotësisht i fermentuar: çaj i zi) ose të papërpunuar (çaj jeshil). (Camellia sinensis L.) me ujë të nxehtë. Zakonisht përdorim shprehjen "çaj bimor" për ato të përgatitura nga bimë të tjera përveç kësaj.
Historia më e rrëfyer për zbulimin e çajit është se perandori kinez Shen-Nung, i cili sundoi në vitin 2700 para Krishtit, tërhoqi vëmendjen e tij dhe e shijoi atë kur gjethet që vinin nga bimët përreth nga era ranë në një kazan me ujë të vluar në kopshtin e pallatit dhe i ndryshoi ngjyrën e ujit, sikur i pëlqen.
Bimët janë përdorur për qëllime terapeutike gjatë historisë, dhe çaji është një nga format më të vjetra dhe më të thjeshta të administrimit të barnave. Avantazhi i tij është përthithja e lehtë e kimikateve të dobishme që treten shpejt në ujin e nxehtë në sistemin e tretjes, duke filluar nga goja. Megjithatë, do të ishte e gabuar të konsiderohen efektet e çajrave bimor si mrekulli. Përfitimet e tij vijnë nga përbërësit fitokimikë, vitaminat dhe mineralet që përmban. Ky përfitim lidhet edhe me sasinë dhe shpeshtësinë e përdorimit. Përveç kësaj, duke qenë se një bimë nuk përmban vetëm një fitokimik të vetëm, do të ishte gabim të flitej për një përfitim të njëanshëm dhe do të ishte gabim të thuhej se përzierjet e ndryshme nuk do të kenë efekte toksike ose të dëmshme. Meqenëse përbërësit e dobishëm në strukturën e secilës bimë mund të mos treten në ujë, çaji nuk mund të bëhet nga çdo bimë.
Mendova të përfshija vetëm disa nga speciet bimore që shohim mbështetje fiziologjike dhe psikologjike në mbrojtjen e shëndetit në sezonin e dimrit dhe gjithashtu në kontrollin e peshës, së bashku me përdorimin dhe përfitimet e tyre të synuara. Për shkak se çajrat bimorë janë një temë shumë e gjerë, ato mund të jenë edhe përmbajtja e një reviste të tërë.
Çaji jeshil
Sëmundjet kardiovaskulare për shkak të përmbajtjen e tij të lartë antioksidante dhe është raportuar se ka një efekt mbrojtës kundër kancerit. Përveç kësaj, është raportuar se EGCG (epigallocatechin gallate) në strukturën e saj përshpejton metabolizmin e yndyrës dhe në këtë mënyrë ka një efekt kundër obezitetit.
Gjethja e Senës ;
Është efektiv kundër kapsllëkut. Ai e arrin këtë efekt duke reduktuar përthithjen e ujit dhe elektroliteve në zorrën e trashë, duke rritur vëllimin e përmbajtjes së zorrëve dhe duke rritur kështu presionin, duke vepruar si një laksativ stimulues. Megjithatë, në përdorim të shpeshtë, mund të shkaktojë acarim të zorrëve dhe dembelizëm.
Echinacea
Përdoret si një ndihmë parandaluese dhe shëruese në infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes. Është raportuar gjithashtu se vret viruse të tilla si virusi herpes.
Sage
Përdoret në ankesat për dispepsi dhe humbjen e oreksit. Është efektiv në infeksionet dhe inflamacionet e gojës dhe fytit.
Lulja e blirit
Zbutja e ankesave të ftohjes, diaforike dhe ekspektorante, anti-inflamator dhe anti-inflamator Përdoret si qetësues dhimbjesh. Ai gjithashtu zbut ankesat e kollës.
Mate
Ka një efekt stimulues në lodhjen mendore dhe fizike, falë kafeinës. dhe acidi klorogjenik në strukturën e tij.
Kantarioni i Shën Gjonit
Përdoret në depresione të lehta dhe të moderuara.
Xhenxhefili
Ka efekte parandaluese në sëmundjet në lëvizje, të vjellat e mëngjesit në shtatzëni dhe të përzierat e shkaktuara nga barnat në pacientët që i nënshtrohen kimioterapisë . Konsumimi pas vakteve të yndyrshme me efektin e tij përmirësues të tëmthit ndihmon tretjen. Çaji me limon dhe mjaltë është efektiv në ftohjet dhe dhimbjet e fytit.
Duhet rikujtuar sërish se çajrat bimor nuk duhet të konsiderohen si terapeutikë përfundimtarë, por duhet të vlerësohen si ndihmës në përveç këshillave dhe trajtimit të ekspertëve. Tejkalimi i dozës e kthen ilaçin në helm. Shijoje.
Lexo: 0
