Sindroma e bretkosës së zier i referohet rraskapitjes emocionale që ndjeni në një situatë në të cilën mendoni se jeni bllokuar. Duhet të ketë pasur raste kur keni vazhduar të duroni situatën derisa jeni djegur nga lodhja.
Sindroma e bretkosës së zier mund t'ju bëjë të qëndroni në një rreth vicioz që vazhdimisht përkeqësohet derisa të lodheni mendërisht dhe emocionalisht.
Lidhur me këtë sindromë, shkrimtari dhe filozofi francez Oliver Clerc shpjegon këtë gjë. duke përdorur një gjuhë të thjeshtë: ka shkruar një tregim shpjegues për sindromën.
Sipas historisë, nëse hidhni një bretkocë në ujë të valë, ajo do të reagojë menjëherë dhe do të hidhet jashtë. Megjithatë, nëse e vendosni të njëjtën bretkocë në ujë të ftohtë ose të ngrohtë dhe nuk e trembni, ajo thjesht do të qëndrojë në vend. Ndërsa ngroh ngadalë ujin nga poshtë, bretkosa nuk bën asgjë kundër rritjes së temperaturës dhe fillon ta shijojë atë. Me rritjen e temperaturës, bretkosa do të dehet aq shumë sa nuk do të mund të dalë jashtë. Edhe pse nuk i ka mbetur asnjë pengesë për të ikur, ai nuk shpëton dot dhe zihet e gatuhet. Sepse sistemi nervor i bretkosës është i programuar për ndryshime të papritura, jo ndryshime të ngadalta dhe graduale.
Si rezultat, shumica e bretkosave zihen deri në vdekje sepse nuk mund ta perceptojnë "ndryshimin" që po kalojnë, ose më mirë, bëhen të vetëkënaqur dhe të relaksuar.
Bazuar në këtë histori, përkeqësimi emocional tek ne njerëzit nuk vërehet sepse është i ngadalshëm.! Sepse një person mund të mos jetë i vetëdijshëm për situatën nëse nuk shfaq zhvillime të papritura. Dhe me kalimin e kohës, ai fillon të përshtatet me këtë, dhe si rezultat, ai mund të mos dijë se ku dhe kur të reagojë. Në këtë kuptim, sindroma e bretkosës së zier mund të shfaqet në shumë raste.
Puna, familja, marrëdhëniet romantike, jeta sociale dhe sociale mund të jenë fushat ku ne e përjetojmë këtë situatë.
Dhe kjo histori është gjithashtu një shembull shumë i mirë për të na treguar se si njerëzit dhe shoqëritë mbeten të papërgjegjshme ndaj ndryshimeve që zbatohen pa u vënë re.
Si njerëz, ne nuk e kemi zakon të ndërmarrim veprime pa ndryshime të papritura në jetën tonë ose pa një ndryshim serioz dhe të papritur. Nëse uji po ngrohet dalëngadalë, ne nuk lëvizim dot nga vendi ynë, përkundrazi, do të biem në vetëkënaqësi. Ne pushojmë. Dhe në mashtrimin e besimit që na siguron ky mjedis i rehatshëm, ne bëhemi dembelë dhe nuk mund të mendojmë për të ardhmen.
Më vonë, kur gradualisht fillon të shfaqet varësia, krenaria, egoizmi ose sjellja kërkuese, mund të mos kuptohet se sa e vështirë është situata. Në fakt, në këtë situatë, mund t'ju bëjë të ndiheni mirë që partneri, nëna ose babai, shefi ose shoku më i mirë ka nevojë për ju, ju beson dhe ju cakton detyra të caktuara dhe vazhdimisht ka nevojë për vëmendjen tuaj.
Por me kalimin e kohës, kjo kërkesë redukton reagimin tuaj të fitimit dhe kohën e përgjigjes. Mund të zbraz të gjithë energjinë dhe aftësinë tuaj për të parë se kjo normalisht nuk është një marrëdhënie e shëndetshme.
Pra, çfarë mund të bëjmë në një situatë të tillë? Le të flasim pak për këtë...
Së pari, duhet t'i mbani sytë hapur ndaj jetës dhe njerëzve dhe të bëni një përpjekje të vetëdijshme për të kuptuar atë që dëshironi. Sepse ky është rregulli i parë bazë për të marrë kontrollin e gjërave që shtrembërojnë perceptimet tuaja.
Kur njerëzit përreth jush fillojnë të ndjekin të drejtat e tyre dhe shohin se ju e vlerësoni veten, sigurisht që do të shqetësohen nga kjo situatë. Ju pyesni pse? Sepse ata janë mësuar që të jeni ju që i ngushëlloni dhe fakti që tregoni interes për veten tuaj nuk është diçka që ata e mirëpresin.
Më në fund, mbani mend këtë! Ndonjëherë ndalo diçka! Mos harroni se duke thënë 'kjo është e vetmja gjë që mund të bëni për të garantuar mirëqenien tuaj dhe për të ruajtur dashurinë dhe vlerën që ndjeni për veten tuaj!
Po, jam i vetëdijshëm se çfarë kam thënë dhe kjo. rruga në të cilën jemi drejt rritjes mund të jetë e vështirë dhe pak shqetësuese. Ju mund të keni të drejtë për këtë, por nuk do ta besoni se rezultati i këtij ndryshimi do të jetë i paçmuar për ju.
Gjithmonë besoni në forcën tuaj dhe mos kini frikë të ndryshoni!
Lexo: 0
