Për disa arsye, disa individë përjetojnë më shumë erë të keqe gjatë agjërimit. Kjo situatë në fakt mund të ndikojë negativisht në cilësinë e jetës dhe aktivitetet shoqërore të individit.
Era e keqe e gojës që ndodh gjatë agjërimit mund të shkaktohet nga gabimet e vetë personit ose mund të jetë metabolike ose fizike.
- Kujdesi i pamjaftueshëm dhe i neglizhuar për gojën dhe dhëmbët e individit
- Krifja e dhëmbëve, plagët e gojës, sëmundjet e mishit të dhëmbëve
- Infeksionet në sinus
- Infeksionet e ftohjes dhe gripit
- Infeksionet e fytit
- Pirja e duhanit
- Konsumimi i alkoolit
- Ushqimet e rënda pikante dhe të yndyrshme të konsumuara në iftar dhe sahur
- Rritja e problemeve të stomakut
- Sëmundjet në sistemin tretës
- Disa çrregullime metabolike (diabeti, rezistenca ndaj insulinës, hipoglikemia, etj.)
- Trupat ketonikë të formuar nga djegia e yndyrës për shkak të agjërimi afatgjatë shkakton një erë të ngjashme me acetonin në frymëmarrje.
- Mos ngritja në sahur dhe qëndrimi i uritur për një kohë më të gjatë duke ngrënë një vakt të vetëm
- Konsumimi i ushqimit gjithashtu gëlltitja e shpejtë e ushqimit pa e përtypur tërësisht
- Cola dhe pije të gazuara për individët me probleme stomaku Konsumimi
- Zbatimi i një diete dobësimi gjatë agjërimit dhe konsumimi i ushqimit shumë nën nevojat e trupit
- Konsumimi i tepërt i ushqimit
- Disa medikamente të përdorura dhe efektet anësore të tyre
- Konsumimi i tepërt i çajit dhe kafesë bën që aroma e këtyre pijeve të mbetet në gojë gjatë agjërimit. >
- Individët që duan të heqin qafe erën e keqe të gojës gjatë agjërimit duhet të identifikojnë këto arsye dhe të marrin masa paraprake.
Era e keqe e gojës e shkaktuar nga uria afatgjatë mund të parandalohet duke zgjedhur ushqimet e duhura. konsumohet në iftar dhe sahur (ushqime me fibra që kalojnë në gjak ngadalë dhe vazhdojnë të treten për një kohë të gjatë, buka e grurit dhe derivatet e tij), rritja e konsumit të ujit, konsumimi i burimeve cilësore të proteinave (mish, vezë, qumësht), duke u kujdesur që për të ngrënë para sahurit. Ngritja dhe konsumimi i rregullt i ushqimit redukton formimin e trupave ketonikë, veçanërisht si rezultat i urisë.
Lexo: 0
