GPS; Është një shprehje e regjistruar ndërkombëtarisht e marrëdhënies midis zorrëve dhe trurit/trupit nga Doktoresha e Neurologjisë dhe Ushqyerjes Natasha Campbell-McBride. GAPS përbëhet nga inicialet e fjalëve "Gut And Psychology / Physiology Syndrome". Kuptimi i tij në turqisht është "Zorrët dhe Psikologjia ose Sindroma e Fiziologjisë". Protokolli GAPS Nutrition, i cili ka dalë në pah kohët e fundit me shumë të famshëm që e bëjnë atë, ndihmon në ruajtjen e kontrollit të peshës duke eliminuar dëmtimet në zorrët dhe duke lehtësuar humbjen e shëndetshme të peshës.
Pika e fillimit të dietës është; Dr. Fillon me Natasha Campbell-McBride që zhvillon këtë protokoll ushqimor gjatë procesit të trajtimit për djalin e saj, i cili u diagnostikua me autizëm. GAPS Nutrition Protocol; Bëhet fjalë për një protokoll të veçantë ushqimor që është testuar në 10 mijë fëmijë autikë. Përveç autizmit, GAPS Nutrition Protocol zbatohet edhe për pacientët me sindromën e zorrës së irrituar, çrregullim bipolar, personalitete depresive dhe sklerozë të shumëfishtë. Vërehet se Protokolli GAPS Nutrition, i cili aplikohet edhe në trajtimin e sëmundjeve si deficiti i vëmendjes, hiperaktiviteti dhe epilepsia, mbështet trajtimin e sëmundjeve ekzistuese duke ofruar ushqimin e duhur. Çekuilibri i florës së zorrëve, dëmtimi i murit të zorrëve dhe sindroma e zorrës së rrjedhshme (irrituar) janë një nga problemet më të mëdha shëndetësore të kohës sonë. Për shkak të anomalive të florës së zorrëve dhe dëmtimit dhe përshkueshmërisë së murit të zorrëve, jo vetëm truri por edhe i gjithë trupi jashtë trurit mbetet nën ngarkesë toksike. Përveç toksinave që marrim përmes ushqimit dhe pijeve, mikrobet patogjene prodhojnë sasi jashtëzakonisht të fuqishme dhe të larta toksinash. Muret qelizore të baktereve të dobishme neutralizojnë shumë substanca kancerogjene. Nëse bakteret e dobishme në muret e zorrëve dëmtohen, ato janë të pambrojtura dhe të hapura ndaj të gjitha llojeve të sulmeve. Nëse integriteti i murit të zorrëve prishet, shkakton kalimin e substancave që normalisht nuk duhet të hyjnë. Ushqimi i tretur në mënyrë të pamjaftueshme kalon përmes këtij muri të zorrëve që rrjedh në qarkullimin e gjakut, ku perceptohet si lëndë e huaj dhe sulmohet. Kështu ndodhin alergjitë dhe intolerancat ushqimore. Në këtë rast, ushqimi i marrë në trup përthithet përmes murit të zorrëve pa u përthithur siç duhet.
Sindroma e zorrës së irrituar është gjithashtu plotësisht rak shfaqet këtu. Sindromi i zorrës së irrituar; Edhe pse nuk është kërcënuese për jetën, ul seriozisht cilësinë e jetës së pacientëve. Nga ana tjetër, megjithëse është një çrregullim shumë i zakonshëm; Ka shumë njerëz që e pranojnë këtë si një mënyrë jetese pa u konsultuar me mjekun. Tek pacientët, kjo gjendje manifestohet me dhimbje barku, ndjenjë gazi dhe fryrje, ndryshim në frekuencën dhe konsistencën e defekimit, sulme të vazhdueshme të diarresë dhe kapsllëkut ose periudha të alternuara të kësaj, mjegull të trurit (turbullim kognitiv) dhe probleme të perceptimit. . Në shumicën e rasteve, këto ankesa zvogëlohen ose zhduken plotësisht kur muri i zorrëve shërohet. Meqenëse këta pacientë mund të defekojnë në mënyrë shpërthyese në vende publike si rezultat i ankthit intensiv, ata duket se kanë frikë nga gazrat dhe mosmbajtjen e fekaleve. Pacientët me sindromën e zorrës së irrituar; Ata ndiejnë dëshirën për të kryer jashtëqitjen urgjentisht në mjedise të mbushura me njerëz si shkolla, automjete të transportit publik, qendra tregtare, kinema, teatro, sallat e koncerteve dhe stadiume dhe shpesh së pari përcaktojnë vendndodhjen e tualetit. Përveç kësaj, këta pacientë janë shumë të shqetësuar edhe për udhëtimet afatgjata tokësore, ajrore dhe detare, me të njëjtën logjikë.
Nëse keni disa ose të gjitha këto ankesa, Protokolli GAPS Nutrition do të jetë një rreze shprese për ju.
ÇFARË ËSHTË GAPS NUTRITION. PROTOKOLI?
strong>
GAPS Nutrition Protocol është një protokoll ushqimor që synon riparimin e indit të zorrëve në mënyrë që të shërojë muret e zorrëve të dëmtuara, të dëmtuara dhe të rrjedhura nga rritja e numrit të baktereve të dobishme në zorrët.
Protokolli i Ushqyerjes GAPS; Fillon me heqjen e plotë nga dieta e të gjitha ushqimeve të përpunuara dhe produkteve të paketuara që lejojnë rritjen e baktereve dhe kërpudhave të dëmshme që shkaktojnë sëmundje. Mbështetja probiotike trajton dëmtimet dhe rrjedhjet e zorrëve në një kohë shumë të shkurtër duke shtuar ushqime të fermentuara në dietë. Protokolli GAPS Nutrition parandalon që metalet e rënda, toksinat dhe ushqimet e patretura të kalojnë në gjak.
Heqja e ushqimeve të përpunuara nga dieta dhe pastrimi i toksinave që zhvillohen në tru dhe organe të tjera eliminojnë problemet fiziologjike dhe psikologjike në një masë të madhe. në një kohë të shkurtër. E lejon atë të rrjedhë.
DIETA GAPS PËRBËHET NGA 3 FAZA.
-
Dieta hyrëse e mangësive; i fortë Përbëhet nga > 6 faza. Simptomat psikologjike dhe fizike zhduken me fillimin e dietës hyrëse. Në këtë fazë, të gjitha ushqimet që mund të shqetësojnë zorrët hiqen nga dieta dhe muri i zorrëve riparohet. Kalimi i kohës, veçanërisht në Fazat 1 dhe 2, do të ndihmojë në uljen e simptomave në një kohë të shkurtër. Muri i riparuar i zorrëve kryen tretjen përpara përthithjes, duke eliminuar kështu shumë intolerancat ushqimore dhe alergjitë.
-
Dietë me boshllëqe të plota Bilanci i florës së zorrëve është plotësisht i plotë. të rikuperuara. Dieta është bërë më e zbatueshme për njerëzit. Gjatë kësaj periudhe, pacientët janë plotësisht në përputhje me dietën e boshllëqeve.
-
Dalja nga dieta Gaps: Edhe nëse të gjitha simptomat e sëmundjes zhduken, hyrja Pas dietës, dieta e plotë vazhdon edhe për rreth 2 vjet të tjera. Gjatë fazës së daljes nga dieta, të gjitha ushqimet e hequra nga dieta i shtohen dietës një nga një në mënyrë të kontrolluar dhe pas njëfarë kohe, dieta me boshllëqe braktiset plotësisht. ... Drithërat integrale kryesojnë listën e ushqimeve të ndaluara. Të gjitha ushqimet si gruri, misri, thekra, orizi, tërshëra, elbi, hikërrori, bulguri, kuskusi dhe makaronat përjashtohen nga dieta. Me fjalë të tjera, ushqimet që përmbajnë gluten janë në listën e ndalimeve në dietën GAPS.
-
Të gjitha perimet që përmbajnë niseshte, si p.sh., karotat dhe patatet, përjashtohen nga dieta. .
-
Sheqeri dhe të gjitha ushqimet që përmbajnë sheqer, të gjitha bishtajoret që përmbajnë niseshte si fasulet, fasulet e thata, qiqrat, fasulet mung, soja dhe fasulet e veshkave përjashtohen nga dieta.
-
Qumështi që përmban laktozë dhe ushqimet e përpunuara si produktet e qumështit, kremi, ëmbëlsirat, ëmbëlsirat, suxhuk, sallami, sallami dhe pastrami eliminohen të gjitha nga dieta.
-
Duhen shmangur pijet e gazuara, alkooli, pijet joalkoolike, lëngjet e gatshme të frutave, mishi dhe pulat, të gjitha ushqimet e gatshme dhe të paketuara me përbërës të panjohur.
-
Margarinë, biskota, vafera që përmbajnë sojë. Të gjitha ushqimet si ushqimi, krikerat, arrat dhe salcat e sallatave duhet të përjashtohen nga dieta.
Ashtu si me çdo program ushqimor, ato me Sëmundjet kronike duhet patjetër të ndjekin Protokollin e Ushqyerjes GAPS Ai duhet të konsultohet me mjekun e tij. Protokolli GAPS Nutrition duhet të zbatohet nga një dietolog ose mjek i GAPS.
Lexo: 0
