SPECIALISTI I KARDIOLOGJISË ÖZGÜR ÖZ: " Ngrënia e shumë ushqimeve në një kohë pas Ramazanit MUND TË SHKAKTËSË SËMUNDJET KARDIOVASKULARE "
Nëse hani shumë ushqime të rënda pas Ramazanit, personi mund të vuani nga problemet e zemrës.U tha se rreziku i krizës mund të rritet.
Specialisti i kardiologjisë Özgür Öz deklaroi se metabolizmi ngadalësohet gjatë Ramazanit dhe se nuk duhet të përpiqeni të hani menjëherë pas Ramazanit. Duke kujtuar se ditët e fundit të Ramazanit po afrojnë, Doktor Öz tha: "Tani jemi përpara Bajramit. Meqenëse ka çështje që kanë të bëjnë me ushqyerjen si gjatë Ramazanit ashtu edhe gjatë Bajramit, njerëzit duhet të kenë njohuri për sëmundjet kardiovaskulare që ndodhin si pasojë e çrregullimeve metabolike. në lidhje me të ushqyerit. Sidomos pacientët vaskular." Duhet të marrin masa paraprake. Sigurisht që pacientët tanë me infarkt që kanë pësuar infarkt kanë marrë rekomandimet e nevojshme nga ne. Sidomos në pacientët me insuficiencë kardiake, nëse përdorin medikamente si diuretikët. gjatë këtyre ditëve të gjata duhet të shmangin disbalancën e elektroliteve ose në pacientët që kanë pësuar së fundmi atak kardiak, niveli i ulët i sheqerit në gjak mund të shkaktojë rritje të adrenalinës.Ne u kemi bërë disa sugjerime për të parandaluar rishfaqjen e sulmeve në zemër duke i shkaktuar ato. , na vjen festa, çfarë ndodh gjatë festës, metabolizmi i njerëzve ngadalësohet gjatë Ramazanit, dhe gjatë festës, ne mund të hyjmë me një gjendje të tillë psikologjike sikur trupi ynë do të hyjë përsëri në Ramazan dhe do të stresohemi pak. . Ngarkesat e papritura gjatë festave, kur metabolizmi ngadalësohet, mund të çojë në rritje të obezitetit, rritje të sheqerit në gjak dhe rrezik për sëmundje kardiovaskulare në të ardhmen, si dhe në nxitje të sëmundjeve kardiovaskulare gjatë periudhës aktive. Është e nevojshme të tregoheni të kujdesshëm në këtë drejtim."
- MOS SHFINI PESHË PAS RAMAZANIT!
Oz thotë se trupi është një mekanizëm adaptimi. , tha:"Kur jemi të uritur, i përshtatemi urisë dhe kur jemi të dehidratuar, i përshtatemi etjes me kalimin e kohës. Sigurisht, gjatë periudhës së Ramazanit, ditët janë shumë të gjata, ka pasur një periudhë mosngrënieje për rreth 17 orë. Në këtë rast, trupi ynë ngadalëson metabolizmin dhe përpiqet të mbushë sa më shumë rezervuarët." Trupi ynë është i përfshirë në aktivitete që synojnë Kur e shikojmë nga këndvështrimi, është sikur një organizatë po zhvillohet si përgatitja për një zi buke. Sigurisht, nëse papritmas i ngarkojmë një trup të tillë, ajo që hamë para se të prishë procesin e zakonshëm mund të shkaktojë shtim në peshë dhe rritje të sheqerit në gjak. Këto mund të zbulojnë sëmundje metabolike dhe sëmundje të mundshme kardiovaskulare në të ardhmen. Pra, edhe njerëzit e shëndetshëm duhet t'i kushtojnë vëmendje këtyre çështjeve. Duhet thënë se është e dobishme të jesh pak më i kontrolluar në proces derisa të përshpejtohet metabolizmi.Doktor Öz deklaroi se të ushqyerit është në fakt një përpjekje dhe i mbylli fjalët e tij si më poshtë:“Pra, mund të themi se të ngrënit nga Ngjitja e dy shkallëve ose e tre shkallëve rrit ngarkesën në zemër me të njëjtin ritëm. Prandaj, vaktet e rënda shkaktojnë keqfunksionimin e zorrëve dhe rritet nevoja e zorrëve për gjak dhe për ta siguruar këtë, zemra punon më shumë, ngarkesa në zemër rritet dhe kjo mund të shkaktojë kriza. Pra, ngarkesat e papritura duhet të shmangen gjithmonë. Shpresoj që festa e të gjithëve të jetë e mrekullueshme, për të kaluar një festë të mirë duhet të jeni të shëndetshëm dhe të mos mbingarkoheni. Është e nevojshme të shkohet në mënyrë të kontrolluar. Sidomos ata që janë mbipeshë, ata me dështim të zemrës, sëmundje kardiovaskulare dhe ata me çrregullime metabolike duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje këtyre çështjeve.
Lexo: 0
