Ndërsa lindja e një fëmije shkakton emocione të papërshkrueshme për shumë nëna në pritje, disa njerëz ndiejnë ankth të madh për të pasur një fëmijë, dhe edhe nëse duan një fëmijë, ata janë të shqetësuar për procesin e shtatzënisë, lindjen dhe paslindjen.
Frika nga lindja; Ajo rrit komplikacionet në momentin e lindjes, ndikon në lidhjen nënë-fëmijë dhe gjithashtu mund të shkaktojë depresion dhe çrregullime ankthi tek personi.
Frika nga lindja ndahet në dy grupe. Në grupin e parë, ka nga ata që nuk kanë qenë kurrë nënë, por kanë ankth të fortë për lindjen, dhe në grupin e dytë, ka nga ata që janë të prekur nga përvojat negative të lindjes që kanë pasur.
Nëse. ne marrim parasysh grupin e parë, pse një person ka një frikë të tillë nga një ngjarje që nuk e ka përjetuar kurrë?
<Kur shikojmë në përgjithësi shkaqet e frikës; "A do të lindë fëmija im i shëndetshëm?", "Po sikur fëmija im të lindë me aftësi të kufizuara?" Ndërsa mund të ketë shqetësime për shëndetin e foshnjës, si p.sh., besimi se dhimbja e përjetuar gjatë lindjes do të jetë e padurueshme gjithashtu duket se ndikon në frikën e lindjes. Ankthi i "Nëse nuk mund ta përballoj këtë dhimbje" është ndër faktorët që i çojnë njerëzit drejt një seksioni cezarian të planifikuar. Përveç kësaj, studimet kanë treguar se; Është zbuluar se njerëzit me më shumë frikë nga lindja përjetojnë më shumë dhimbje gjatë lindjes, dhe ata me më shumë frikë nga lindja përjetojnë më shumë frikë. Është vënë re se ky proces redukton kënaqësinë e lindjes.
Është shumë e rëndësishme se si i përcillet atij/asaj historia e lindjes së personit. Një histori që tregohet në një mënyrë të keqe/traumatike dhe përfshin histori të vështira lindjeje, ndikon në procesin e shtatzënisë së vetë personit dhe historia e pazgjidhur e lindjes së saj mund të shkaktojë ankth se shtatzënia e saj do të përfundojë në të njëjtën mënyrë.
<Etiketimi i historive të dhimbshme të lindjes të dëgjuara që nga fëmijëria me historinë e lindjes që ajo nuk e ka përjetuar kurrë, dhe ekspozimi ndaj skenave të lindjes me ulërima në filma dhe seriale televizive mund të ndikojë negativisht në perceptimin e lindjes së një gruaje që nuk ka qenë kurrë. një nënë.
Histori familjare e sëmundjes, vdekjes traumatike, abortit, abortit, lindjes së vdekur, etj. Personat me këtë gjendje mund të kenë shqetësime për lindjen.
Të mbeteni shtatzënë si rezultat i një shtatzënie të paplanifikuar; psikologjike e nënës së ardhshme Procese të tilla si gjetja e vetes në këtë proces përpara se të jetë gati, kujdesi për foshnjën, imazhi i mëmësisë, shqetësimet për kthimin në punë dhe përshtatja me jetën me një fëmijë mund të shkaktojnë që personi të zhvillojë frikën e lindjes së fëmijës.
Bashkëshorti. Mbështetja dhe mbështetja e ulët sociale janë ndër faktorët psikosocial që ndikojnë në frikën e lindjes.
Struktura e personalitetit të personit, ankthi. niveli, historia e depresionit, temperamenti, mënyra e perceptimit të ngjarjeve dhe kuptimet që ato u japin ngjarjeve. Mund të jetë një faktor në formimin e frikës nga lindja.
Përvojat traumatike të së shkuarës. gjithashtu kanë një ndikim të rëndësishëm në formimin e frikës nga lindja.
Ato që kanë lindur për herë të parë dhe janë shtatzënë me të dytën Në nënat me: Lindja e dytë ndodh në mendjen e nënës në raport me historinë e lindjes së parë. Një nënë që ka pasur një përvojë të keqe të lindjes beson se lindja e saj e dytë do të jetë e njëjtë dhe mund të përjetojë frikë nga lindja.
Si mund ta bëj. Kapërceni frikën e lindjes?
Ndonjëherë frika nga e panjohura mund t'i pengojë njerëzit të lëvizin. Njohuria është kundërhelmi më i madh ndaj frikës. Nëse frika juaj largohet kur merrni informacion nga burimet e duhura, është frika nga e panjohura, por nëse frika juaj nuk largohet edhe pse merrni informacionin e duhur nga burimet e duhura, procesi është më psikologjik.
Bëni një listë të frikës suaj dhe ndajeni atë. "A do të mendojnë gabim", "a do t'i duken qesharake frikën time?" Largojeni ankthin tuaj dhe ndani ankthin dhe frikën tuaj me mjekun tuaj.
Ndiqni trajnimin për përgatitjen e lindjes. Trajnimi përfshin jo vetëm fiziologjinë e lindjes; Do të mësoni gjithashtu filozofinë e lindjes dhe efektin e frikës në lindje dhe do të korrigjoni informacionin tuaj të munguar ose të pasaktë me informacion të saktë.
Krijoni ekipin tuaj të lindjes. Mbështetja fizike dhe psikologjike në momentin e lindjes është shumë e rëndësishme. Të kesh një ekip që ofron mbështetje të pandërprerë, një për një në momentin e lindjes, të tilla si një mami, psikolog lindjeje ose doula, do t'ju ndihmojë ta kaloni procesin më lehtë.
Nëse ankthi juaj është. dhe frika nuk largohet pavarësisht se i bëni këto, mos hezitoni të kërkoni ndihmë nga një psikolog ekspert.
Lexo: 0
