Sëmundja juaj e zemrës nuk ka pse të kufizojë aftësinë tuaj për të udhëtuar. Mjafton një përgatitje e vogël për të shijuar një pushim të rehatshëm dhe të shëndetshëm.
Flisni me mjekun tuaj
Nëse keni ankesa të reja, lini një takim për të parë mjekun tuaj përpara se të udhëtoni.
p>Nëse kohët e fundit keni bërë një procedurë ose jeni shtruar në spital, pyesni mjekun tuaj nëse është e sigurt të udhëtoni.
Vendosni qendrat mjekësore me kardiologë pranë destinacionit tuaj të pushimeve.
Sigurohuni që të keni vaksinat e nevojshme për vendin që po vizitoni. Sigurohuni.
Kontrolloni mbulimin tuaj të sigurimit dhe sigurohuni që ai të jetë i vlefshëm aty ku po udhëtoni. Nëse sigurimi juaj shëndetësor nuk mbulon evakuimin mjekësor, merrni parasysh blerjen e sigurimit të evakuimit mjekësor.
Mjekimi
Sigurohuni që të keni mjaftueshëm medikamente për t'ju zgjatur gjatë udhëtimit (nëse jo, merrni recetën tuaj. ). Keni mjaftueshëm ilaçe për t'ju zgjatur edhe disa ditë në rast se vonoheni për ndonjë arsye
Sigurohuni që medikamentet tuaja të jenë lehtësisht të aksesueshme në çantën tuaj ndërsa jeni në rrugë. Nëse jeni duke fluturuar, merrni të gjitha medikamentet në bagazhin tuaj të dorës.
Keni gjithmonë një shishe me ujë në rast se ju duhet të merrni ilaçet gjatë udhëtimit.
Nëse keni nevojë për merrni ndonjë medikament me ushqim, hani një meze të lehtë.
Udhëtimi ajror
Përdorni bagazhe rrotulluese
Kërkoni një vend në korridor që të mund të ngriheni dhe të lëvizni me lehtësi. .
Ka rrezik të mpiksjes së gjakut (trombozë venoze) kur udhëtoni në distanca të gjata. në kabinën e aeroplanit.
Gjatë fluturimit, ngrihuni nga sedilja dhe ecni lart e poshtë në korridor të paktën çdo dy orë.
p>
Vishni këpucë të rehatshme dhe çorape dhe përpiquni t'i ngrini këmbët mbi nivelin e gjoksit sa më shumë që të jetë e mundur.
Përdorni çorape kompresuese kur udhëtoni në aeroplan për më shumë se tetë orë.
Pini shumë ujë dhe Mos pini pije alkoolike pasi ato shkaktojnë dehidrim.
Nëse keni një stimulues kardiak ose pajisje shoku
Nëse keni një stimulues kardiak ose pajisje shoku (ICD), mos përdorni X-Ray , kërkoni një kërkim manual.
Pas disa sekondash celulari Shmangni qëndrimin në ICD për një periudhë më të gjatë kohore.
Nëse udhëtoni jashtë vendit, merrni të gjithë numrat e kontaktit dhe adresat e faqeve të internetit për prodhuesit e stimuluesve kardiak dhe ICD.
Dietë dhe ushtrime
Flini sa herë që mundeni gjatë udhëtimit.
Vishni këpucët më të rehatshme të udhëtimit që mund të gjeni për të ecur.
Nëse jeni në një dietë të veçantë. në shtëpi, ndiqni dietën tuaj (sa të jetë e mundur) gjatë udhëtimit tuaj. ) ndiqni. Nëse keni dështim të zemrës, konsumimi i tepërt i kripës mund të jetë i dëmshëm.
Kur të kërkoni ndihmë
Më në fund, nëse jeni me pushime dhe keni ndonjë ankesë në lidhje me zemrën, mos e fshihni, mos hezitoni të konsultoheni me një mjek nga frika se mos prishni pushime
Lexo: 0
