Kërpudhat, marimangat dhe mbetjet e tyre, myku, bakteret, veçanërisht mikrobet dhe viruset e tuberkulozit, të cilat gjenden në mjedise të paajrosura dhe shumohen me shpejtësi, kërcënojnë jetën e njeriut. Ka bacile, baktere dhe viruse në qindra, ndonjëherë mijëra, grimca që dalin nga goja jonë kur flasim, kollitemi dhe teshtijmë. Këto quhen bërthama pikatore. Këto gjithashtu mund të qëndrojnë pezull në ajrin e ambientit për orë të tëra. Burimet mjekësore rekomandojnë ajrosjen e ambientit duke hapur dritaret 6 herë në orë. Megjithatë, ndotja e jashtme, moti i ftohtë, ndonjëherë prania e ajrit të kondicionuar dhe mungesa e hapjes dhe mbylljes së dritareve e pengojnë këtë. Ashensorët që nuk ka gjasa të ajrosen, tualetet publike, shtëpitë dykatëshe të kthyera nga poshtë, sallat e lojërave bilardo-bowling dhe vendet e punës gjatë natës si baret përbëjnë një dimension më të rrezikshëm për kontaminim. Pjesa më e madhe e jetës sonë kalohet në hapësira të mbyllura si shkolla, vendet e punës, automjetet e transportit publik, institucionet shëndetësore, qendrat tregtare dhe kafenetë. Këto mjedise, dhe veçanërisht thithja e bërthamave të pikave, lehtësojnë transmetimin dhe përhapjen e sëmundjeve. Sidomos në rastet kur ajrimi nuk merret parasysh në përdorimin individual të automjetit, bërthamat e pikave që dalin nga cigarja e vetë personit dhe kur ai/ajo flet dhe kollitet nëse është i sëmurë, përbëjnë një kërcënim për jetën e atyre që janë në. myku i përzien këto grimca të sapovendosura përsëri në ajrin e frymëmarrjes. Pastrimi i lagësht duhet të preferohet në pastrimin e shtëpive, veçanërisht në institucionet shëndetësore dhe, më saktë, në mjedise publike. Kjo ndodh me pastrimin e lagësht dhe fshesat me korrent që bllokojnë pluhurin në ujë në vend që ta ngrenë atë në ajër. Ka baktere dhe lloje pneumonie të lidhura me to që rriten në kondicioner. Për këtë arsye duhet t'i kushtohet vëmendje kondicionerëve të shtëpisë dhe automjeteve dhe duhet pasur parasysh pastrimi dhe mirëmbajtja e tyre. Përdorimi i maskave duhet të inkurajohet, njerëzit e ndjeshëm dhe të sëmurët duhet të mbajnë maska, dhe duhet të merren masa paraprake për të parandaluar përhapjen e pikave, si përdorimi dhe hedhja e fasuleve të letrës, larja e duarve dhe përdorimi i dezinfektantit të duarve.
< Fenomeni i njohur si ftohja e zakonshme shkaktohet nga i ftohti që prek pjesën e pasme të hundës, laringut dhe qimeve në indin që mbulon trakenë. Kjo ndodh kur trupi dhe qelizat bëhen të paaftë gjatë të ftohtit dhe mikrobet që ne i quajmë viruse vendosen këtu, shumohen dhe pushtojnë, dhe i kthejnë funksionet në këtë rajon në avantazhin e tyre. Sekretimi i shtuar, pra ftohja, dhimbja e fytit, teshtitja dhe kollitja janë shenja të këtyre. Edhe pse të ftohtit dhe të ftohtit mund të ketë një efekt të tillë, është e nevojshme të kesh frikë nga infektimi me një virus apo të ftohtit në rrugët e frymëmarrjes dhe jo në trup. Prandaj, duhet të rekomandohet edhe përdorimi i shalleve dhe kapakëve. Për këtë arsye është e nevojshme që ambienti të jetë në temperaturën optimale. Megjithatë, teknikisht nuk është gjithmonë e mundur të ruhet temperatura optimale, pra 19-23 0C, dhe të sigurohet ajrimi ose ekuilibri i oksigjenit. Për këtë arsye, nënat në shtëpi, mësuesit në shkollë dhe administratorët në vendet e punës duhet t'i dinë këto çështje dhe t'i kushtojnë vëmendje shëndetit të fëmijëve dhe punonjësve tanë sa më shumë që të jetë e mundur.Mjedisi i mbushur me shtëpi dhe shtëpitë e papastra. ftojnë edhe sëmundjet alergjike. Sidomos te njerëzit e ndjeshëm, thithja e mbetjeve të marimangave ose prania e kafshëve shtëpiake mund të shkaktojë probleme me frymëmarrjen si astma, rinitit alergjik dhe polipe të hundës, dhe këto sëmundje mund të shkaktojnë dështim të rëndë të frymëmarrjes dhe sëmundje të zemrës në të ardhmen. Meqenëse temperatura dhe lagështia e lartë mund të shkaktojnë rritjen e marimangave dhe mykut alergjik, lagështia duhet të mbahet rreth 45% dhe temperatura nuk duhet të kalojë 250C. Oksigjenimi i mjediseve nëpërmjet ventilimit është thelbësor për një jetë të shëndetshme.
Lexo: 0
