Menopauza është një gjendje që shoqërohet me ulje të niveleve të estrogjenit, duke rezultuar në ndezje të nxehta, ndryshime të papritura të humorit, vështirësi në gjumë dhe ndryshime në libido. Mendohet se shkaqet e dhimbjes së shpinës dhe sëmundjes degjenerative të diskut që shihet në menopauzë janë nivelet e ulëta të estrogjenit, vitaminës D dhe kalciumit.
Midis masave kryesore kockore të shtyllës kurrizore gjenden disqe kërcor fibroze që thithin goditjet. Këto disqe gjithashtu mbështesin dhe stabilizojnë shtyllën kurrizore. Ai lejon lëvizjen e lirë dhe pa dhimbje të shtyllës kurrizore duke lejuar përkuljen përpara dhe anash. Gjithashtu lejon aktivitete normale ditore si përkulja, ngritja dhe kthimi i trupit anash. Padhimbja e shtyllës kurrizore dhe disqeve është shumë e rëndësishme në përcaktimin e shëndetit dhe mirëqenies së trupit.
Me kalimin e kohës, këto kërce në formë disku humbasin ujin dhe elasticitetin e tyre. Kjo gjendje është pjesë e procesit normal të plakjes dhe në shumicën e rasteve nuk shkakton probleme. Sëmundja degjenerative e diskut është kur disku bëhet më i hollë me kalimin e kohës, humbet lartësinë e tij dhe humbet elasticitetin e tij.
Pasi zhvillohet sëmundja degjenerative e diskut, shtylla kurrizore fillon të prodhojë kocka për t'u stabilizuar. Këto rritje kockore (osteofite) fillojnë të ngushtojnë kanalin kurrizor. Ky ngushtim fillon të ngjesh nervat që dalin nga palca kurrizore dhe shkojnë në krahët dhe këmbët tona. Si rezultat, shfaqen mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash, dobësi muskulore, spazma të muskujve dhe dhimbje të krahëve dhe këmbëve. Këto gjetje shoqërohen shpesh me dhimbje të qafës, shpinës dhe belit.
Mjekimi nevojitet pasi të fillojnë sëmundja degjenerative e diskut dhe ankesat që lidhen me këtë proces degjenerues në shtyllën kurrizore. Shumica e pacientëve mund të trajtohen me fizioterapi, terapi manuale, ndërhyrje dhimbjeje dhe ushtrime. Kirurgjia mund të kërkohet në pacientët që nuk përfitojnë nga këto trajtime.
Cili është efekti i vitaminës D në shëndetin e kockave?
Vitamina D prodhohet në trup. Është një vitaminë me shumë funksione dhe prodhohet kur ekspozohet në diell. Mund të gjendet edhe në disa ushqime. Një nga funksionet më të rëndësishme të vitaminës D është të mbështesë shëndetin e kockave duke siguruar përthithjen e kalciumit dhe fosforit. Nëse shfaqet mungesa e vitaminës D, mund të shfaqet osteoporoza. Osteoporoza, dendësia e kockave Është dobësimi i kockës me kalimin e kohës si pasojë e uljes së densitetit kockor. Është një sëmundje që mund të shkaktojë fraktura të dhimbshme të shtyllës kurrizore. Një nga shkaqet kryesore të osteoporozës është kalciumi i pamjaftueshëm dhe vitamina D në dietë, dhe tjetri është çekuilibri hormonal. Estrogjeni i ulët pas menopauzës gjithashtu mund të shkaktojë osteoporozën dhe dhimbjen e shpinës.
Cili është efekti i estrogjenit në shëndetin e kockave dhe kërcit?
Ndërsa estrogjeni aktivizon qelizat që prodhojnë kocka të quajtura osteoblaste, Gjithashtu redukton shkatërrimin e kockave. Sëmundjet si osteoporoza shkaktohen te njerëzit me mungesë kronike të hormoneve dhe veçanërisht te gratë pas menopauzës. Si rezultat, densiteti i kockave zvogëlohet.
Estrogjeni njihet gjithashtu se mbështet indet lidhëse (kolagjenin) që gjenden në kërcin e diskut midis rruazave. Me uljen e estrogjenit pas menopauzës, sëmundja degjenerative e diskut dhe dhimbjet e lidhura me pjesën e poshtme të shpinës mund të shfaqen më shpesh.
Si rezultat, me uljen e estrogjenit pas menopauzës, mund të shfaqen dhimbje të mesit për shkak të mungesës së vitaminës D dhe kalciumit, osteoporozë dhe sëmundje degjenerative të diskut. Këtyre ndryshimeve patologjike i shtohet procesi degjenerues në rritje në shtyllën kurrizore gjatë së njëjtës periudhë moshe. Kështu, ankesat mund të rriten edhe më shumë. Për këtë arsye, gratë nuk duhet të anashkalojnë kontrollet e mjekut gjatë menopauzës dhe duhet të aplikojnë rregullisht trajtime, dietë dhe ushtrime për forcimin e indit kockor.
Lexo: 0
