Trauma është kur një individ ekspozohet ndaj një ngjarjeje në mënyrë të papritur, në një mënyrë që i shtyn kufijtë e dikujt. Individi mund të përballet me ngjarje të papritura të papritura gjatë gjithë jetës së tij që kur erdhi në Tokë dhe kjo situatë nuk ka asnjë kufizim biopsikosocial.
Luftërat, shpërthimet, fatkeqësitë natyrore (si tërmetet, përmbytjet, zjarret), torturat, përdhunimet, fobitë, aksidentet dhe dhuna mund të shkaktojnë trauma mendore. Njerëzit përpiqen të kapërcejnë ngjarjet traumatike që përjetojnë duke aktivizuar mekanizmat e tyre të përballimit dhe përpiqen të heqin qafe barrën emocionale. Shtrirja e traumës që njerëzit përjetojnë dhe mënyra se si ata e kuptojnë atë me disponimin e tyre aktual kanë gjithashtu një ndikim të madh. Sepse çdo individ është i ndryshëm dhe është e nevojshme të merret parasysh se perceptimi dhe interpretimi mund të jenë të ndryshëm. Pritet që simptomat traumatike që shfaqen tek personi të ulen dita-ditës. Sigurisht, kjo nuk vlen për çdo ngjarje. Nëse efekti i ngjarjes dhe simptomat e shfaqura (të tilla si rikthimet, ankthi, shqetësimi, ankthi) vazhdojnë të zgjasin për më shumë se 4 javë pas ngjarjes traumatike, marrja e mbështetjes nga një profesionist i shëndetit mendor është i nevojshëm si për cilësinë e jetës ashtu edhe për atë. komoditetin e personit. Ai duhet të jetojë me simptomat që ndodhin pas ngjarjes traumatike dhe ky nuk është fati i personit.
EMDR, desensibilizimi dhe ripërpunimi i lëvizjeve të syve, është një metodë trajtimi post-traumatik e zhvilluar nga psikoterapistja Francine Shapiro dhe e krijuar në vitin 1987 në SHBA. Është një metodë trajtimi psikologjik në varësi të degës së psikotraumatologjisë. Mund të zgjidhë ngjarjet traumatike me sukses të lartë me teknikat e provuara të terapisë EMDR.
Pas vendosjes së një marrëdhënieje terapeutike midis terapistit dhe klientit në terapinë EMDR, arrihen kujtimet dhe ankesat e synuara dhe ndërkohë, klientit i jepen stimuj dydrejtues. Këto stimuj ndodhin në formën e lëvizjeve të syve që zhvendosen djathtas dhe majtas, në formën e stimujve të dëgjueshëm nga të dy veshët ose duke dhënë stimuj të prekshëm (vibrues). Këto stimuj të dyanshëm janë metoda kryesore e kësaj terapie dhe ndikojnë në rezultat. Këto stimuj të dyanshëm përpunohen duke forcuar lidhjen midis dy hemisferave të trurit dhe duke krijuar lidhje të reja. Heqja e efekteve të kujtimeve realizohet me këtë proces, duke lexuar kujtimet traumatike, efektet e të cilave janë ende të vazhdueshme, me kujtesën semantike (semantike) të vendosur në hemisferën e majtë të trurit.
Kohët e fundit, si rezultat i aplikimeve të kryera tek pacientët fibromialgjikë me origjinë jo organike me teknikën EMDR, ankesat e pacientëve janë ulur dhe janë arritur rezultate të kënaqshme në formën e feedback-ut. Studimet mbi këtë situatë vazhdojnë.
Mos e neglizhoni jetën tuaj fillimisht për veten tuaj dhe më pas për të dashurit tuaj.
Lexo: 0
