Çfarë është mëlçia yndyrore? Çfarë është e mirë?

Zakonet e këqija të të ngrënit dhe mënyra e jetesës së ulur në shoqëri sjellin probleme të ndryshme shëndetësore, veçanërisht obezitetin. Disa nga këto sëmundje kërcënojnë seriozisht shëndetin e njeriut. Për të mbrojtur shëndetin tonë, është shumë e rëndësishme të dimë se nga shkaktohen këto probleme shëndetësore dhe të marrim masat e nevojshme shëndetësore. Një nga problemet shëndetësore të përmendura është dhjamosja e mëlçisë.

Çfarë është mëlçia yndyrore?

Mëlçia është epiqendra e shumë ngjarjeve metabolike që ndodhin në trupin tonë. Në këtë kuptim, është organi kryesor ku të gjitha ushqimet dhe substancat e marra në organizëm përpunohen fillimisht, metabolizohen dhe jepen në gjak ose ekskretohen nga trupi sipas mënyrës së përdorimit të tyre në organizëm. Nga ky këndvështrim, veçanërisht si rezultat i marrjes së ushqimeve të ndryshme ose kimikateve që do të nxisin prodhimin e vajit në sasi të mëdha, prodhimi i yndyrës rritet ndjeshëm pas metabolizmit të mëlçisë.
Kjo rritje e yndyrës, veçanërisht rreth qelizave të mëlçisë, rezulton në rrethimin e indit të mëlçisë me indin dhjamor në klinikë. Në fund, shfaqet një mëlçi me ind yndyror të dendur, duke shkaktuar dëmtime në funksione të ndryshme të mëlçisë. Rrjedhimisht, mëlçia e dhjamosur përbëhet nga katër fazat e mëposhtme:

• Melçia e thjeshtë yndyrore: Zbulohet një rritje e yndyrës së mëlçisë.
• Steatohepatiti: Reaksionet inflamatore vërehen në mëlçi me mëlçi të rëndë yndyrore.
• Fibroza: Me reaksionin inflamator, shiritat fibrotikë ndodhin në mëlçi.
• Cirroza: Dështimi i mëlçisë zhvillohet si rezultat i humbjes së madhe të indit të mëlçisë dhe mbështjelljes së brezave fibrotikë.

Cilat janë simptomat e mëlçisë së dhjamosur?

Në përgjithësi, mëlçia e yndyrshme nuk shkakton asnjë simptomë klinike. Shpesh zbulohet rastësisht gjatë analizave rutinë të gjakut ose metodave imazherike. Megjithatë, në indet e shëndetshme të mëlçisë, pasi qelizat dhjamore zëvendësojnë qelizat e mëlçisë që kryejnë detyrat e lartpërmendura; shkakton ndërprerje në funksionet bazë të mëlçisë dhe gjithashtu shkakton humbjen e qelizave ekzistuese të mëlçisë. Këto dy gjendje në thelb janë shfaqja e simptomave të mëlçisë së dhjamosur. Mund të rezultojë në �. Këto simptoma përfshijnë:

• Ulje e oreksit
• Dobësi-lodhje
• Mavijosje të zakonshme në trup, hundë të zgjatur ose gjakderdhje menstruale
• Kruarje e zakonshme e lëkurës
• Verdhëza në sy dhe lëkurë
• Puçrra ose skuqje difuze në lëkurë
• Zgjerimi i gjoksit mashkullor
• Dhimbje barku
• Ënjtje në bark ose këmbë

Çfarë e shkakton mëlçinë yndyrore?

Baza e mëlçisë yndyrore është rritja e prodhimit të yndyrës në trup dhe dëmtimi tek qelizat e mëlçisë.

Yndyra e mëlçisë në thelb klasifikohet si yndyrë alkoolike dhe joalkoolike. Në sëmundjen e mëlçisë yndyrore alkoolike, alkooli që hyn në trup pas konsumimit afatgjatë të alkoolit shkakton dëmtime në mëlçi dhe shkakton prodhimin e yndyrës. Riciklimi është i mundur me ndërprerjen e alkoolit.
Sëmundje dhe gjendje të ndryshme mund të gjenden në sëmundjen e mëlçisë yndyrore joalkoolike (joalkoolike). ruhet si Si rezultat, ka një rritje të indit dhjamor në mëlçi.

Përdorimi i alkoolit

Sheqeri i lartë në gjak dhe diabeti: Sheqeri i lartë në gjak për shkak të rezistencës ndaj insulinës, i njohur gjithashtu si i fshehur. sheqeri në popull, ose i pakontrolluar si në diabetin. Në rastet e sheqerit të lartë në gjak, rritet prodhimi i yndyrës.

Kolesteroli i lartë në gjak: Rritja e kolesterolit në gjak, e cila është e dëmshme për trupin, shkakton një rritja e sasisë së yndyrës.

Infeksionet virale të mëlçisë (hepatiti): Në infeksione të ndryshme si hepatiti C, mëlçia Mëlçia e dhjamosur e lidhur me shtatzëninë: Sëmundja e rëndë e mëlçisë yndyrore dhe e mëlçisë mund të ndodhë gjatë shtatzënisë. të mekanizmave të caktuar.

Sëmundja e mëlçisë yndyrore jo-alkoolike (NASH): Alkooli Mëlçia e dhjamosur mund të shihet tek njerëzit që nuk përdorin alkool, ngjashëm me përdorimin e alkoolit, për shkak të mekanizmave të ndryshëm.

Hepatiti autoimun: Ashtu si infeksionet virale, sistemi imunitar e percepton mëlçinë si një kërcënim dhe krijon inflamacion, duke rezultuar në mëlçi dhjamore dhe dëmtime të mëlçisë.

Disa sëmundje reumatologjike: Lloji që prek mëlçinë dhe tëmthin. kanalet Mëlçia e yndyrshme haset në sëmundjet reumatologjike.

Humbja e shpejtë e peshës: Humbja e papritur dhe e madhe e peshës prish ekuilibrin e kolesterolit dhe yndyrës në trup, duke sjellë si pasojë dhjamosjen e mëlçisë.

Helmimi me disa kimikate: toksike si tetrakloridi i karbonit.substancat mund të shkaktojnë dëme të drejtpërdrejta dhe lubrifikim në mëlçi.

Efektet anësore të disa barnave: Barnat e ndryshme si amiodoroni, tamoksifeni, metotreksati mund të shkaktojnë dëmtime të mëlçisë dhe indeve yndyrore.

Cilat janë dëmet e mëlçisë së dhjamosur?

Nëse mëlçia yndyrore nuk trajtohet, dështimi i mëlçisë dhe cirroza mund të zhvillohen si rezultat i humbjes së vazhdueshme të qelizave të mëlçisë. Për këtë arsye, zbulimi i mëlçisë yndyrore është jashtëzakonisht i rëndësishëm dhe kërkon planifikim të kujdesshëm të trajtimit.

Çfarë duhet bërë në trajtimin e mëlçisë së dhjamosur?

Meqenëse mëlçia e dhjamosur mund të ndodhë për shkak të shumë sëmundjeve. probleme të ndryshme shëndetësore, një mëlçi e suksesshme Planifikimi i trajtimit të lubrifikimit varet nga përcaktimi i saktë i problemit themelor. Në këtë kuptim, pas zbulimit të mëlçisë dhjamore nga mjeku specialist, merret një anamnezë e detajuar për të diagnostikuar sëmundjen themelore, bëhet ekzaminimi fizik dhe kërkohen analiza shtesë. Trajtimi përcaktohet sipas problemit të zbuluar. Pacienti drejtohet te një dietolog për të përcaktuar një program të mirë ushqimor. Kërkoni të ndaloni përdorimin e alkoolit. Nëse zbulohen sëmundje kronike ose infeksione të tjera, fillohen trajtimet për to.
Është e rëndësishme të përpiqeni të eliminoni yndyrën e mëlçisë pasi të zbulohet. Përndryshe, dhjamosja e patrajtuar mund të përparojë dhe të çojë në dështim të mëlçisë dhe cirrozë. Në këtë rast, trajtimi bëhet më i vështirë dhe mund të ndodhin situata kërcënuese për jetën.

Çfarë është e mirë për mëlçinë yndyrore?

Mëlçia e dhjamosur mund të parandalohet me masa të ndryshme që duhen marrë çdo ditë. jeta. Në këtë kuptim, masat e mëposhtme shëndetësore janë të dobishme për parandalimin ose eliminimin e mëlçisë së dhjamosur:

• Duhet të arrihet pesha ideale. Në këtë fazë kuptimore Për njerëzit me mbipeshë duhet të fitohen zakone të përshtatshme dhe të ekuilibruara ushqimore dhe nëse është e nevojshme, duhet të përgatitet një program ushqimi me një dietolog.
• Të paktën 30 minuta ushtrime duhet të bëhen në ditë të caktuara të javës.
• Marrja e alkoolit duhet të ndërpritet. Përdorimi i zgjatur dhe i rregullt i alkoolit mund të avancojë më tej dhjamosjen dhe të shkaktojë cirrozë.
• Duhet theksuar konsumimi i ushqimeve me pak kalori që nuk përmbajnë yndyrna të ngopura ose yndyrna trans.
• Studimet kanë treguar se duhet theksuar. tregoi se konsumimi i ushqimeve të pasura me vitaminë E Tregon se është i dobishëm për mëlçinë e dhjamosur.

Megjithatë, duke qenë se vitamina E ka efekte të ndryshme anësore, është e rëndësishme të konsultoheni me një specialist përpara se ta përdorni.

Çfarë duhet të hani, çfarë duhet të hani me mëlçinë e yndyrshme A nuk duhet?

Ushqimet e rekomanduara për njerëzit me mëlçi të yndyrshme janë:

• Kafja: Ul enzimat e mëlçisë.
• Perimet jeshile: Kufizojnë prodhimin e vajit.
• Peshku: Meqenëse është i pasur me acide yndyrore omega-3 dhe omega-6, ai kufizon reaksionin inflamator në mëlçi me efektin e tij antioksidues. Ndihmon nxjerrjen e substancave toksike të akumuluara
• Frutat vjollcë - të kuqe: Konsumimi i frutave me ngjyrë të kuqe si mjedra dhe boronica është i dobishëm.

Ushqimet e mëposhtme rekomandohen të mos i përdorni. të konsumohet nga njerëzit me mëlçi të dhjamosur:

• Alkooli: Duhet të shmangen të gjitha llojet e ushqimeve që përmbajnë alkool.
• Sheqera të thjeshta: Ushqimet që përmbajnë sheqer si biskotat, lëngjet e frutave, biskotat duhet të shmangen. të mos konsumohen.
• Të skuqura: Ushqimet e skuqura me vaj, ato me mëlçi të yndyrshme
• Kripa: Konsumimi i një sasie të madhe kripe nxit marrjen e ushqimit dhe prodhimin e vajit.
• Bukë e bardhë, makarona dhe oriz: Këto ushqime me përmbajtje të lartë të karbohidrateve ruhen si yndyrë në trup
• Mishi i kuq: Mishi i kuq është i pasur me yndyra të ngopura, të cilat janë të dëmshme për mëlçinë yndyrore.
• l i>

_{Lexo: 0}