Të përziera dhe të vjella
Të përzierat dhe të vjellat janë një nga shenjat e para të shtatzënisë dhe zakonisht fillojnë rreth javës së 6-të. Mund të ndodhë në çdo kohë të ditës dhe zakonisht përfundon rreth javës së 12-të.
Të përzierat dhe të vjellat nuk i shkaktojnë asnjë dëm foshnjës. Megjithatë, nëse shfaqen nauze dhe të vjella të rënda (hyperemesis gravidarum), foshnja mund të ketë gjithashtu probleme për shkak të çekuilibrit të elektroliteve dhe kequshqyerjes.
Çfarë duhet të bëni me nauze dhe të vjella
- Duhet të hahet pak nga pak
- Marrja e lëngjeve duhet të jetë gjysmë ore para dhe gjysmë ore pas vaktit
- Lëngjet duhet të pihen gllënjkë-gllënjkë. jo një gotë në të njëjtën kohë
- Kur zgjoheni në mëngjes, duhet të hani kripura të kripura para se të ngriheni nga shtrati
- Duhet të shmangni ushqimet që rrisin të përzierat dhe të vjellat
- Kur zgjidhni ushqimin, duhet të zgjidhni vetëm ato që nuk shkaktojnë nauze dhe të vjella gjatë kësaj periudhe
- Duhet të pushoni gjatë ditës dhe të flini nëse është e mundur
- Limon, limonada, xhenxhefili dhe shalqiri janë të mirë për të përzierat
- Hani krisur të kripura gjatë ditës
- Ushtrime
Gjërat që nuk duhen bërë në rast të vjelljes dhe të vjella
- Shtrihuni pas një vakti
- Kapërceni vaktet
- Ngrënia pikante dhe e yndyrshme
Hyperemesis Gravidarum
Karakterizohet nga të përziera të rënda, të vjella, humbje peshe dhe humbje elektrolite. Megjithëse rastet e lehta mund të trajtohen me dietë, pushim, antiacidë dhe medikamente kundër të përzierave, rastet e rënda duhet të shtrohen në spital. Bilanci i çrregulluar i elektroliteve duhet të korrigjohet duke administruar serum.
Nëse:
Nuk mund të hani ose pini asgjë për shkak të të përzierave dhe të vjellave
Dhimbje dhe të vjella të shoqëruara me temperaturë
Nëse të përzierat dhe të vjellat vazhdojnë pas 3 muajsh, duhet patjetër të konsultoheni me mjekun tuaj.
Lexo: 0
