Ju jeni në një marrëdhënie me dikë në jetën tuaj profesionale ose private dhe dëshirat, sjelljet kontrolluese dhe kërkesat e tjetrit janë të pafundme. Në mënyrë të pavetëdijshme mendoni se për ta mbajtur atë në lidhje, duhet të plotësoni kërkesat e tij dhe se ajo që nuk dëshironi t'ju bëhet nuk është aq e rëndësishme. Ose, deklaratat dhe sjelljet që dëshironi të mos bëhen përsëriten vazhdimisht. Emocionalisht, shpesh përjetoni ndjenja negative si shkëputja, trishtimi dhe pavlefshmëria. Marrëdhënia përparon sikur ka vetëm "Ai" dhe jo "Ne", domethënë dy njerëz. Në këtë rast, mund të jetë koha për të dalë nga zona juaj e rehatisë dhe për të ndryshuar mënyrën e komunikimit dhe për ta vënë atë në praktikë. Kjo nismë nuk duhet ngatërruar me “Agresivitetin”. Agresiviteti shkakton ndjenja të lënduara dhe çarje në marrëdhënie. Pasiviteti, nga ana tjetër, shkakton shtypjen e emocioneve, tërheqjen dhe përfundimisht zemërimin. Njerëzit në marrëdhënie duhet të dinë se mund të kenë mendime dhe vlera të ndryshme si dhe mendime dhe vlera të përbashkëta, dhe çështja kryesore nuk është konflikti por si ka ndodhur dhe si ka përfunduar konflikti. Konflikti i shëndetshëm është një nga elementët që i shton ekuilibrin dhe vlerën marrëdhënies.
Të jemi në gjendje të shprehim dëshirat tona me vendosmëri në komunikim, të jemi në gjendje t'i themi "Jo" diskurseve dhe sjelljeve që nuk i bëjmë. duan, dhe zbatimi i kësaj me vendosmëri është në fakt një punë e tërheqjes së kufijve. E motivon personin me të cilin jemi në lidhje dhe e drejton marrëdhënien në drejtimin e “Ne”. Të jep ndjesinë se nëse tejkalohet kufiri ynë, do të ketë një kosto. Në fakt, ne të gjithë kemi parakushte fizike, ekonomike, intelektuale dhe emocionale për të hyrë në një marrëdhënie, edhe nëse nuk jemi të vetëdijshëm për këtë. Nëse plotësohen kushtet, lidhet një marrëveshje dhe fillon marrëdhënia. Në të ardhmen mund të lindin probleme të tilla si pandjeshmëria ndaj ndjenjave të tjetrit, mospërputhja, moskujdesi ndaj dëshirave të tyre dhe mosrespektimi i kufijve të tyre. Ne ishim në gjendje t'i themi "Jo" kufijve të tejkaluar. Kur ne, dhe mund ta zbatojmë atë me vendosmëri, sigurohemi që qëndrimi ynë për këtë temë të merret parasysh nga të tjerët, domethënë, ne motivojmë personin në marrëdhënie dhe i japim marrëdhënies një drejtim në të cilin ne marrim pjesë. Ai i mbron ata nga duke qenë pjesë e mekanizmit të ruajtjes së problemeve mendore të të tjerëve. Ne përjetojmë më pak ankth dhe ndjenja depresive mendërisht. Ne mund të përballemi me emocionet negative emocionale pa shfaqur dhunë ose arratisje. Përparësitë kryesore të kësaj forme komunikimi janë më pak ndikim negativ, marrëdhënie më cilësore dhe vetëbesim më i lartë. Nga ana tjetër, mosshprehja e dëshirave mund të shoqërohet me ndjeshmëri të tepruar ndaj kritikave, sjellje shmangëse, ankth që kthehet në zakon dhe ulje të vetëbesimit, sepse një person, nevojat dhe kufijtë e të cilit nuk merren parasysh në marrëdhënie, mund të bëhen vetëm një mjet për plotësimin e nevojave individuale për palën tjetër. Një person, kufiri i të cilit kalohet shpesh, mund të humbasë gjurmët e qëllimit të tij në jetë dhe arsyen e ekzistencës në planin afatgjatë. Mund të përjetojë ndjenja të pavlefshmërisë. Kur pamundësia për të shprehur dhe zbatuar dëshirat e tyre kthehet në një zakon, njerëzit dyshojnë në vetvete dhe fillojnë të hezitojnë të ndërmarrin veprime. Ai i sheh rezultatet e një përpjekjeje që synon ta bëjë shumë më negativisht sesa mund të ishte dhe ikën. Ai heziton të bëjë eksperimente të reja intelektuale dhe të sjelljes dhe mund të bëjë që njerëzit e tjerë të përcaktojnë rrjedhën e jetës së tij.
Lexo: 0
