Lëkura jonë, e cila mbulon të gjithë trupin tonë, është një organ i mrekullueshëm që mund ta mbrojë trupin tonë nga mikroorganizmat që mund të shkaktojnë infeksione, kimikate dhe toksina të dëmshme, rrezet ultravjollcë, nxehtësinë dhe të ftohtin. Në mënyrë që lëkura jonë të kryejë të gjitha këto funksione jetësore, ajo duhet të jetë e shëndetshme nga ana strukturore dhe funksionale.
Lëkura e thatë është një problem i zakonshëm i lëkurës gjatë periudhës së dimrit. Lëkura e thatë zakonisht manifestohet me kruajtje, shtrëngim dhe rrëshqitje në krahët, këmbët, kofshët e jashtme dhe anët e barkut. Gjatë dimrit, ajri i ftohtë jashtë dhe ambienti ngrohës brenda bëjnë që lagështia të ulet. Ulja e lagështisë së ambientit shkakton një ulje të lagështirës në lëkurë. Lëkura e dehidratuar bëhet e thatë, e plasaritur dhe më e ndjeshme ndaj irrituesve të jashtëm. Të gjithë këta faktorë shkaktojnë skuqje, skuqje dhe kruajtje në lëkurë, të cilën ne e quajmë ekzemë.
Faktorë të tjerë që shkaktojnë lëkurën e thatë janë stresi, lodhja, faktorët gjenetikë, pagjumësia, stili i të ushqyerit, mosha e vjetër dhe shpeshtësia e banjës.
CILËT JANË FAKTORËT QË SIGUROJNË LAGËSHTINË NATYRORE TË LËNDËS SË LËNDËS. LEKURA?
Shtesa e sipërme e lëkurës është një ind që rinovohet vazhdimisht. Rigjenerimi fillon me përhapjen e kontrolluar të qelizave staminale në bazë. Qelizat e sapoformuara diferencohen strukturalisht, maturohen dhe derdhen në një periudhë afërsisht 3 javë.Me plakjen e lëkurës, kjo derdhje në shtresat e sipërme të lëkurës ngadalësohet ndjeshëm. Dështimi për të derdhur qelizat e vdekura të shtresës së sipërme të lëkurës shkakton ngurtësim dhe zbehje të lëkurës. Gjatë këtij zbulimi, qelizat e vdekura ndahen dhe derdhen një nga një, kështu që nuk ndodh një lëkurë e dukshme.
Faktori i lagështisë natyrore është një faktor që ndryshon sipas nevojave prodhuese të qelizave. Kur lagështia e ambientit zvogëlohet, si në klimat e thata dhe muajt e dimrit, rritet prodhimi i faktorit natyror të lagështisë. Kjo rritje manifestohet ngadalë gjatë ditëve. Një nga arsyet pse duart e shumë njerëzve bëhen të thata, të skuqura dhe të çara gjatë muajve të dimrit është se lagështia natyrale nuk mund të rritet mjaftueshëm shpejt. Shtresa vajore në lëkurën tonë është gjithashtu një nga faktorët që i jep lagështi lëkurës sonë. Kjo shtresë yndyrore, e përbërë nga acide yndyrore të ndryshme, qeramide dhe kolesterol, është një ruajtës shumë i mirë i ujit për aq kohë sa është i balancuar dhe në sasi të mjaftueshme. Parandalon humbjen e lagështirës duke mbuluar sipërfaqen e lëkurës si një mantel.
CILËT JANË FAKTORËT QË THAJNË LËKURËN TONË?
Lëkura e thatë mund të ndodhë për shkak të faktorëve mjedisorë dhe kimikë, sëmundjeve të ndryshme të lëkurës, plakjes, sëmundjeve të brendshme dhe ilaçeve. Faktorët mjedisorë përfshijnë klimën e thatë, të ftohtin dhe ekspozimin në diell.Me plakjen e lëkurës, disa substanca që sigurojnë lagështinë natyrale të lëkurës (acidet hialuronik, ceramidet, etj.) pakësohen. Për këtë arsye, pas një moshe të caktuar, këto substanca duhet t'i jepen lëkurës nga jashtë.
Faktorët kryesorë kimikë janë produktet e kujdesit personal si sapuni, shampo dhe xhel dushi. Tiparet e përbashkëta të këtyre produkteve janë efektet e tyre për tretjen e vajit, të cilat gërryejnë shtresën mbrojtëse të vajit të lëkurës. Meqenëse shtresa e filmit hidrolipid në sipërfaqen e lëkurës përmban gjithashtu ujë, vlera e pH e lëkurës sonë mund të matet. Vlera mesatare e pH e lëkurës është 5.5. Kjo vlerë prodhohet nga substancat acidike (djersa, sebum dhe qelizat e lëkurës) që gjenden në lëkurë. Funksioni i vetive acidike të lëkurës shpjegohet me termin "manteli acid mbrojtës". Çrregullimi i këtij manteli acid e bën lëkurën të prekshme ndaj faktorëve të jashtëm. Shumë substanca kimike si detergjentët, produktet e pastrimit, alkooli, acetoni dhe klori, me efektet e tyre të forta dhe degresuese, prishin këtë mantel mbrojtës acid dhe shkaktojnë thatësi.Pastruesit e ndryshëm kozmetikë, pastruesit dhe medikamentet që përdoren vazhdimisht në trajtimin e akneve gjithashtu mund të shkaktojnë thatësi.
< br /> Shumë sëmundje të lëkurës, veçanërisht ekzema, dhe çrregullime të ushqyerjes si mungesa dhe teprica e faktorëve si zinku, acidet yndyrore esenciale dhe vitamina A mund të shkaktojnë gjithashtu tharje të lëkurës.
Marrja e mjaftueshme e lëngjeve mund të parandalojë tharjen e lëkurës. . Marrja normale ditore e ujit duhet të jetë së paku 8 gota. Megjithatë, shumë individë ankohen për lëkurë të thatë pavarësisht se pinë shumë ujë. Arsyeja për këtë është se nëse nuk ka një shtresë vaji mbrojtëse që bllokon ujin në lëkurë, uji nuk mund të mbahet dhe humbet nga avullimi.
Funksionimi joadekuat i gjëndrës tiroide dhe keqpërthithja për shkak të sistemit tretës çrregullimet mund të shkaktojnë edhe tharje në lëkurë. Ilaçet diuretike të përdorura në trajtimin e presionit të gjakut, ilaçet për uljen e kolesterolit, ilaçet me prejardhje nga vitamina A që përdoren në trajtimin e akneve dhe disa ilaçe kimioterapie janë ndër faktorët që shkaktojnë tharjen e lëkurës.
Lëkura. Thatësia është shkaku kryesor i kruajtjes së lokalizuar, veçanërisht në këmbë dhe krahë, dhe kruajtjes së trupit që shihet tek të moshuarit. Lëkura e thatë plasaritet dhe bën që disa alergjenë që normalisht pengohen të kalojnë nëpër lëkurë, kalojnë lehtësisht. Shkaku më i rëndësishëm i ekzemës së duarve që vërehet te amvisat në dimër është tharja e lëkurës.
SI TË PARANDALONI THARJEN E LËKURËS
Kur pastroni trupin në banjë, xhel dushi pa ngjyrë, pa erë ose duhen perdorur sapune me PH te afert me PH te lekures, nuk duhet lare me uje te nxehte, si dhe kohezgjatja e qendrimit ne banjo nuk duhet mbajtur e shkurter. Pas larjes, hidratimi duhet të bëhet brenda gjysmë ore para se të avullojë uji në lëkurë.
Kontakti me materialet e pastrimit pa përdorur doreza duhet të shmanget sa më shumë që të jetë e mundur, dhe pas çdo larje duarsh, duart duhet të lagen me një hidratues pengues, veçanërisht gjatë muajve të dimrit.
Hidratuesit që përdoren për hidratimin e lëkurës funksionojnë me dy mekanizma të ndryshëm. Disa hidratues krijojnë një shtresë në sipërfaqen e lëkurës dhe parandalojnë avullimin e lagështirës natyrale të lëkurës. Hidratues të tillë përfshijnë vajra të tillë si vazelina dhe lanolina. Edhe pse janë hidratues efektivë, ato janë të vështira për t'u aplikuar.
Grupe të tjera hidratuesish sigurojnë hidratimin e lëkurës duke tërhequr lagështinë në ajër ose lagështinë. në shtresat e poshtme të lëkurës në sipërfaqe. Shembuj të tillë janë glicerina dhe vajrat bimore. Hidratuesit e përdorur rregullisht për hidratimin e lëkurës funksionojnë me dy mekanizma të ndryshëm. Disa hidratues krijojnë një shtresë në sipërfaqen e lëkurës dhe parandalojnë avullimin e lagështirës natyrale të lëkurës. Hidratues të tillë përfshijnë vajra të tillë si vazelina dhe lanolina. Edhe pse janë hidratues efektivë, ato janë të vështira për t'u aplikuar.
Grupe të tjera hidratuesish sigurojnë hidratimin e lëkurës duke tërhequr lagështinë në ajër ose lagështinë. në shtresat e poshtme të lëkurës në sipërfaqe. Shembuj të tillë janë glicerina dhe vajrat bimore. Duhet pasur kujdes që të përdoren rregullisht hidratuesit dhe të konsumohet një dietë e pasur me vitamina (vitamina A, C, E), të cilat rrisin lagështinë e lëkurës, mineralet dhe disa acide yndyrore esenciale (acidi linoleik dhe linolenik) që nuk prodhohen në trupi.
Ajri i mjedisit ku jetojmë duhet të lagështohet gjatë periudhës së dimrit.
Lexo: 0
