Obeziteti është, po, sëmundja kryesore e botës moderne. Sot, mbipesha dhe jeta sedentare qëndrojnë në rrënjë të shumë sëmundjeve. Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) e përkufizon obezitetin si akumulim jonormal dhe të tepërt të yndyrës në trup që dëmton shëndetin. Nëse është e nevojshme të bëhet një përkufizim në periudhën akute, klasifikimi BMI (Indeksi i masës trupore) jep të dhëna prioritare. BMI është vlera e përftuar duke pjesëtuar katrorin e lartësisë në metra me peshën e personit. (BMI = kg/m2)
-
<16 Nënpeshë ekstreme
-
dobësi mesatare 16-16,9
-
17-18,49 dobësi e lehtë
-
<18,5
-
18,5-24,9 individ i shëndetshëm
-
25-30 mbipeshë (para obezitetit)
-
30-40 individë obezë
-
40-50 obezitet morbid (fatal)
-
50 obezitet super morbid
Sipas këtij klasifikimi, ata mbi 25 vjeç përcaktohen si mbipeshë, dhe ata mbi 30 përcaktohen si obezë. Ndërsa ky test, i cili është një masë e përgjithshme e obezitetit, ofron të dhëna në nivelin demografik, pajisjet e analizës së trupit që ndajnë përgjigjen e trupit ndaj një doze të ulët të rrymës elektrike bazuar në raportin bel-ijë dhe metodën e rezistencës bioelektrike si yndyrë-muskuj. uji sipas përgjigjeve të indeve do të sigurojë një diagnozë të qartë.
Matja e raportit të belit në ijë prej >80-88 tek gratë dhe 94-102< Tek meshkujt krijon rrezik për obezitet. Sipas analizuesit të trupit, shkalla e yndyrës (dhjamosja) te femrat duhet të jetë ndërmjet 20-30% dhe tek meshkujt 12-20%.
Obeziteti përfshin gjithashtu:
-Anatomikisht; ndërtim i hollë, i mesëm, i trashë
-Sipas shpërndarjes së yndyrës ose gjinisë; lloji i mollës (android), lloji i dardhës (gynoid)
-Etiologjikisht; nga mbiushqyerja (ekzogjene), kongjenitale (endogjene)
-Fiziologjikisht; Ajo klasifikohet si hipertrofike (vëllimi i qelizave yndyrore është i madh) dhe hiperplastik (numri i qelizave yndyrore është i lartë).
Kur shikojmë shpërndarjen e yndyrës, një individ me obezitet të llojit të mollës është më i rrezikuar sepse do të kenë më shumë yndyrë në bark se një individ me obezitet të tipit dardhë. Sepse dhjami i barkut është rreth organeve. Duke qenë se rrit edhe indin dhjamor, i hap rrugën problemeve shëndetësore.
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë;
Në 2016; 1.9 miliardë të rritur janë mbipeshë dhe më shumë se 650 milionë të rritur janë obezë! 39% e të rriturve përkufizohen si mbipeshë dhe 13% janë obezë.
41 milionë fëmijë nën moshën 5 vjeç dhe 340 milionë fëmijë dhe adoleshentë të moshës 5-19 vjeç janë mbipeshë ose obezë. Prevalenca në mbarë botën e obezitetit pothuajse u trefishua midis 1975 dhe 2016. Edhe në Afrikë, ka pasur një rritje prej 50% të obezitetit që nga viti 2000. Po, bota jonë po shton me shpejtësi peshë dhe po shkakton shumë sëmundje. Disa sëmundje të shkaktuara nga obeziteti mund të renditen si më poshtë.
-
Rezistenca ndaj insulinës - Hiperinsulinemia
-
Diabeti mellitus i tipit 2
p> -
Hipertensioni
-
Sëmundja e arterieve koronare
-
Hiperlipidemia – Hipertrigliceridemia
-
Sindroma metabolike
-
Sëmundjet e fshikëzës së tëmthit
-
Disa lloje të kancerit (fshikëza e tëmthit sëmundjet tek femrat) kanceri i fshikëzës, endometrit, vezoreve dhe i gjirit, dhe kanceri i zorrës së trashë dhe i prostatës tek meshkujt)
-
Osteoartriti
-
Apnea e gjumit
-
Melçi e dhjamosur
-
Astma
-
Vështirësi në frymëmarrje
-
Komplikimet e shtatzënisë
-
Parregullsi menstruale
-
Rritja e tepërt e qimeve
-
Rreziku i shtuar i operacionit
-
Çrregullimet e të ngrënit
-
Dëmtime në shëndetin e lëkurës
-
Probleme me sistemin muskuloskeletor
CILA ËSHTË ZGJIDHJA?
Obeziteti është i parandalueshëm dhe i trajtueshëm, është një sëmundje. Natyrisht, qasja e parë e trajtimit që duhet aplikuar duhet të jetë terapia mjekësore e ushqyerjes. Përveç kësaj, duhet të zbatohen programe ushtrimesh dhe ndryshimi të sjelljes. Përveç kësaj, trajtimi me ilaçe dhe ndërhyrja kirurgjikale mund të kryhen kur është e nevojshme.
Me një qasje shumëdisiplinore, një ekip i përbërë nga mjekë, dietologë, psikologë dhe trajnerë sportivë duhet të merret nga afër me këtë çështje. Dietologu përgatit një dietë të personalizuar duke marrë parasysh analizat e gjakut, analizat e trupit dhe zakonet ushqyese. Duhet të përgatitet dhe kontrollohet në intervale të rregullta për t'u siguruar që procesi të vazhdojë siç duhet. Ndryshe nga zakonet negative që shkaktojnë shtim në peshë, është thelbësore të fitoni sjellje pozitive dhe t'i bëni ato të qëndrueshme.
Një program ushqimor me diversitet të shtuar ushqimor dhe kufizim të marrjes së sheqerit të thjeshtë, produkteve të paketuara dhe kripës do të rrisë suksesin . Një mënyrë jetese me rritje të konsumit të ujit dhe stërvitjes siguron një pamje të përhershme të shëndetshme dhe në formë. Përveç kësaj, duhet të shtohen përpjekjet për të rritur aksesin social ndaj ushqimit të shëndetshëm dhe për të ofruar opsione të përballueshme të përshtatshme për çdo profil konsumator.
Lexo: 0
