Anemia është një gjendje në të cilën sasia e hemoglobinës në gjak bie nën 13 g/dL tek meshkujt e rritur dhe 12 g/dL tek femrat dhe mund të shkaktojë shumë probleme të rëndësishme shëndetësore. Nën 11 g/dL te fëmijët nga mosha 6 muaj deri në 6 vjeç dhe nën 12 g/dL në moshën 6-14 vjeç, konsiderohet anemi.
Zbulimi i anemisë tek fëmijët në një fazë të hershme është shumë e rëndësishme sepse mund të shkaktojë shumë probleme, veçanërisht vonesa në zhvillim, mund të shkaktojë sëmundje shumë të rënda. Ndër simptomat kryesore të anemisë: Lodhje, dobësi, marramendje, lodhje e lehtë, ulje e kapacitetit të punës, sëmundje të shpeshta, humbje e oreksit, të përziera, zbehje e lëkurës, pjesës së brendshme të qepallave dhe pëllëmbëve, palpitacione dhe gulçim, ndjenjë më e ftohtë se normalja, mungesë përqendrimi janë Simptoma të përgjithshme të anemisë.Nuk ka probleme në periudhën e të porsalindurit Është e rëndësishme që të plotësohet mungesa duke kontrolluar numërimin e gjakut dhe nivelet e hekurit në gjak tek foshnjat rreth 9-12 muajsh dhe më vonë tek fëmijët me ankesa dhe me anemi.
” Vitaminat janë komponime organike që janë pjesë e domosdoshme e jetës së shëndetshme. Vitamina e ka origjinën nga fjala latine "vita" që do të thotë jetë. Vitaminat e njohura përgjithësisht, funksionet e tyre, simptomat e mungesës dhe lëndët ushqyese në të cilat gjenden përgjithësisht janë renditur më poshtë.
"Vitamina A rrit rezistencën ndaj infeksioneve, rritjen normale. , riprodhimi, zhvillimi i kockave dhe dhëmbëve, është i nevojshëm për shikimin. Ai mban lëkurën, thonjtë dhe flokët të shëndetshëm. Ka një rëndësi të madhe për dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Gjendet në kajsi, shpargu, majdanoz, spinaq, karota, selino, marule, portokall, kumbulla dhe domate.”
“Vitamina D ndihmon në absorbimin e kalciumit nga zorrët e vogla dhe mban kalciumin në kocka dhe dhëmbë. Prodhohet në lëkurën tonë si rezultat i vajit të peshkut, peshkut, vezëve, gjalpit, mëlçisë, mishit, perimeve dhe ekspozimit në diell. Është veçanërisht i rëndësishëm në fëmijëri dhe në pleqëri. Mungesa e tij shkakton infeksione të shpeshta, lodhje të shpejtë dhe zhvillim kockash. Çrregullime të quajtura rakit.Lakim i këmbëve tek fëmijët, prishje e hershme e dhëmbëve dhe mbyllje me vonesë e fontanelit tek foshnjat e vogla. Shfaqet me djersitje.Pas përdorimit të vitaminës D mbrojtëse gjatë foshnjërisë, mangësitë duhet të plotësohen duke kontrolluar nivelet e gjakut Nëse përdoret në mënyrë të parregullt dhe të tepërt, mund të ndodhë dëmtim i veshkave. Mund të çojë në formimin e kristaleve dhe gurëve në inde.”
“Vitamina E ka një efekt antioksidant. Ngadalëson përparimin e sëmundjes Alzheimer, forcon sistemin imunitar tek të moshuarit. I lejon qelizat të jetojnë më gjatë dhe të rigjenerohen.Mungesa e tij vërehet rrallë tek fëmijët. Gjendet më shumë tek gruri, ushqimet me fara, vaji i sojës, pelte mbretërore, arra, marule, lakërishtë, selino, majdanoz, spinaq, lakër, vaj misri, misër dhe tërshërë.Luan rol në ndërtimin e faktorëve. Suplementet e vitaminës K u jepen vetëm pacientëve me gjakderdhje. Vitamina K u jepet në mënyrë rutinore foshnjave të porsalindura. Më së shumti gjendet në spinaq, kungull i njomë, marule, domate jeshile, speca jeshil, qumështi i lopës, djathi, gjalpi, vezët, mishi i kuq, orizi. , mëlçia, misri, bananet, pjeshkët dhe luleshtrydhet “Vitamina B1 është e nevojshme për aktivitetin e muskujve dhe sistemit nervor, në rast të mungesës së saj vërehet humbje oreksi, shqetësim, dobësim i kujtesës dhe ulje e vëmendjes. Gjendet në grurë, krunde, maja të birrës, perime dhe fruta të freskëta, mish deleje, viçi, peshk, vezë dhe qumësht.Kruarje në sy, ndjesi djegieje, formim katarakt, rënie flokësh, ngadalësim i rritjes tek fëmijët, humbje peshe, probleme me tretjen ndodhin. Mëlçia, veshkat, mielli i grurit, patatet, mishi, qumështi, vezët, djathi, krundet, perimet jeshile, karotat, lajthitë, është më e bollshme te kikirikët dhe thjerrëzat. quhet pelagra, e cila prek lëkurën dhe sistemin nervor. Është e nevojshme që qelizat të përdorin oksigjen. Siguron prodhimin e acideve, të cilat janë gurët e themelit të tretjes në stomak. Është i bollshëm në majanë e birrës, krundet, kikirikët, të brendshmet, mishin e kuq, peshkun, grurin, bishtajoret, miellin, vezët, qumështin, limonin, kungullin, fiqtë. , portokall dhe hurma. ”
Vitamina B5 është e bollshme në natyrë, kështu që mungesa e saj nuk haset. Në një farë mase prodhohet edhe në zorrët. Mungesa shkakton rënie të sheqerit në gjak, dridhje në duar dhe rrahje të zemrës.
“Vitamina B6 Rregullon funksionimin e sistemit nervor dhe hormoneve. Ajo luan një rol në formimin e antitrupave dhe qelizave të bardha të gjakut. në mbrojtjen e organizmit. Në mungesë të saj, dhimbje koke migrenë, anemi, lëkurë të thatë, probleme me shikimin, përgjumje, një shfaqen dobësi të muskujve dhe ngërçe. Gjendet në mëlçi, veshka, mish të kuq, peshk, vezë, bukë dhe perime. "
"Vitamina B11 luan një rol aktiv në formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe indeve nervore. Është e nevojshme për ndarjen e qelizave. Me këtë efekt, ajo gjithashtu siguron rritje. Është gjithashtu e nevojshme për zhvillimin e sistemit nervor të foshnjës në mitër. Në mungesë të tij mund të shfaqen disa probleme të zemrës si humbja e oreksit, humbja e peshës, të përzierat, të vjellat, diarreja, dhimbja e kokës, harresa dhe palpitacionet. Mund të merret nga mëlçia, veshkat, mishi i kuq, spinaqi, sallata, vezët, buka. , portokall, banane ”
Vitamina “B12” neutralizon cianidin që hyn në organizëm nëpërmjet ushqimit ose shprehive të tilla si duhanpirja. Në mungesë të tij, shfaqen ankesa si ndjeshmëria në gjuhë, ënjtje, skuqje, ëndërrim, depresion, kontraktime muskulore, mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe djegie në duar dhe këmbë për shkak të inflamacionit të nervit. Ajo gjendet në mëlçi, zemër, veshka, mish të kuq, pulë, peshk, qumësht, djathë dhe vezë.”
“Vitamina C Trupi ynë nuk mund të prodhojë vitaminë C, por bimët dhe disa kafshë mund ta prodhojnë këtë vitaminë. Vitamina e marrë me ushqim përdoret brenda 2 orëve dhe zhduket nga gjaku pas 4 orësh. Siguron shërimin e plagëve dhe venave të shëndetshme.Ai ka një efekt në rritje në sistemin mbrojtës të trupit. Redukton ashpërsinë e ngjarjeve alergjike duke reduktuar prodhimin e histaminës. Në mungesë të tij, ndodh gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve dhe recesioni. Mund të merret nga rrushi i zi, agrumet, luleshtrydhet, pjepri, shalqiri, specat jeshil, majdanozi, brokoli, karotat, qepët dhe bizelet.”
Anemia dhe mungesa e vitaminave nuk janë të zakonshme tek foshnjat e shëndetshme dhe të ushqyera mirë. nuk keni një sëmundje themelore të veshkave gastrointestinale. Gjatë periudhës neonatale, vitamina D dhe suplementet e hekurit janë të mjaftueshme për kohëzgjatjen dhe sasinë që gjykohet e përshtatshme nga mjeku mjek. , humbje oreksi, sëmundje të shpeshta, djersitje, mungesë kuptimi dhe perceptimi dhe rënie e flokëve. Ofron.
Lexo: 0
