Njohja e asaj që po ndodh në proceset njohëse dhe zhvillimore të adoleshentëve gjatë ditëve të Covid-19 mund të jetë një mënyrë për të ndihmuar prindërit të kuptojnë sjelljen e fëmijëve të tyre dhe të menaxhojnë qasjet e tyre ndaj tyre. Të kuptuarit se si ndihen dhe arsyet e sjelljes së tyre, veçanërisht në lidhje me periudhat e tyre të zhvillimit, do t'i bëjë këto ditë më pak shqetësuese si për adoleshentin ashtu edhe për prindin. Ka shumë të ngjarë që adoleshentët të kenë qëndrime të ndryshme nga fëmijët dhe të rriturit në lidhje me ndryshimin dhe zhvillimin e strukturës së trurit gjatë adoleshencës. Në adoleshencë, megjithëse individi e di rezultatin negativ të një sjelljeje negative, është e mundur që ai/ajo të tërhiqet nga emocioni i një përvoje që ai/ajo dëshiron të ketë, që është një rezultat i mundshëm pozitiv. Është e nevojshme të dihet se arsyeja për këtë janë ndryshimet që ndodhin në strukturën e trurit gjatë adoleshencës. Gjatë adoleshencës, hormoni i dopaminës rritet dhe kjo rrit nxitjen e shpërblimit. Sjellja e adoleshentëve si mosbindja ndaj prindërve dhe rregullave për të bërë atë që duan me një qëndrim të pandjeshëm, duke besuar se asgjë nuk do t'u ndodhë gjatë kësaj periudhe, është rezultat i rritjes së nxitjes së shpërblimit në trurin e tyre. Ky sekretim i shtuar i dopaminës bën që njerëzit të injorojnë rreziqet dhe pasojat negative dhe të përqendrohen vetëm në përvojat dhe kënaqësinë dhe shpërblimin që do të ofrojnë. Dëshirat për të vepruar pa menduar janë të zakonshme. Nëse prindërit i perceptojnë këto sjellje si një armë drejt tyre dhe një rebelim, ata nuk mund t'i ndihmojnë adoleshentët të menaxhojnë ditët në të cilat jetojmë. Nuk do të jetë e mundur që një adoleshent që ndihet i keqkuptuar të shfaqë qëndrime pajtuese.
-
Në dritën e këtij informacioni, ajo që prindërit e fëmijëve adoleshentë duhet të mësojnë është se sjellja e tyre ndodh si rezultat i një periudhe zhvillimi. Kur i shikojmë fëmijët tanë adoleshentë me një informacion të tillë, ne mund t'i ndihmojmë ata të menaxhojnë situatën gjatë ditëve të pandemisë duke;
-
Duke i lejuar ata të shprehin mendimet dhe ndjenjat dhe dëgjimi i tyre në vend që t'i fajësosh ato.
-
Përballuni në mënyrë reaktive Në vend që të ndaloni, lëreni të përjetojë ndjenjat e tij dhe qëndroni pranë tij me gjithë kujdesin dhe vëmendjen tuaj
-
Duke pranuar që ai po përjeton ndjenjat që shpreh dhe duke mos i injoruar ato
Do të bëjë që adoleshenti të ndihet i kuptuar dhe të ndalojë. Hezitimi i adoleshentit do t'i mundësojë atij të marrë në konsideratë alternativa të tjera që lidhen me përvojën që dëshiron të ketë. Është shumë e rëndësishme në këtë pikë që të mund të dëgjojmë adoleshentin që shpreh mendimet dhe ndjenjat e tij, pa përdorur gjuhë akuzuese dhe pa bërë asnjë gjykim apo kritikë.
Për të dhënë një shembull të gjuhës akuzuese;
“Fakti që ke këmbëngulur të dalësh më bëri të ndihem keq.”
“Fakti që e shpenzove kohën në në shtëpi vetëm duke luajtur lojëra në kompjuter më bëri të mendoj se nuk kujdeseshe fare për mua.”
“Ti po mendon për gjëra që do të na rrezikojnë të gjithëve në një periudhë të tillë dhe kjo na bën të ndihemi në ankth.”
Ky lloj i të folurit bën që personi të mos shprehet rehat në dialogët e ndërsjellë dhe të ndiejë se nuk është plotësisht i kuptuar, është e mundur. Një gjuhë e tillë mund të bëjë që adoleshenti të tërhiqet ose të bëhet më sfidues. Është e rëndësishme të përdorësh gjuhën I në vend të kësaj gjuhe;
“U ndjeva keq që po insistonit të dilni jashtë”
“Më duket se nuk më intereson
kur thjesht kaloni kohë duke luajtur videolojëra.”
“Isha pak i shqetësuar për këtë ide që thatë.”
Në një dialog të tillë, adoleshenti nuk e sheh veten si fajtor. dhe mund të rrisë ndarjen e mendimeve dhe ndjenjave.
Kur përdoret gjuha akuzuese, ajo gjendet pikërisht përballë adoleshentit, jo pranë tij. Megjithatë, kur përdoret gjuha I, ne e bëjmë adoleshentin të ndiejë se jemi me të dhe i japim mundësinë të shprehet. Në të njëjtën kohë, ne hedhim një hap së bashku për të zgjidhur një problem.
-
Adoleshentët mund të përjetojnë ndjenjën e moskuptimit më shumë gjatë kësaj periudhe. Adoleshentët në përgjithësi ndihen të kuptuar nga miqtë e tyre dhe ata si ata, por në këtë proces ata janë edhe mjaft të largët nga miqtë e tyre. Deklaratat tona janë mjaft të rëndësishme në këtë pikë. i lagësht.
Kur i përgjigjemi një adoleshenti që thotë "Jam mërzitur" me shprehjet tona të përdorura shpesh si "është më mirë të jesh i mërzitur" ose "me çfarë ka për t'u mërzitur?", ne automatikisht shpërfillim mendimet e tij. , ndjenjat apo situatën që po përjeton. Kjo mund ta bëjë adoleshentin të ndiejë se ai ose ajo nuk kujdeset ose nuk shihet dhe mund ta vështirësojë procesin e përshtatjes dhe ta bëjë atë të bëhet kokëfortë. Për të reduktuar këto mendime, është e rëndësishme të njihen dhe të pranohen emocionet e përjetuara nga adoleshenti.
Lexo: 0
