Sëmundja e migrenës, e cila shihet afërsisht në 1 në 5 gra dhe 1 në 10 burra, vazhdon të prishë cilësinë e jetës së shumë njerëzve për shkak të humbjes së kohës për shkak të diagnozës së gabuar ose mosmarrjes së trajtimit të duhur. Kur flasim për një sëmundje që mbulon vitet më produktive të një personi dhe afërsisht 2/3 e jetës së tij, ndërgjegjësimi për migrenën bëhet edhe më i rëndësishëm. Kur themi dhimbje koke nga migrena, flasim për një dhimbje kaq të rëndë saqë e pengon pacientin nga aktivitetet e përditshme dhe një periudhë kohe të humbur për atë pacient.
Karakteristikat e dhimbjes së kokës migrenoze: >
Koka e migrenës Dhimbjet janë dhimbje pulsuese që zakonisht ndjehen më shumë në njërën anë të kokës dhe mund të shoqërohen me nauze dhe të vjella. Kur ndodh një sulm migrenë, ai zgjat nga 4 orë deri në 72 orë. Nuk është e pazakontë që pacientët me migrenë të diagnostikohen gabimisht si sinusit ose dhimbje koke neurologjike. Megjithatë, meqenëse migrena është një lloj dhimbje koke që ka shkaktarët dhe trajtimet e veta, është e rëndësishme të bëhet një diagnozë e saktë. Pacienti që përjeton dhimbje koke migrene është i ndjeshëm ndaj dritës, zërit dhe lëvizjeve sfiduese si ngjitja e shkallëve gjatë sulmit. Megjithatë, lëvizja dhe ecja jashtë janë të mira për dhimbje koke nervore. Shohim që dhimbjet e kokës nga migrena shoqërohen me të përziera, të vjella dhe probleme me shikimin, përqendrimi i pacientit është i dëmtuar dhe ai nuk mund të vazhdojë atë që po bën. 20% e pacientëve me migrenë përjetojnë simptoma të tilla si ndezje drite që zgjasin 20 deri në 60 minuta, duke parë vija të thyera, shikim të paqartë ose pika të verbëra, të cilat ne i quajmë aura, e cila parashikon ardhjen e dhimbjes. Këto simptoma mund të jenë shumë të frikshme për njerëzit që përjetojnë sulmin e tyre të parë të migrenës. Ndonjëherë këto periudha aure nuk përcillen me dhimbje koke dhe nëse personi ende nuk e di që ka migrenë, mund të konsultohet me një okulist, duke humbur kështu kohë për diagnostikim dhe trajtim. Disa pacientë përjetojnë ndryshime të humorit përpara sulmeve të migrenës. Ata mund të bëhen më të ngazëllyer, nervozë ose në depresion. Para disa sulmeve, një person mund të ndjejë një erë ose shije të këndshme. Ndjenja e lodhjes, gogësitë e shpeshta ose tensioni i muskujve mund të ndodhë para sulmit. Këto simptoma para sëmundjes, të quajtura simptoma prodromale dhe që shihen në një në çdo 4 pacientë, mund të shfaqen 24 orë para dhimbjes.
Megjithëse nuk dihet se çfarë e nis sëmundjen e migrenës, një shkarkesë elektrike jonormale që fillon nga pjesët e brendshme të trurit përhapet në të gjithë trurin. , që rezulton me inflamacion dhe zgjerim të arterieve në membranën e trurit.Dihet se kjo pasohet nga ngushtimi i enëve të gjakut dhe se ky proces shoqërohet me sekretimin e disa kimikateve të trurit. Incidenca e migrenës rritet tek njerëzit me një histori familjare të migrenës. Prandaj, mendohet se ka një aspekt gjenetik. Përsëri, incidenca e migrenës është e lartë së bashku me epilepsinë, depresionin, astmën, ankthin dhe goditjen në tru.
Kontrolli i faktorëve që shkaktojnë dhimbje koke migrene redukton shpeshtësinë e dhimbjes:
Dritat ndezëse të ndezura, reflektimet nga bora dhe uji te sytë, dritat fluoreshente, ekranet e televizorit dhe kinemasë mund të shkaktojnë dhimbje. Përdorimi i syzeve të diellit që polarizojnë dritën kur dilni jashtë dhe përdorimi i ndriçimit në spektrin e ditës në shtëpi mund të ndihmojë në kontrollin e këtij faktori nxitës. Stresi emocional është një shkaktar i njohur i migrenës. Edhe pse nuk është e mundur të eliminojmë plotësisht stresin nga jeta jonë, ushtrimet relaksuese, muzika relaksuese dhe qëndrimi larg mjediseve stresuese do të jenë të dobishme. Njerëzit me migrenë kanë nevojë për ushqim të rregullt dhe modele gjumi më shumë se kushdo tjetër. Sheqeri i ulët në gjak dhe anashkalimi i vakteve shkaktojnë një sulm migrenë. Dhimbja e migrenës mund të ndodhë për shkak të një rënie të papritur të sheqerit në gjak, i cili rritet me ushqimet me shumë sheqer. Nuk ka asnjë provë për përdorimin e ndonjë ushqimi në trajtimin e migrenës, por parandalimi i inflamacionit dhe dehidrimit që shkaktojnë migrenën do të zvogëlojë shpeshtësinë e dhimbjes. Ndërsa pirja e ujit është ideale, çajrat bimor, kafeja pa kafeinë dhe qumështi i skremuar ose me pak yndyrë janë gjithashtu opsione të përshtatshme hidratimi. Lëngjet e frutave me sheqer, çaji dhe kafeja me sheqer ose ëmbëlsues janë të lartë në kalori dhe mund të jenë një shkaktar i migrenës. Gjumi i tepërt dhe i pakët mund të shkaktojë një sulm migrenë. Pacientët që punojnë me migrenë raportojnë se përjetojnë dhimbje koke të shpeshta pas gjumit të fundjavës. ata thone. Megjithëse nevojat individuale për gjumë ndryshojnë, idealja është të flini të paktën 6 dhe maksimumi 9 orë në ditë. Sulmet e migrenës ndikohen shumë nga ndryshimet hormonale. Ne shohim se në shumë gra, sulmet e migrenës ndodhin gjatë ose para menstruacioneve, kur nivelet e estrogjenit në trup ulen. Disa gra përfitojnë nga qetësuesit e dhimbjeve dhe ilaçet anti-inflamatore të marra gjatë këtyre periudhave përpara se të shfaqet dhimbja. Metodat hormonale të kontrollit të lindjes mund të zvogëlojnë frekuencën e dhimbjes dhe ndonjëherë të zvogëlojnë dhimbjet e kokës duke kontribuar në balancimin e grave që përjetojnë çekuilibër hormonal. Është e mundur të rendisni një listë të gjatë të ushqimeve që ka të ngjarë të shkaktojnë dhimbje migrene. Më të njohurit prej tyre janë çokollata, vera e kuqe, arrat, mishi i përpunuar, ushqimet e gatshme, salca e sojës dhe djathrat e vjetruar. Meqenëse shkaktarët e migrenës mund të ndryshojnë nga personi në person, metoda më e përshtatshme do të ishte të mbani një ditar të dhimbjes së kokës dhe të identifikoni shkaktarët specifikë të migrenës dhe të përpiqeni të qëndroni larg tyre, në vend që t'u jepni të njëjtën listë të gjithë pacientëve me migrenë. Ushqimet e vjetra të fermentuara që mund të ruhen për një kohë të gjatë përmbajnë sasi të larta të tiraminës. Tiramina mund të shkaktojë një sulm migrenë duke shkaktuar fillimisht ngushtimin dhe më pas zgjerimin e enëve të gjakut. Për këtë arsye, mund të jetë e dobishme të kufizoni konsumin e ushqimeve të fermentuara ose të ndenjura si djathi, salca e sojës, turshitë dhe ushqimet turshi. Efekti i kafeinës në dhimbjen e kokës varet nga doza e saj. Disa medikamente për lehtësimin e dhimbjes së kokës kombinohen me kafeinë dhe janë shumë të dobishme në lehtësimin e dhimbjes. Shumica e pacientëve me migrenë mund të konsumojnë 1 ose 2 filxhanë kafe në ditë pa shkaktuar dhimbjen e tyre. Megjithatë, kur konsumohet në sasi të mëdha, vetë kafeina mund të bëhet një nxitës i migrenës.
Diagnoza në një pacient me migrenë bëhet duke kuptuar mirë karakteristikat e dhimbjes së kokës:
Në një pacient që paraqitet me dhimbje koke, nëse është e nevojshme, kërkohen metoda imazherike për të shmangur mungesën e një sëmundjeje themelore, por diagnoza e migrenës bëhet sipas karakteristikave të dhimbjes së kokës të përshkruara nga pacienti. Nëse dhimbja e kokës vjen në intervale, është më shumë në njërën anë dhe pulson, mund të prekeni nga drita gjatë dhimbjes. Dhe nëse ju shqetëson tingulli dhe dëshironi të pushoni në mënyrë joaktive, dhe më e rëndësishmja, nëse është mjaft i fortë për t'ju penguar nga puna juaj e përditshme, kjo dhimbje ka shumë të ngjarë të jetë migrenë.
Trajtimi i migrenës individualizohet sipas karakteristikave të pacientit.Është planifikuar si më poshtë:
Trajtimi i migrenës mund të ndahet përafërsisht në dy pjesë: trajtimi i sulmit dhe trajtimi për të parandaluar dhimbjen. Qëllimi është të lehtësojë dhimbjen që ka filluar gjatë sulmeve. Për këtë arsye, ilaçet kundër dhimbjeve përdoren shpesh. Barnat kundër të përzierave u shtohen shpesh ilaçeve kundër dhimbjeve. Ndonjëherë, mund të zgjidhen trajtime qetësuese specifike për dhimbjet e migrenës, të cilat ne i quajmë triptans. Pjesa e dytë e trajtimit janë trajtimet parandaluese që parandalojnë shfaqjen e dhimbjes. Në përzgjedhjen e këtyre barnave merren parasysh mosha e pacientit, profesioni, lloji dhe shpeshtësia e dhimbjes së kokës, sëmundjet shoqëruese dhe trajtimet. Trajtimi me injeksione Botox mund të sigurojë lehtësim për 3-6 muaj në pacientët me dhimbje kronike, domethënë që përjetojnë 15 ose më shumë dhimbje koke në muaj, të paktën gjysma e të cilave janë migrenë.
Lexo: 0
