Procesi i mbështetjes psikologjike është një metodë shërimi e kryer nga terapisti dhe klienti së bashku. Psikoterapia merret me vështirësitë emocionale dhe mund të përdoret për të trajtuar një sërë çrregullimesh psikologjike. Nëse situata apo situatat që përjetoni ju shqetësojnë, ndikojnë në funksionalitetin tuaj, ulin cilësinë e jetës tuaj dhe nëse kjo vazhdon për një kohë, duhet përdorur mbështetje psikologjike. Qëllimi i psikoterapisë është të kontrollojë ose eliminojë simptomat shqetësuese. Qëllimi është që klienti të ndihet mirë, të ruajë funksionalitetin e tij dhe të jetojë një jetë më të mirë.
Shumë faktorë si vështirësitë e jetës moderne, stresi i jetës së përditshme dhe rritja e problemeve shëndetësore rrisin nevojën për mbështetje psikologjike.
Pra, a duhet të shkojmë në një psikolog për çdo vështirësi që hasim? A është e nevojshme që të gjithë të vizitojnë një psikolog? Të gjithë mund të marrin mbështetje psikologjike në çdo kohë nëse kanë nevojë. Megjithatë, në disa raste, marrja e mbështetjes psikologjike është një domosdoshmëri dhe jo një zgjedhje personale. Në këto raste përgjithësisht shihet se preket funksionaliteti i emocioneve dhe mendimeve të personit. Ajo që dallon është nëse personi mund ta përballojë situatën apo jo. Në rastet kur njeriu nuk e përballon dot, vërehen efekte negative në shumë fusha të përditshmërisë së tij, si familja, puna dhe jeta shoqërore. Ka edhe shqetësime emocionale të shkaktuara nga problemet shëndetësore. Në situata të tilla, personi duhet të luftojë me shumë gjëra të vazhdueshme dhe të reja. Për të përballuar gjithë këtë në mënyrë të shëndetshme, duhet kërkuar mbështetje profesionale.
Si më ndihmon marrja e mbështetjes psikologjike ?
Mbështetja psikologjike ju ndihmon të merrni kontrollin e vështirësive psikologjike që përjetoni. Do t'ju ndihmojë të ndryshoni sistemin negativ në mendimet tuaja dhe ta shikoni jetën më objektivisht. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni, perceptoni dhe njihni veten më mirë. Është një këndvështrim shumë i gabuar të vlerësosh intervistat psikologjike sikur të ishin një bisedë me miqtë. Për të qenë në gjendje të bëni një vlerësim ekspert në intervistat psikologjike, duhet të analizoni problemin duke i bërë pyetjet e nevojshme klientit në mënyrë profesionale. Ai synon të ecë drejt një zgjidhjeje duke identifikuar Nëse vlerësohet e nevojshme gjatë vlerësimit, mund të aplikohen disa teste psikologjike. Ai përcakton se cili është problemi dhe formëson procesin e terapisë në përputhje me rrethanat.
Duhet të kërkojmë mbështetje psikologjike në rastet e mëposhtme:
Depresioni i zgjatur. dy javë ose më shumë. Kur dëshironi të dilni nga situata të tilla si depresioni,
Kur mendoni se energjia juaj për jetën është shteruar,
Të rishqyrtoni veten në të gjitha problemet themelore ekzistenciale dhe konfuzionet rreth identitetit,
Për të hequr qafe mendimet dhe sjelljet obsesive,
Për të përballuar të gjitha llojet e frikës dhe ankthit që pengojnë dhe bllokojnë jetën tuaj,
>Për të përmirësuar cilësinë e jetës suaj, për të kaluar në një jetë produktive dhe efikase,
p>
Kur doni të merreni me probleme që lidhen me vëmendjen dhe përqendrimin,
>Kur doni ta njihni veten më mirë dhe më nga afër dhe të zbuloni potencialet tuaja,
Për zgjidhjen e problemeve që lidhen me martesën dhe jetën tuaj familjare,
Kur dëshironi të rrisni vetëbesim, realizojeni veten dhe arrini sukses në jetë,
Për të zgjidhur problemet që lidhen me fëmijët dhe adoleshentët,
Për të zgjidhur të gjitha llojet e problemeve që përjetoni me mjedisin dhe marrëdhëniet tuaja shoqërore. për,
Për të përmirësuar cilësinë e marrëdhënieve me seksin e kundërt,
Për të marrë këshilla para dhe pas divorcit,
Për zgjidhjen e të gjitha llojeve të pyetjeve dhe problemet në lidhje me seksualitetin,
Provimi, intervista, etj. Për të menaxhuar emocionet tuaja në situata,
Në rastet kur ekziston dyshimi ose diagnoza e ndonjë çrregullimi psikologjik, do të jetë e dobishme të merrni mbështetje psikologjike.
Medikamente apo Psikoterapi? A do të përfshihet apo jo mjekimi në procesin e psikoterapisë varet tërësisht nga individi. Kjo varet nga situata juaj. Ndërsa në disa raste nuk ka nevojë për mjekim, në disa raste mjekimi mund të përfshihet në proces në bashkëpunim me psikolog dhe psikiatër. Gjëja e rëndësishme këtu nuk është që të veprohet sipas paragjykimeve apo informacioneve thashetheme. Ndotja e informacionit mbi këtë temë bën që njerëzit të përdorin drogë në mënyrë të rastësishme ose të heqin dorë arbitrarisht nga një ilaç i rekomanduar nga mjeku. Kjo situatë e ngarkon më shumë personin në planin afatgjatë dhe e zgjat procesin e trajtimit. Gjëja më e mirë që duhet të bëjë personi është të konsultohet me një specialist dhe pasi të bëhen vlerësimet, të vendosë së bashku me specialistin për llojin e trajtimit që i duket i përshtatshëm dhe të përputhet me procesin.
Lexo: 0
