Shpenzimi i tepërt i kohës në internet, telefona inteligjentë dhe lojëra kompjuterike është një shenjë varësie?
Njerëzit e sotëm përjetojnë avantazhet dhe disavantazhet e epokës teknologjike. Vlen të shqyrtohet se si fëmijët, të rinjtë dhe të rriturit, veçanërisht ata që jetojnë në qytete të mëdha, bëhen të varur nga përdorimi i pajisjeve teknologjike. Mund të ketë arsye të ndryshme pse një adoleshent që luan lojëra kompjuterike për 5-6 orë në ditë preferon të luajë lojëra në mjedisin virtual sesa të bëjë diçka në jetën reale. Në qytetet ku parqet dhe kopshtet janë të pakta, një fëmijë që jeton në një apartament mund të zgjedhë këtë zonë për t'u çlodhur dhe për t'u çlodhur kur të kthehet nga shkolla. Sidomos nëse ai nuk ka një mjedis familjar ku mund të komunikojë me fqinjët, kushërinjtë dhe të afërmit e tij, kjo zonë mund të jetë fjalë për fjalë një vend shpëtimi ose strehimi për të. Adoleshenti mund të përdorë internetin (media sociale, YouTube, video dhe veçanërisht lojëra online) për të kompensuar ndjenjën e kënaqësisë që nuk mund ta gjejë në jetën e tij reale (kryesisht për shkak të ngecjes në një apartament), si dhe për shkak të prishjen e marrëdhënieve me të afërmit dhe mjedisin e tij apo humbjen e njerëzve të rëndësishëm në jetën e tij. Njerëzit i drejtohen kësaj fushe për shkak të varfërisë së tyre.
Pyetja më e shpeshtë nga ata që aplikojnë në klinikën tonë me problemin e Përdorimi i tepërt i internetit është: "A jam i varur?" Ose "A është fëmija im i varur?" Nëse po çfarë mund të bëj? '. Profili i klientit që zbatohet në klinikën tonë dhe ka krijuar një varësi ndaj pajisjeve teknologjike, në përgjithësi përbëhet nga adoleshentët. Familjet shpesh sjellin fëmijët e tyre, të cilët kanë humbur mësimet për shkak të telefonave inteligjentë ose duke luajtur lojëra kompjuterike në internet dhe janë të lodhur duke marrë vazhdimisht reagime negative nga shkolla dhe duke u konfliktuar vazhdimisht me ta. Nga ana tjetër, për ekzistencën e të rriturve që shfaqin shenja varësie në përdorimin e internetit dhe smartfonit mësojmë nga ankesat e bashkëshortëve që vijnë në trajtim për shkak të problemeve në marrëdhënie. Zakonisht, "Kur gruaja ime vjen në shtëpi, ajo shkon gjithmonë te kompjuteri për t'u çlodhur", "Shpesh e shoh duke parë ose duke lexuar diçka në telefonin e saj", "Nuk kemi më një bisedë apo ndarje të duhur", "Gruaja ime është e varur. në Facebook, ajo është më e varur nga Facebook se unë". Duhet shumë kohë� Ankesat si '��' vazhdojnë.
Kërkimet shkencore tregojnë simptomat e varësisë ndaj internetit, smartfonëve dhe lojërave dixhitale; shpenzimi në rritje i sasive të kohës në këto pajisje dhe pamundësia për të kontrolluar këtë kohë; Si rezultat i kësaj, personi përjeton vështirësi në punë, në shkollë dhe në jetën shoqërore. Sipas Young (1999), përdorimi i tepërt i internetit krijon një varësi si kumari i tepërt. Simptomat e çrregullimit të kontrollit të impulsit vërehen në varësitë nga interneti dhe pajisjet teknologjike. Kështu, për të thënë se ju ose fëmija juaj jeni të varur, duhet të jenë të pranishëm të paktën 5 nga 8 artikujt e listuar më poshtë. Prandaj:
-
Preokupim i tepruar mendor me internetin
-
Nevoja për të përdorur internetin me ritme në rritje për të marrë kënaqësinë e dëshiruar
-
p >
-
Përpjekjet e pasuksesshme për të kontrolluar, reduktuar ose ndaluar plotësisht përdorimin e internetit
-
Nëse përdorimi i internetit reduktohet ose ndalet plotësisht, shqetësim, depresion , ose ndiheni të zemëruar
-
Qëndrimi në linjë më gjatë se sa ishte planifikuar fillimisht
-
Për shkak të përdorimit të tepërt të internetit, familjes, shkollës, punës, miqtë dhe të kesh probleme me mjedisin social
-
Të gënjesh mjedisin për kohën e kaluar në internet
-
Përdorimi i internetit për të shpëtuar nga problemet ose për t'u larguar nga emocionet negative (p.sh. . faji, pakënaqësia, ankthi)
Çfarë duhet bërë nëse plotësoni 5 nga simptomat e varësisë?
p>Së pari, varësia nga interneti dhe dëmi që shkakton është kuptuar shumë mirë.Duhet të konsultoheni me një psikolog klinik i cili do të diagnostikojë dhe të krijojë një plan trajtimi të përshtatshëm për personin, ose një psikiatër nëse nevojitet trajtim medikamentoz. Në ndërhyrjen e trajtimit, trajtimi i elementeve të prapaskenës që shkaktojnë varësi nga interneti dhe puna mbi to në psikoterapi zakonisht jep rezultate të mira. Megjithatë, në disa raste, për shembull, nëse personi ka simptoma të intensifikuara depresive ose ka disa çrregullime të tjera psikiatrike shoqëruese, mund të jetë e nevojshme të bashkëpunohet me një psikiatër për trajtimin. Hulumtimet shkencore kanë treguar se të varurit nga interneti deklaroi se modeli i terapisë kognitive të sjelljes është mjaft efektiv në trajtimin e tij (Roij et al., 2012; Şenormancı et al., 2010). Qëllimi i trajtimit nuk është eliminimi i plotë i përdorimit të internetit, por vetëm komunikimi, pazari etj. Përcaktohet si përdorim i kontrolluar në përputhje me qëllime të tilla si. Metoda e përdorur për trajtimin e varësisë duhet të jetë "kontrolluese", e ngjashme me çrregullimet e të ngrënit (Roji et al., 2012). Me teknikat e terapisë njohëse, punohen strukturat e pashëndetshme të mendimit që shkaktojnë problemet psikologjike të personit dhe klienti ndihmohet të zhvillojë struktura të shëndetshme të mendimit.
Nëse varësia nga interneti nuk është rezultat i një çrregullimi tjetër psikiatrik dhe simptomave intensive depresive. janë të dukshme tek personi, varësia nga trajtimi i drogës kundër depresionit, mund të zvogëlojë simptomat. Ilaçet përdoren gjithashtu për të reduktuar simptomat e varësisë tek njerëzit e varur nga pornografia në internet dhe seksi virtual.
Lexo: 0
