Shumë nga problemet e përjetuara në martesë lindin nga mangësitë dhe gabimet në komunikim. Ndonjëherë një problem seksual lind nga pamundësia për të përcjellë zemërimin e mbajtur te partneri në mënyrë të mirë, dhe ndonjëherë dallimet kulturore mund të kthehen në qortime të përjetshme për shkak të komunikimit të dobët. Duke u ndalur vazhdimisht në të kaluarën dhe argumentet e pakuptimta dhe të pafundme, të gjitha rrjedhin nga mungesa e komunikimit. Leximi i mendjes së partnerit, biseda në të njëjtën kohë, fillimi i një diskutimi nga çdo pjesë e temës pa dëgjuar, janë shembuj që prishin komunikimin. Komunikimi shpesh kthehet në një betejë justifikimi. Megjithatë, falë komunikimit të mirë, është e mundur të biesh dakord për pothuajse çdo çështje dhe të bësh kompromis në rastet kur marrëveshja nuk është e mundur.
Një nga ndërhyrjet që mendoj se është më efektive në terapinë në çift është komunikimi me reagime. Kjo metodë, të cilën ne i mësojmë çdo çifti që vjen tek ne për terapi, krijon një transformim shumë të fuqishëm në çift. Fillon të bëhet më e lehtë për çiftin të kuptojnë njëri-tjetrin dhe të bëjnë kompromis. Bëhet i mundur aplikimi i kësaj teknike të mësuar në mjedisin e terapisë në shtëpi.
Megjithëse nuk mund të zgjidhë çdo problem, unë synoj ta ndaj këtë metodë me ju dhe të kontribuoj në lumturinë tuaj, kur zbatohet me kujdes, do të jeni i kënaqur me rezultatet pozitive.
Tani ndiheni rehat. Uluni në dy divane dhe, me kontakt të fortë me sy, tregojini partnerit tuaj çështjen që është më e rëndësishme për ju. Mos përdorni fjali shumë të gjata, shpjegoni qartë dhe shkurt. Ndërsa biseda bëhet më e gjatë dhe më e detajuar, efektiviteti dhe kuptueshmëria juaj do të ulet. Ajo që ka vërtet rëndësi është se çfarë do të bëjë dëgjuesi. E pashë të përshtatshme t'i shkruaj pika për artikull më poshtë.
1-Gjithçka që duhet të bëni është të dëgjoni bashkëshortin tuaj dhe të jepni komente.
2-Kurrë mos e ndërprisni bashkëshortin tuaj gjatë kohës që duhet të bëni. ai po flet, por mos bëni fjali si ju e keni bërë këtë deri në fund. Dëgjo.
3-Dëgjoni atë që thotë bashkëshorti juaj, edhe nëse mendoni se keni të drejtë.
>4- Sqaroni fushat që nuk kuptohen vetëm duke bërë pyetje.
5-Kur bashkëshorti juaj të ketë mbaruar së foluri, tregoni se çfarë keni dëgjuar prej tij.Shpjegoni duke përdorur fjalët që ka përdorur. Në fund, pyeteni nëse ju kuptova saktë.
6-Fjalimi i secilit partner duhet të zgjasë maksimumi 3-4 minuta. Bisedat më të gjata humbasin efektin e tyre dhe e bëjnë të vështirë përqendrimin (Sugjerimi im është
Tani është radha juaj, kështu që ai që dëgjoi i pari tani mund të përgjigjet, dhe po kështu, duke iu përmbajtur parimeve të mësipërme, partneri tjetër tani do të dëgjojë.
Ndjenja e dëgjuar dhe kuptohet krijon një efekt pothuajse magjik dhe Personi fillon menjëherë të dëgjojë me një vesh pozitiv. Kur të dy bashkëshortët ndihen të kuptuar, zgjidhja ose kompromisi do të vijë natyrshëm.
Ju uroj të gjithëve një jetë bashkëshortore të shëndetshme dhe të komunikuar mirë.
Lexo: 0
