sindroma e fibromialgjisë; Është një lloj reumatizmi i indeve të buta që mund të jetë afatgjatë në sistemin musculoskeletal dhe shkakton dhimbje dhe ndjeshmëri të përhapur në të gjithë trupin. Nganjëherë quhet reumatizëm i indeve të buta ose reumatizëm muskulor.
Ashpërsia e simptomave të fibromialgjisë dhe problemeve të lidhura me to mund të ndryshojnë nga personi në person ose mund të ulen dhe të zhduken me kalimin e kohës. Stresi zakonisht përkeqëson simptomat.
Simptomat e fibromialgjisë
Shihet në 2-4 përqind të popullsisë dhe më shpesh tek gratë. dhimbje të indeve të shoqëruara me pagjumësi dhe kapsllëk. Ankesat si kërcitja e dhëmbëve, mbyllja e nofullës, zgjimi i lodhur në mëngjes, probleme me kujtesën, problemet e përqendrimit, dhimbje koke tensioni, mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash, depresion ose ankth, dhimbje legeni, dhimbje në fytyrë ose nofulla, dhimbje në nofull për shkak të shtrëngimit të dhëmbëve dhe zhurmës në veshë. Mund të shoqërojë.
Kush sëmuret me Fibromialgji?
Megjithëse fibromialgjia është më e zakonshme tek gratë, mund të shihet edhe te meshkujt. Është 10 herë më e zakonshme tek femrat sesa tek meshkujt. Është më e zakonshme në grupmoshën e mesme, por mund të shfaqet edhe në adoleshencë ose në moshë të vjetër. Mundësia e zhvillimit të fibromialgjisë rritet tek ata që kanë një sëmundje reumatike si osteoartriti, lupusi, artriti reumatoid ose spondiliti ankilozant.
Si të diagnostikoni fibromialgjinë
Çfarë e shkakton sindromën e fibromialgjisë?Zhvillimi i saj nuk dihet plotësisht. Disa teori janë paraqitur në kërkime. Këto teori mund të renditen si çrregullimi i gjumit, çrregullimi i perceptimit të dhimbjes, çekuilibri i substancave të quajtura neurotransmetues në sistemin nervor qendror, çrregullimi i sistemit nervor dhe sistemi hormonal, mosfunksionimi i muskujve dhe muskulaturës, mbiaktiviteti i sistemit simpatik (çekuilibri i lidhur me sistemin nervor autonom) .
Mund të dyshohet për fibromialgji bazuar në ankesat tuaja. Gjatë ekzaminimit, ka ndjeshmëri ndaj prekjes ose dhimbje kur shtypni në disa pika të trupit.
Mund të kërkohen disa teste diagnostikuese për të përjashtuar sëmundje të tjera që mund të shkaktojnë dhimbje (si sindroma Sjögren, polimialgjia reumatike).
Inflamacioni në fibromialgji. Simptomat (inflamacioni) nuk vërehen.
Karakteri i dhimbjes në fibromialgji është i ndryshëm dhe testet laboratorike janë normale, duke shkaktuar dhimbje të muskujve dhe kyçeve. Mund të ndihmojë në dallimin e saj nga sëmundjet e tjera.
Si ta trajtojmë fibromialgjinë
Informimi dhe edukimi i pacientit është shumë i rëndësishëm. Pacientit duhet t'i thuhet se, në kundërshtim me besimin popullor, sëmundja e tij është "reale", por jo një sëmundje invaliduese. Trajtimi mund të zgjasë shumë dhe mund të kërkohet ndjekje e rregullt nga mjeku derisa të ketë një përmirësim të ndjeshëm të simptomave. Së pari duhet t'i thuhet pacientit se kjo sëmundje është një sëmundje afatgjatë dhe se megjithëse dhimbja është e vazhdueshme, ajo nuk e dëmton trupin.
Ushtrimi është metoda më e rëndësishme e trajtimit dhe parandalimit të sëmundjes. Veçanërisht ushtrimet e relaksimit dhe shtrirjes, ecja, noti dhe çiklizmi janë shumë efektive. Lloji dhe intensiteti i ushtrimit duhet të rregullohen sipas pacientit. Teknikat e masazhit, relaksimit dhe presionit ofrojnë efekte pozitive në uljen e tensionit të muskujve. Pacientët këshillohen gjithashtu të kalojnë më shumë kohë në hobi të tyre dhe të bëjnë pushime të shpeshta gjatë punës intensive.
Një dietë e shëndetshme, stërvitje e rregullt, pirja e mjaftueshme e ujit, qëndrimi larg ushqimeve shtazore që acidifikojnë trupin dhe pushim adekuat. janë efektive në parandalim.
p>
Lexo: 0
