Hipnoza është një metodë shumë efektive për të arritur dhe mbajtur qëllimet në lidhje me zakonet tuaja të të ngrënit. Fjalët "regjim" dhe "dietë" janë shumë të pakëndshme për nënndërgjegjen. Kjo do të thotë që ju duhet të hiqni dorë nga ushqimet që ju pëlqejnë të hani. Kjo është Pse nuk na pëlqen dieta, ne e shohim atë si torturë. Tipari kryesor i nënndërgjegjeshëm tonë është ideja e "Vraponi për kënaqësi, shmangni dhimbjen!". Historia njerëzore është plot uri dhe uria, shumë fise janë zhdukur për shkak të urisë dhe urisë.Kur filloni të mbani dietë, nënndërgjegjja juaj e percepton këtë si "uri" dhe ul metabolizmin tuaj si një mekanizëm mbrojtës për t'ju mbajtur gjallë. Kjo është arsyeja e lodhjes dhe përgjumjes që ndjehet gjatë dietës ose agjërimit. Kur metabolizmi juaj ulet, djegia e ushqimeve të ngrëna ngadalësohet.Përveç kësaj, pjesa më e madhe e peshës së rreme të humbur në fillim të dietës është uji i trupit, por kur kjo humbje uji arrin një pikë që është e papajtueshme me jetën, ju ndaloni së humburi peshë. Edhe morali juaj ulet dhe filloni të hani përsëri. Rreziku kryesor këtu është metabolizmi juaj i ngadalësuar. Kështu, ajo që hahet grumbullohet përsëri si yndyrë dhe ju dilni nga dieta pasi keni shtuar më shumë peshë. Sa më e fortë të jetë dieta, aq më shumë peshë ju fitoni.
Si ju ndihmon hipnoza të humbni peshë përgjithmonë dhe në mënyrë të shëndetshme?
Mbipesha mund të shkaktohet nga shumë arsye. Disa njerëz kanë fituar peshë? zakone jo të shëndetshme të të ngrënit që nga fëmijëria, disa mund të hanë tepërt për shkak të problemeve emocionale dhe disa mund të kenë probleme hormonale (hipotiroidizëm-mungesa e hormonit të gushës, sëmundja e Cushing-ut) etj.) Përpara se të filloni programin e dobësimit me hipnoterapi do t'i nënshtroheni një kontrolli mjekësor, do t'ju bëhen disa analiza dhe nëse ka arsye hormonale do të nisin seancat e hipnoterapisë së bashku me trajtimin e tyre.Arsyet e vërteta të ngrënies së pakontrolluar fshihen në nënndërgjegjeshëm. Nevojat tona emocionale dhe shpirtërore në fakt qëndrojnë pas ngrënies së pakontrolluar. Emocionet negative si stresi, tensioni, ankthi, faji dhe zemërimi shkaktojnë mbingrënie.Ne përpiqemi t'i shtypim këto emocione negative me ushqim. � Nga ana tjetër, të ngrënit është një gjë e këndshme dhe ne kemi kujtime kryesisht pozitive për të në nënndërgjegjeshëm që nga fëmijëria. Në këtë rast, nënndërgjegjja do t'ju detyrojë t'i përjetoni më shpesh këto momente. Ai i ushqen prindërit për t'i kënaqur dhe jo për t'i zemëruar. Ose ai e ushqen atë si një përgjigje ndaj ndjenjave të tij të pavlefshmërisë. Duke qenë se ndihesh i pavlerë dhe nuk të pëlqen vetja, nënndërgjegjja thotë më lër të të ndihmoj dhe të shëndosh duke të ushqyer të çmendur.
Hipnoza është dera e nënndërgjegjes. Me hipnozë, ju arrini nënndërgjegjen tuaj dhe gjeni një zgjidhje të përhershme për problemin tuaj të humbjes së peshës. Hipnoterapia ju lejon të humbni peshë përgjithmonë dhe në mënyrë të shëndetshme duke pastruar emocionet negative. Zakonet e të ushqyerit të shëndetshëm fitohen nëpërmjet sugjerimeve nënndërgjegjeshëm dhe rritet motivimi për të ushtruar.
Lexo: 0
