Spirja e thembra është një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së këmbës. Ai përfshin inflamacion të një brezi të trashë indi që kalon nën këmbën tuaj dhe lidh kockën e thembrës me gishtat e këmbëve (fascia shputore). Heel Spurs shkaktojnë dhimbje therëse, që zakonisht shihet me hapin e parë në mëngjes. Është më e zakonshme tek vrapuesit. Përveç kësaj, ata që janë mbipeshë dhe veshin këpucë me mbështetje joadekuate kanë një rrezik në rritje të fasciitit shputor.
Fasciiti shputor zakonisht shkakton dhimbje të ngjashme me thikë në pjesën e poshtme të këmbës pranë thembrës. Dhimbja është zakonisht shumë e fortë me hapat e parë pas zgjimit. Megjithatë, mund të shkaktohet duke qëndruar në këmbë për periudha të gjata kohore ose duke u ngritur në këmbë pasi jeni ulur. Dhimbja është më e keqe pas stërvitjes.
Në kushte normale, brezi i shputës vepron si një hark që thith goditjet dhe mbështet këmbën tuaj. Nëse tensioni dhe stresi në këtë brez është shumë i madh, mund të ndodhin çarje të vogla. Inflamacioni zhvillohet si rezultat i lotëve të përsëritur. Fasciiti shputor mund të ndodhë pa ndonjë arsye të dukshme, por faktorët që mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të tij përfshijnë:
Fasciiti i shputës është më i zakonshëm midis moshës 40 dhe 60 vjeç. Disa lloje ushtrimesh, aktivitete që vendosin shumë stres në thembër dhe indin lidhor, të tilla si vrapimi në distanca të gjata, aktivitetet e kërcimit balistik, kërcimi i baletit dhe kërcimi aerobik, mund të kontribuojnë në fillimin e hershëm të fasciitit shputar. Pesha e tepërt e vë fascinë e shputës nën stres shtesë. Mund të jetë e zakonshme në profesionet në këmbë, punëtorët e fabrikës, mësuesit dhe njerëzit që kalojnë shumicën e orëve të tyre të punës duke ecur në sipërfaqe të vështira. Fasciiti shputor mund të shkaktojë dhimbje në thembër që ndërhyn në aktivitetet tuaja të rregullta. Ndryshimi i mënyrës së ecjes për të minimizuar këtë dhimbje mund të çojë në probleme të këmbës, gjurit, ijeve ose shpinës.
Diagnoza vendoset nëpërmjet historisë mjekësore dhe ekzaminimit fizik. Gjatë ekzaminimit, mjeku juaj kontrollon zonat e ndjeshme në këmbën tuaj. Zakonisht nuk kërkohet asnjë test. Mjeku juaj mund të rekomandojë një imazh me rreze X ose rezonancë magnetike (MRI) për t'u siguruar që dhimbja juaj të mos shkaktohet nga një problem tjetër, siç është një frakturë stresi ose një nerv i shtypur. Ndonjëherë një radiografi mund të tregojë një kockë që del përpara nga kocka e thembrës.
Fascia e shputës. Shumica e pacientëve me ciitis shërohen brenda pak muajsh me trajtime konservative si pushimi, aplikimi i akullit në zonën e dhimbshme dhe shtrirja. Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide mund të lehtësojnë dhimbjet e lidhura me fasciitin shputar. Ushtrimet shtrënguese dhe forcuese ose përdorimi i pajisjeve speciale mund të lehtësojnë simptomat. Mund të përdoren fizioterapi, splinte nate ose shtroje speciale. Injektimi i një lloji të ilaçeve steroide në zonën e dhimbshme mund të sigurojë lehtësim të përkohshëm të dhimbjes. Injeksione të shumëfishta nuk rekomandohen sepse ato mund të dobësojnë fascinë shputore dhe mund të shkaktojnë çarje të saj. Kohët e fundit, plazma e pasur me trombocitet (PRP), e cila ka një rrezik të ulët të këputjes së indeve, ka filluar të përdoret për qëllime trajtimi. Në terapinë ekstrakorporale me valë shoku, valët e zërit drejtohen në zonat e thembrës për të nxitur shërimin. Ky trajtim përdoret shpesh për fasciitin kronik të shputës që nuk i përgjigjet trajtimeve më të thjeshta. Kjo procedurë mund të shkaktojë mavijosje, ënjtje, dhimbje, mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash. Disa studime tregojnë rezultate premtuese, por nuk është treguar të jetë vazhdimisht efektiv. Shumë pak njerëz kanë nevojë për operacion. Kirurgjia është përgjithësisht një opsion vetëm kur dhimbja është e fortë dhe të gjitha trajtimet e tjera kanë dështuar.
Lexo: 0
