Shkaqet & Simptomat & Trajtimi i dhimbjes së shpinës dhe Kirurgjia e Hernies së Shpinës

• Çfarë e shkakton dhimbjen e shpinës?

Dhimbja e shpinës mund të jetë në fakt shenja e parë e një hernie diskale. Dhimbja në fjalë mund të jetë akute, pra mund të jetë në formën e një ngurtësimi të shpinës ose një dhimbje fyti që fillon papritur me gjithë intensitetin e saj; Ose mund të jetë kronike, domethënë mund të ndodhë në mënyrë të përsëritur. Për më tepër, dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga organet e brendshme si pankreasi ose mushkëritë, ndaj është i nevojshëm një ekzaminim i plotë nga një mjek me përvojë.

Mos harroni këtë; Dhimbja është në të vërtetë miku juaj, jo armiku juaj. Të kujton se diçka nuk shkon. Kjo është arsyeja pse nuk duhet të përdorni ilaçe kundër dhimbjeve më shumë se ç'duhet, siç tregon edhe emri; Këto nuk ju shërojnë shpinën, ato vetëm ndalojnë dhimbjen, d.m.th., heshtin alarmin që bie.

Nëse ashpërsia, kohëzgjatja dhe shpeshtësia e ngurtësimit në shpinë rritet dhe dhimbja në shpinën tuaj rritet. krahët fillojnë të jenë në njërën anë, gjeni menjëherë një zgjidhje të përhershme; Kështu që ju duhet të kërkoni një mjek me përvojë.

• Cilat janë simptomat e hernies së shpinës?

Ndër simptomat e hernies së shpinës? hernia e shpinës; Përveç rritjes së shpeshtësisë, ashpërsisë dhe kohëzgjatjes së dhimbjeve të përsëritura të shpinës, ankesat i shoqërojnë edhe dhimbjet në pjesën e poshtme të shpinës. Kjo dhimbje mund të jetë e njëanshme ose dypalëshe. Dhimbja mund të jetë një dhimbje djegëse ose thumbuese, ose mund të jetë në formën e tkurrjes ose tensionit. Dhimbja përkeqësohet kur kolliteni, teshtitni ose sforcoheni për të shkuar në tualet. Çrregullimet shqisore si "mpirje në këmbë", "mpirje", "ndjesi shpimi gjilpërash", "ndjerë", "gungë"mund gjithashtu shoqërojnë ankesat.

Në disa pacientë, kur ecin në një distancë të shkurtër, ecja mund të bëhet pothuajse e pamundur sepse ndjenja e shtrëngimit ose tensionit në këmbë është shumë e rëndë. Ngërçet e këmbëve mund të shfaqen gjatë natës. Nëse këtyre çrregullimeve u shtohen ankesa të tilla si mosmbajtje urinare ose humbja e forcës në këmbë; Ngjarja është urgjente dhe nëse nuk keni një operacion brenda 48 orëve, mund të duhet një vit që gjendja në fjalë të përmirësohet ose mund të mos përmirësohet fare.

• Prapa. Trajtimi i hernies

Trajtimi i hernies së shpinës përbëhet nga shumë hapa dhe përveç rasteve urgjente, të cilat janë shumë Është e rrallë - ndjekja e këtyre hapave është metoda më korrekte, shkencore dhe morale. Hapi i parë është trajtimi me pushim, domethënë pacienti është në shtratin e duhur derisa dhimbja të zhduket; Ai duhet të shtrihet dhe të pushojë gjatë gjithë ditës, përveçse të ngrihet vetëm për të shkuar në tualet dhe për të ngrënë. Me shtratin e duhur, nuk dua të them që pacienti duhet të flejë në dysheme ose në një dërrasë ose të blejë shtretër të plotë ortopedikë shumë të shtrenjtë. Vetëm çdo markë e dyshekut të gatshëm do të bëjë, për sa kohë që ta hidhni pas tetë vjetësh dhe të blini një të ri. Mos flini në divan apo asgjë tjetër. Duke folur për tualetet, nuk duhet të përdorni kurrë një tualet squat, por një tualet. Nëse tualeti squat është një zakon që nuk mund ta heqësh dorë, atëherë mund të blesh tualete të sapokrijuara me vende të ulëta.

Sigurisht, mjeku juaj do t'ju japë gjithashtu disa medikamente për t'i përdorur gjatë kësaj periudhe. Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu që të përdorni një korse. Megjithatë, mos harroni se periudha e përdorimit të korsesë nuk duhet të kalojë kurrë tre muaj, përndryshe do të jetë shumë e vështirë për t'u kthyer mbrapsht dhe do të pësoni dëme serioze. Sigurisht, nëse thuhet se jeni mbipeshë, sigurohuni që të konsultoheni me një dietolog dhe të ndiqni atë që ai ose ajo thotë.

Hapi i dytë është terapia fizike, por nëse është e mundur, 20 seanca, d.m.th. për një muaj të plotë. Është një domosdoshmëri shumë e rëndësishme që të mbrohet mirë nga i ftohti para dhe pas terapisë fizike në mot të ftohtë. Për këtë arsye, do të ishte shumë e përshtatshme që terapia fizike të bëhej në qendrën më afër shtëpisë ose vendit tuaj të punës. Ky trajtim duhet t'ju mbajë rehat për të paktën një vit. Nëse bëni rregullisht ushtrimet që ekspertët do t'ju përshkruajnë gjatë terapisë fizike dhe madje i bëni ato pjesë të jetës suaj, nuk do t'ju duhet të përjetoni përsëri të njëjtin problem.

Hapi i tretë është më serioz. procedurat kirurgjikale. Pra, operacioni duhet të jetë gjithmonë zgjidhja e fundit.

• Pas kirurgjisë së hernies së shpinës

Pas operacionit të hernies së shpinës, plaga në shpinën tuaj mbrapa do të zgjasë të paktën shtatë ditë.Duhet të siguroheni që të mos ketë ujë. Meqenëse sot plagët zakonisht mbyllen me qepje të fshehura, në fund të kësaj periudhe mund të hiqni veshjen dhe të bëni banjë. Por nëse ju kanë thënë se duhet të hiqni qepjet, atëherë15. Do t'ju duhet t'i hiqni qepjet ditën në vijim, por plaga juaj do të duhet të mbulohet me një fashë gjatë kësaj kohe.

Javën e parë pas operacionit të hernies së shpinës do të ishte e përshtatshme të kaloni duke pushuar kryesisht në shtëpi dhe zakonisht në shtrat; Pas javës së parë, mund të dilni nga shtëpia dhe të ecni me ndërprerje, apo edhe të shkoni në punë, por jo për periudha të gjata kohore. Kur përfundon një muaj, në një qendër afër punës ose shtëpisë tuaj; Ju do të filloni terapi fizike për një muaj të plotë. Lëvizjet që do t'ju mësojnë gjatë terapisë fizike duhet t'i bëni pjesë të jetës suaj tani e tutje.

Pasi të përfundojë terapia fizike, bëni ushtrime për një muaj tjetër dhe më pas; Me fjalë të tjera, pas tre muajsh, ju mund të bëheni anëtar i një palestre, të merreni me sporte të rënda dhe t'i riktheheni punës tuaj të rëndë. Pas operacionit, do të përdorni ilaçet kundër dhimbjeve, relaksuesit e muskujve dhe antibiotikët që ju janë dhënë për periudhën e rekomanduar nga kirurgu dhe më pas do të ndaloni. Mos harroni se keni bërë një operacion për të hequr qafe ilaçet dhe për të arritur një jetë cilësore.

Flini në një shtrat të fortë, domethënë jo në dysheme ose në një dërrasë të fortë; në një dyshek të zakonshëm të gatshëm me susta. Mos flini në divan apo asgjë tjetër. Ndryshoni dyshekun tuaj çdo tetë vjet. Mos përdorni një tualet squat, gjithmonë uluni në tualet. Nëse është shumë e vështirë për ju të hiqni dorë nga tualeti squat, atëherë merrni një nga tualetet e sapo projektuara me ulje të ulët. Ndërsa jeni ulur, jo në divan, por në karrige; Domethënë, uluni pa u mbështetur.

Mbroni shpinën nga i ftohti. Mos bëni lëvizje të pabalancuara ose të forta; Për shembull, mos ngrini objekte shumë të rënda dhe mos mbani pesha në njërën dorë. Nëse ju është thënë të përdorni një korse për një periudhë të caktuar kohore, mos e hiqni kurrë kur jeni ulur ose në këmbë, por asnjëherë mos e përdorni korsenë tuaj për më shumë se koha e rekomanduar.

Sigurisht, e gjithë kjo ju duhet të bëni. keni lexuar, përveç nëse kirurgu juaj ju ka thënë ndryshe. është e vlefshme.

_{Lexo: 0}