Është e drejta juaj e natyrshme ta kaloni shtatzëninë me eksitimin e ëmbël të foshnjës tuaj të palindur. Megjithatë, për fat të keq, periudha e shtatzënisë, e cila është e mbushur me shqetësime mendore, dhe faktorët e tjerë që do t'i shtohen asaj (ndryshimet hormonale, ulje-ngritjet emocionale, ndryshimet në pamjen tuaj, etj.) mund të ndryshojnë jetën e shumë nënave të ardhshme. në një makth. Sipas raportit të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, ndërkohë që 10% e grave shtatzëna dhe 13% e grave pas lindjes në vendet e zhvilluara vuajnë nga çrregullime mendore, kjo normë është më e lartë në vendet në zhvillim (15.6% gjatë shtatzënisë, 19.8% gjatë puerperiumit). Fisher et al., 2012). Në raste shumë të avancuara që kërkojnë ndjekje psikiatrike, ndeshem shpesh me situata kur mjekimi fillon gjatë shtatzënisë pas matjes së raportit përfitim-rrezik. Ilaçet psikiatrike nuk përshkruhen në vendet e zhvilluara nëse nuk është e mundur ndryshe, me arsyetimin se ato shkaktojnë anomali të lindjes në një shkallë prej 2% deri në 3%. (Merck Manual, 2007)
Përveç kësaj, situata më e zakonshme që hasim te nënat në pritje, shëndeti mendor i të cilave nuk është mjaftueshëm i mirë janë problemet psikologjike që ato zhvillojnë gjatë periudhës pas lindjes pas lindjes. Ndërsa pranohet se skenari më i keq pas lindjes është që nëna të dëmtojë veten dhe foshnjën e saj për shkak të depresionit të rëndë ose psikozës, shpesh hasim situata që duken të thjeshta, por që ndikojnë në cilësinë e jetës si të nënës ashtu edhe të foshnjës. Përveç kësaj, është shumë e rëndësishme të keni një lidhje të shëndetshme midis nënës dhe foshnjës gjatë periudhës kur foshnja e porsalindur ka më shumë nevojë për nënën e tij.
Për të shmangur këto situata, si ekspert i shëndetit mendor, ju rekomandoj juve. për të zgjidhur konfliktet tuaja psikologjike para shtatzënisë. Do të ishte më mirë të merrni masa para se traumat, fobitë, sulmet dhe gjendjet emocionale me të cilat keni vështirësi të përballoni të dalin plotësisht jashtë kontrollit gjatë shtatzënisë.
Unë gjithashtu rekomandoj që të vazhdoni terapitë tuaja herë pas here në vazhdim. kohë, edhe nëse ndiheni neutral gjatë shtatzënisë. Ndryshimet që ndodhin për shkak të uljeve dhe ngritjeve emocionale për shkak të hormoneve ndonjëherë mund t'i frikësojnë nënat në pritje dhe ato mund të priren t'i interpretojnë këto ndryshime ndryshe. Ndërsa e shoh të rëndësishme që terapisti juaj të monitorojë këto ndryshime, unë rekomandoj gjithashtu që nënat e ardhshme gjatë shtatzënisë të përgatiten shpirtërisht për ndryshimet që i presin pas lindjes. Foshnja e tij Nëse keni vendosur të lindni fëmijën tuaj, është shumë e rëndësishme që të shijoni këtë periudhë të mrekullueshme. Sepse shtatzënia është një periudhë biopsikosociale.
Lexo: 0
